Kodused ravimid külmetuse vastu

Sünonüümid

Nohu, külm, nohu, nohu, gripilaadne nakkus

sissejuhatus

Kes seda ei tea? Nina jookseb pidevalt ja kui see lõpuks ei jookse, on see ummistunud, magate väga halvasti, kuna te ei saa nina kaudu õhku ja muidu tunnete end pigem väsinuna ja lonkavana.
Nende sümptomitega saab hästi võidelda selliste ravimitega nagu Aspirin® Complex või Gripppostad © ning ninasprei on nohu või ummistunud nina vastu väga tõhus. Pärast ravimite võtmist tunnete end paremini, kuid kas ravimid oleksid olnud vajalikud?
Koduste ravimitega saab külmetushaigustega väga hästi võidelda. Kuna nohu põhjustavad viirused, võitlevad ülaltoodud ravimid ainult sümptomite, mitte põhjustega.

Loe sellest lähemalt: Nohu ravimid

Kodused ravimid külmetushaiguste vastu

Lisaks söögikordade valmistamisele sobivad paljud toidud ka külmetuse raviks ja mõned neist on sajandeid edasi antud. Sooja kanasupi joomine pärsib kurgupõletikku, oma soojuse tõttu on kasulik toime ja tagastab ka külma tõttu kaotatud vedelikud.

Sageli seostatakse külmetushaigusi ka kehatemperatuuri tõusuga, mille eesmärk on tappa organismis patogeene. Palavik on teatud määral vastuvõetav, kuid seda tuleks vähendada, kui see suureneb märkimisväärselt.

Siin aitavad vasikad mähkida vee-äädika seguga, mis mähitakse vasikatele ümber ja jäetakse sinna, kuni jahedus vaibub. Seejärel korrake protsessi kuni kolm korda.

Lisaks võite palaviku korral hõõruda kogu keha külmas vees leotatud lapiga. Sageli antakse külmetushaiguste jaoks ka erinevaid teetüüpe, näiteks pärnaõie- või leedrimarjatee.

Need põhjustavad keha vabanemist haigustekitajatest öise higistamise ja kehatemperatuuri tõusuga.

Kas teil on nohu ja soovite vältida ravimeid? Meie teema võiks teid selles aidata: Külm tee - kuidas seda kõige paremini teha?

Külmetushaiguste korral kasutatakse sageli nii sissehingatavaid aurusauna kui ka vanne. Inhalatsioonivann tuleks läbi viia ravimtaimede kummeli või soolaga, vann kuuse nõelaga, eukalüpti, mentooli või tüümiani ekstraktidega. Vanni ajal peaksite tähelepanu pöörama aeglasele ja sügavale hingetõmbele ning vereringet nõrgendava mõju tõttu ei tohiks ületada 10–15-minutist vanniaega.Aurusaunad ja vannid lõdvendavad pinges lihaseid, vabastavad nina ja leevendavad külmavärinate sümptomeid. Tuntud kurgu kasutatakse ka kurgu külmetusega seotud põletiku korral.
Eelkõige teepuuõli võib leevendada külmetuse sümptomeid vannivana lisandina või kurgulahustes.

Vt allpool: Teepuuõli - näpunäited

Soolase veega lahusega kõrvetamine on ka lihtne ja järeleproovitud kodune vahend, mis aitab soolvee desinfitseeriva toime tõttu kurguvalu, köha ja suu põletiku vastu. Efektiivsuse saavutamiseks on olulised soola kvaliteet ja kogus, samuti kurgu kestus ja sagedus.

Lisateave: Kurista soolaveega - nii on tehtud!

Loe teema kohta lähemalt: Naturopaatia külmetuse korral

Kummelit või salvei tuleks keeta vees, seejärel jahutada ja kurgu kurnata mitu minutit. Seda protsessi tuleb korrata mitu korda päevas. Mitmeid mähiste variante kasutatakse ka külmetushaiguste korral. Kvarkiga mähisel on jahutav toime (nt alandab palavikku) ja kartulimähisel on soojust salvestav toime (köhaprobleemide leevendamiseks või Käre kurkkui paned sooja mähise kaela ja rinnale). Vahukommi juurtest, islandi sammaldest, aniisist, apteegitilli ja pärnaõitest tehtud taimeteed on osutunud abiks kuiva köha vastu. Ummistunud nina korral võib leevendust pakkuda nina loputamine soolase veega mitu korda päevas.

Teid võivad huvitada ka: Kuidas saab külmetuse kestust lühendada?

Sibul

Sibul on proovitud kodune vahend paljude igapäevaelus esinevate vaevuste jaoks. Niipea kui mõistad, et läheneb külm, pakub sibulatest valmistatud tee leevendust. Kui sibulat kasutatakse piisavalt varakult, on võimalik nohu näppida isegi eos.
Selleks koorige lihtsalt kolm kuni neli sibulat ja lõigake neljandikeks ning valage seejärel nende peale umbes pool liitrit keeva veega. Seejärel peaks kogu asi saama veel umbes poole tunni jooksul keeta. Kui teile maitse üldse ei meeldi, võite teed magustada suhkru või meega.

Isegi kui selline tee ei tundu eriti isuäratav, töötab see kindlasti viiruste vastu. Muide, mõnele inimesele ja eriti lastele meeldib sibulatee maitse väga.
Muidugi on ka võimalus teha sibulasiirupit, mis katab peaaegu täielikult sibula maitse. Selleks kooritakse sibulad uuesti ja seejärel veeretatakse. Nüüd aga on sibulaosad suhkruga kaetud. Jätke see kaheks kuni kolmeks tunniks üksi, igal juhul, kuni sibulamahl väljub. Suhkur on siin osmootselt efektiivne ja tõmbab mahla sibulatest välja. Selle siirupi maitse sõltub kasutatud suhkru kogusest, kuid siin ei maitse sul vaevalt kunagi sibul, vaid peamiselt suhkru magusus.

Kuid sibul abina külmetushaiguste vastu võib veelgi enam ära teha. Lõigatud väikesteks tükkideks ja mähitud puhta teerätiku hulka aitab ka peavalu leevendada. Pange valmis mähis lihtsalt oma otsaesisele ja jätke see tund aega sinna. Samal ajal puhastavad ninakõrvalkoopad väljuva mahla abil ja saate hingata palju paremini.
Pärast seda aitab dušš terava lõhna vastu.

Loe selle kohta lähemalt: Kodused ravimid häälepaelte põletiku korral

ingver

ingver on universaalne imerelv ja tegelikult saab seda alati kasutada. Ta saab sellest immuunsussüsteem väidetavalt ergutavat toimet. Ingveris sisalduvad eeterlikud õlid on antibakteriaalse toimega ja kuumus paneb inimese keha higistama. Higistamine on seevastu hea Nohu.
Nohu korral võib ingverit kasutada tee purjus olla. Parim on koorida värsked ingverisibulad ja lõigata väikesteks viiludeks. Seejärel valatakse need keeva veega ja tee peaks mõneks ajaks järsult leotama. Siis saab ta koos kallis saab magustatud või purjus otse. Ingveri raviomaduste suurendamiseks on Süüa saab ka ingveriviilusid. Maitse on väga terav ja ei sobi igale suulaele.

Ingver võib ka küpsetamise ajal Suurenenud kasutamine vürtsina, kui ingveritee ei taha üldse purju jääda.

Kuum sidrun

Kuum sidrun on ilmselt klassikaline, kui tegemist on nohu kodus kasutatavate ravimitega. Sidrun sisaldab palju C-vitamiinet keha peab uuesti hästi saama. C-vitamiin tugevdab immuunsussüsteemi. Kahjuks, kui temperatuur on liiga kõrge, hävitatakse see.

Sel põhjusel tuleks värskelt pressitud sidrunimahla infundeerida ainult leige veega ja seejärel magustada meega. Keev vesi hävitab suures osas selles sisalduvad vitamiinid.
Kõige parem on sidrun alati värskelt enne joomist välja pigistada, see tagab, et kõik vitamiinid sisalduvad endiselt.
Muidugi võib mahla juua ka otse.
Poodides pakutavad sidruniteed ei sisalda enam C-vitamiini, mida keha saaks omastada.

kallis

Mesi omab antibakteriaalset toimet ja tugevdab immuunsussüsteemi võitluses nohu vastu. Seetõttu kasutatakse mett sageli koduste ravimitena külmetushaiguste vastu.
Mesi on ideaalne jookide magustamiseks. Suhkru asemel toetab see keha enesetervendamist oma ainetega.
Nii ingveritees kui ka sibulaga tees võib mett alati väga hästi kasutada. Kuum piim koos meega on ka nohu vastu toetav, teisalt rahustab ja soodustab hädasti vajalikku und. Keha vajab külmetuse vastu võitlemiseks piisavalt und.

ka lugeda: Kodused ravimid palaviku vastu

Õunasiidriäädikas

Õunasiidri äädikas on sobiv kodune vahend, eriti selliste bakteriaalsete infektsioonide nagu tonsilliit korral. "Tavalise külma" korral, mida tavaliselt põhjustavad viirused, on selle mõju vaieldav. Sellegipoolest võite proovida leevendust õunasiidri äädika abil, selleks on kõige parem segada see mee ja veega ning juua aeglaselt.

Selle kohta saate rohkem lugeda peatükist Õunasiidri äädikas külma jaoks

Soe õlu

Soe õlu on proovitud kodune ravim külmetushaiguste vastu. See töötab kõige paremini siis, kui see juba on külma alguses kasutatakse sarnaselt sibulatest valmistatud teele. Soe õlu tagab, et Naha veresoonte parem verevarustus ja keha hakkab higistama. Parimal juhul eritab keha higi kaudu ka viirusi, mis põhjustavad nohu.

Selleks kuumutatakse õlut potis või veevannis ja seejärel joob.
Õlu ei tohi mingil juhul keeda, muidu aurustub alkohol. Pärast õlle nautimist peaks patsient ideaalis minema magama ja magama öö. Abiks on ka sooja veepudel ja mähkige paks tekk hästi, et saaksite higistada.
Nii uni, mis loodetavasti tuleneb alkoholist, kui ka higistamine toetavad keha tervenemist.

Kui maitse on liiga ebameeldiv, võite sooja õlle juurde lisada ka suhkrut või mett. Oluline on tagada, et suhkur võimaldaks alkoholil kiiremini vereringesse sattuda. Seetõttu minge kohe pärast joomist magama ja saate hea une.

Kodused abinõud raseduse ajal külmetuse korral

Rasedate naiste, nagu ka kõigi teiste haigete inimeste jaoks on esmatähtis: joo palju külma, et jalad külmetuks ja köhiksid! Kuid kui on vaja olla ettevaatlik, kasutatakse ravimeid, kuna neis sisalduvad ained satuvad sageli sündimata lapse vereringesse erineval määral. Narkomaaniast väljumise hõlbustamiseks võivad paljud kodused abinõud leevendust pakkuda ja on lootele täiesti ohutud. Kui teil on külm, võib tavalise soolalahuse lihtsalt ninna tilgutada, et hõlbustada hingamist. Auru sissehingamine aurusauna kujul võib ka sümptomeid leevendada. Vesivannile lisatud eeterlikud õlid nagu piparmünt, eukalüpt või tüümianiõli võivad samuti vabastavat toimet avaldada. Köha ravitakse tavaliselt kõige paremini köha siirupiga. Raseduse ajal on parem see asendada sibulasiirupiga, kuna enamik apteekides pakutavatest mahladest sisaldab alkoholi, mis võib lapsele tõsist kahju tekitada. Sibulasiirupit saab hõlpsalt valmistada suurest sibulast või alternatiivina mustast redisest, tükeldades selle ja segades seda kivisuhkruga. Saadud massi saab lusikaga mitu korda päevas.

Siit leiate lisateavet: Sissehingamine, kui teil on nohu

Kui teil on kurguvalu, võib salvei tee asendada sageli kasutatavaid tuimavaid pastille. Piim meega või tüümianitee võib samuti valu leevendada ja valuvaigistite kasutamise maitsvaks muuta. Jakk-kartulipüreega mähiseid saab kasutada ka kurguvalu korral. Teesortide hulgas peetakse lisaks juba mainitud sortidele kahjutuks ka kummeli-, põdivilja- ja pärnaõieteed. Rohelist teed tuleks selles sisalduva kofeiini tõttu juua ainult kuni kaks tassi päevas. Ingveri teed tuleks tarbida ettevaatlikult, kuna selle omadused soodustavad sünnitust.

Külmad vannid ei tohiks olla liiga kuumad ega liiga pikad. Maksimaalne temperatuur 30 ° C ja maksimaalselt 15 minutit loetakse vastuvõetavaks. Lisandid peaksid rasedusega sobima, tavalist külmavanni ei soovitata. Homöopaatiliste ravimite hulgas on raseduse ajal lubatud kasutada järgmisi ravimeid: köögisibul, kollane jasmiin, kuldhülsi juur, kuivatatud kõrvitsa viljad ja pastilill. Külma raviks on soovitatav kasutada ka Schüssleri soolasid nr 3 (Ferrum Phosphoricum), nr 4 (Kalium Chloratum) ja nr 6 (Kalium Sulphuricum). Muud meetodid, mis sobivad rakenduse alternatiividena, on Bachi lilleteraapia, nõelravi või jalgade refleksoloogia.

Loe teema kohta lähemalt: Tavaline külm raseduse ajal

Kodused abinõud imetamise ajal külmetuse korral

Isegi kui toidate last rinnaga, on külmetus keha jaoks tohutu probleem. Energiavajadus tuleb ikkagi täita, ehkki külmetusega ema ei tunne tavaliselt söömist. Nakatumine rinnapiima kaudu ei ole võimalik. Vastupidi, laps saab emalt rinnapiima kaudu isegi kaitsvaid antikehi. Selleks, et emana paremini külmetuse sümptomeid paremini taluda, on olemas ka kodused abinõud, mis sobivad imetamiseks, aga just sellised, mis ei sobi. Näiteks ei sobi salvei, mida sageli kurguvalu jaoks teed juuakse või kuristatakse. Samuti on võõrutamiseks soovitatav kasutada salvei teed, kuna salvei pärsib piimatootmist. Sarnased kirjeldused on olemas piparmünditee kohta, kuigi mõju piimatootmisele on vähem ilmne kui salvei puhul.

Imetavad emad peaksid eelistama kasutada ülalkirjeldatud sibulasiirupit. Tüümiani tuleks kasutada ka alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Taimsed ravimid võivad sisaldada aineid, mis muudavad rinnapiima maitset ja põhjustavad seega rinnaga toitmise probleeme, ilma et need ained oleksid kahjulikud. Nagu raseduse ajal, on ninatilkade jaoks parem kasutada naatriumkloriidi tilka. Kui käes on külm, soovitavad paljud alternatiivsed praktikud Zinkletten Verlat külma peatada.

Uuri kogu teema kohta siit: Imetamine külmaga.

Kodused abinõud imiku külmetuse korral

Võib kasutada ka imikute jaoks auruvann on rahustav ja hingamisteed vabastama. Essentsõlid on aga just selle pärast Allergia oht keelatud. Lisaks ei tohi aur olla liiga kuum, et mitte lapse hingamisteid põletada. Parem on vannituppa jääda, kui soe dušš töötab. Täiesti loomulik vahend külmetuse vastu on see Rinnapiim. See sisaldab ema kaitsvaid antikehi ja seega võib imetamise ajal külma lapse igasse ninasõõrmesse panna üks või kaks tilka rinnapiima. Pärast imetamist sobivad, kui laps saab pudeliga hakkama Pärnaõite tee ja Põõsalille tee kuni Palaviku alandamine. Aurude all on pöördunud Sibula aurud eriti tõestatud. Siin saate lihtsalt hakitud sibula pakkida väikesesse kotti ja riputada selle võrevoodi kohale, et lapsel oleks magamise ajal kergem sibula eeterlike aurude kaudu hingata.

Kui teil on ka köha, on jalutuskäigud värskes õhus sageli väga rahustavad. Korteris saab õhuniiskust tõsta näiteks küttekeha kohal olevate märgade rätikute või spetsiaalselt selleks loodud õhuniisutitega. Ägedate köhahoogude korral aitab jahe õhk ning kõndimine avatud akna või külmkapi juurde aitab köhival imikul rünnakust üle saada. Oluline on jälgida, et beebi oleks endiselt hubaselt ja soojalt mähitud ning mitte külmetama. kallis on esimesel eluaastal alati külmetushaigustega keelatudkuna see võib sisaldada baktereid, mis on täiskasvanutele kahjutud, kuid võivad põhjustada imikutele tõsiseid haigusi.

Loe ka: Külm imikus

Kodused ravimid väikelaste külmetuse vastu

Väikesed nohu põdevad lapsed on tavaliselt väga ebamugavad ja nende vanemad on sageli abitud. Ninaspreid võiks pakkuda leevendust, kuid sobivad sageli ainult vanematele lastele.

Väikelaps võib külma saada Kummeli aurusaun Pakkuge leevendust. Lihtsalt potis Kummeli tee kokk ja siis kõige parem istuda väikelapsega suure rätiku all ja võtta kaasa Hingake auru laskma.
Väikesed lapsed võivad üksinda rätiku all hirmul olla, kuid emaga on see alati poole halvem. Lisaks ei ole kuumad kummeli aurud hooldajale kahjulikud. Alati tuleb jälgida, et kuum pott seda ei teeks Põleb viib.

Ruumis, kus väikelaps ööbib, peaks külmhooajal see alati olema kõrge õhuniiskus näitus. Selleks pange küttekehale lihtsalt tasane veekauss või riputage toas niisked lapid.
Kinnine nina saab lima puhastada, kui see juhtub loputatakse soolase veega muutub. Segage lihtsalt soola leige veega ja tilgutage see pipetiga ninasse. Siis peaks väikelaps intensiivselt oma nina puhuma. Sekretsioon ja osa viirustest pestakse limaskestadelt ära ja väikelaps saab paremini hingata.
Kui teil on külm, peaks nina olema alati hästi kaetud kerge kreemiga. On väga sobiv Penaten® kreemkuna see on paksema konsistentsiga ja seda ei pühita esmakordselt kudede kasutamisel ära. Samuti on see valutavale nahale rahustav toime.

Sellele palavik madalamale, mis ilmneb sageli väikeste laste külmetuse tagajärjel Jalamähised kohupiimajuustuga. Selleks levitage kvarki lehel (muidugi on võimalik ka teerätik) ja seejärel mähkige riie kvarkiga kaetud poolega alla vasikate ümber. Mõne aja pärast saab kvarki sisaldava riide välja vahetada.
Ka Vannid 37-kraadises soojas vees alandage palavikku. Kui vesi on soojem, on väikelapse vereringesüsteem liiga stressis.

A väga vitamiinirikas dieet toetab lapse keha tervislikuks saamisel. Eriti sidrun nüüd tuleks koos toiduga serveerida palju värskeid puu- ja köögivilju.
Isegi väikelapsel on hea ühega hakkama saada Sibula tee juua, ingveri tee väikesed on seevastu sageli liiga kuuma maitsega. Külmetuse varajastes staadiumides manustatud sibulatee võib haiguse taas vältida.
Kuum piim meega aitab külmetuse vastu ja maitseb ka väga hästi. Sooja alkoholi valamisest tuleks kindlasti hoiduda. Soe alkohol on täiskasvanutele tuntud kodune vahend tavalise külmetuse vastu võitlemiseks, kuid seda kodust vahendit ei tohiks väikelastel kasutada.

Kokkuvõte kodustest vahenditest külmetuse ennetamiseks

Külma vältimiseks on üks lihtsamaid asju tervisliku toitumise kus on palju puu- ja köögivilju. See annab kehale olulisi vitamiine ja mineraale, mida keha ja organism tugevdada oma immuunsussüsteemi.
Eriti C-vitamiin, mida leidub tsitrusviljades, ja tsink on hea tugeva immuunsussüsteemi jaoks. Kuid ingveri- või leedrimarjatee omab ka toetavat mõju. Üldiselt on oluline palju juua, et mitte koormata keha dehüdratsiooniga. Keha ettevalmistamiseks talvel külmade temperatuuride jaoks on oluline ka piisav värske õhk. Eriti tuleks vältida kuiva kütteõhku, kuna see kuivab limaskestad, tagades piisava ventilatsiooni.

Immuunsussüsteemi nõrgendab unepuudus, seetõttu on külma vältimiseks oluline küllalt magada, eriti külmal aastaajal, vähemalt 7 tundi öösel.
Siin võib abiks olla ka pärastlõunane uinak. Samasugune mõju kui unepuudus, on ka stress. Samuti tuleks seda võimaluse korral vältida, et vähendada külmetuse riski.
Immuunsussüsteemi saab päeva jooksul aktiveerida vahelduva vihmasajuga. Pärast sooja dušši tuleks kogu keha vereringe stimuleerimiseks duši all külma võtta. Seda ei tohiks aga õhtul teha, kuna suurenenud vereringe võib põhjustada rahutut und. Samuti regulaarselt Saunakülastused aktiveerivad immuunsussüsteemi ja on head külmetuse ennetamiseks, eriti talvel.

Kuna paljud haigused, sealhulgas nohu, levivad käte kaudu, on käte sagedane pesemine vastu külmetusele.
Kindade kandmine avalikkuse ees viibimise ajal vähendab ka patogeeni ülekandumise ohtu. A Nina niisutamine õhtul võib aidata ninas leiduvaid patogeene välja loputada.

Selleks loputatakse nina limaskestad nina duši abil kas valmissegu või omatehtud soolalahusega ja niisutatakse samal ajal. Lisaks on soovitatav sobiv riietus, eriti talvel. Võimaluse korral tuleks külma vältimiseks vältida jalgade külma ja rõivaste leotamist.