Ülekaalu tagajärjed

sissejuhatus

Ülekaaluliste inimeste arv Saksamaal ja tööstusriikides üldiselt kasvab pidevalt. Kasvab mitte ainult ülekaaluliste inimeste arv, vaid ka rasvumise määr. Räägitakse ühe inimese ülekaalulisusest Kehamassiindeks (KMI) üle 25. Üle 30 KMI-st räägib üks nn Rasvumine (rasvumine). KMI arvutamiseks võetakse aluseks kehakaal kilogrammides jagatuna keha pikkusega ruutmeetrites.

Füüsilised tagajärjed

Kahjuks pole ühiskond ülekaalu tagajärgedest piisavalt teadlik. Selle tagajärjel sureb igal aastal tuhandeid inimesi Rasvumine. Uuringud näitavad, et tõsise ülekaaluga inimestel on oodatav eluiga selgelt vähenenud. Näiteks inimestel, kelle KMI on 35, suureneb suremusrisk normaalkaaluga inimestega 2,5 korda. 40-aastaste ülekaaluliste inimeste puhul on eluiga kolm kuni kuus aastat madalam kui saledatel inimestel. Kui tegemist on väga raske rasvumisega, Eeldatavat eluiga saab lühendada isegi kuni 20 aasta võrra. Muidugi ei ole igal liigsel kilol nii hävitavat mõju, et see viib paljude sekundaarsete haiguste tekkeni. Uuringute kohaselt on paar kilo liiga palju puusale kehale isegi parem kui alakaaluline, kuid see ei tohiks ületada teatud taset.

Ülekaalulisus toob tavaliselt kaasa ka ühe väiksem füüsiline vastupidavus iseendaga. See tuleb kiiremini Kurnatus, õhupuudus ja higistamine. Muidugi hõlmab see nõiaringi, kuna tavaliselt sellest tulenev treenimise puudumine ei tasakaalusta rasvumist täpselt. Rasvunud inimestel on üks oluliselt suurenenud südame-veresoonkonna haiguste risk ja lõpuks selle eest surra. Suurema kehakaalu tõttu peab süda pingutama, et kogu keha oleks piisavalt verd. Suurenenud südamekoormuse tõttu areneb see tavaliselt aja jooksul Südamepuudulikkus (Südamepuudulikkus), mille käigus süda ei ole enam võimeline keha verega tõhusalt varustama.

Mõjutatud inimeste suurenenud rasvasisalduse tõttu kannatavad nad tavaliselt ka ühe arteriosklerooskus sellest saab a Laevade lupjumine tuleb, kusjuures nende läbimõõt on kitsendatud, nii et Keha on halvasti verega varustatud võib olla. Ateroskleroos pärineb muu hulgas suurenenud rasva sisaldus veres eriti seetõttu, et Kolesterooli tase suurendama. Nn halb kolesterool, see LDL-kolesterool, siis settib anuma seintesse. Suurenenud kolesteroolitase põhjustab ka a suurenenud sapikivide moodustuminemis võib teatud olukordades olla väga ebamugav ja see Suurendage sapipõievähi riski.

Peaaegu vältimatu haigus ülekaalulistel inimestel on Suhkruhaigus, II tüüpi suhkurtõbi. Suurenenud süsivesikute ja suhkru tarbimise tõttu toodab kõhunääre suures koguses insuliini, mis peaks suhkru taset loomulikult alandama. Pidevalt suurenenud insuliinitaseme tõttu areneb kehas mingil hetkel resistentsus hormooni suhtes. See tähendab, et rakud ei reageeri enam hormoonile. See seisund saavutatakse ülekaalulistel inimestel palju varem kui normaalkaalus inimestel.

Enamik ülekaalulisi inimesi kannatab ka selle all kõrgenenud vererõhk, mis stressib ja ründab ka südame-veresoonkonda. Sellega tuleks kindlasti ravida ja ennekõike läbi Muutused elustiilis vähenesid saada. Ülekaaluliste inimeste puhul jääb kehasse rohkem vett ja rohkem soolasid, nii et veresoontes on suurenenud vedeliku maht ja see põhjustab kõrget vererõhku. A kõrge vererõhk võib muutuda püsivaks kahjulik silmadele ja neerudele löök.

Kui kõik ülalnimetatud haigused, st suhkruhaigus, lipiidide ainevahetuse häired ja kõrge vererõhk, ilmnevad koos ülekaaluga, nimetatakse seda metaboolne sündroom. Kõik need haigused aitavad kaasa ka juba mainitud ateroskleroosi arengule. Infarkti ja insuldi oht on märkimisväärselt suurenenud.

Enamasti areneb ka dieet, mis on tavaliselt väga kõrge rasvasisaldusega Rasvane maks. Rasvmaks soodustab muid maksahaigusi, näiteks põletikku. Mõnikord võib rasvmaksast areneda ka a Maksa tsirroos mis on seotud suurenenud vähiriskiga ja mille korral maksa töö on piiratud.

Samuti suureneb kusihappe kontsentratsioon rasvunud inimeste alatoitluse tõttu sageli, põhjustades selle suurenemist Podagra rünnakud võib tulla.

Samuti nn Uneapnoe sündroom esineb keskmisest rohkem ülekaalulistel inimestel.See viitab lühikesed pausid hingamisel magamise ajal. Enamikul juhtudel ei märka mõjutatud isikud seda ise. Sageli märkab partner, sest näiteks norskamine peatub korraks. Hingamise pausid vähendavad vere hapnikusisaldust. Hingamise pausid panevad keha stressi, nii et Vererõhk, pulss ja veresuhkur tõusevad. Neid mõjutab uneapnoe sündroom sageli päeva jooksul väsinudsest uni pole rahulik. Uneapnoe sündroomi esineb sagedamini ülekaalulistel inimestel, kuna kurgu piirkonnas on rohkem rasvapadju, mis võivad sissehingamisel kurgu piirkonna blokeerida.

Ebatervislik toitumine ja vähene liikumine põhjustavad rasvumist.

Vere hüübimist mõjutab ka ülekaal. Ülekaalulistel inimestel suureneb vere hüübivus, mis suurendab tromboosi ja kopsuarteri trombemboolia riski. Need on väikesed verehüübed, mis ummistavad veresooni. See on eriti ohtlik, kui verehüüb blokeerib veresooni nagu kopsuarteri trombemboolia korral.

Samuti suureneb teatud tüüpi vähktõve risk. Nende hulka kuuluvad rinnavähk ja emakakaelavähk naistel. Selle üheks põhjuseks on muutunud hormooni tase ülekaalulistel naistel. Kuid käärsoolevähi ja sapipõievähi risk on samuti suurenenud nii meestel kui naistel.

Muidugi paneb suurenenud kehakaal ka liigeseid rohkem koormama, nii et kulumine toimub kiiremini, s.o osteoartriit. Sageli üritatakse liigestele suurenenud stressi kompenseerida jalgade väärade ja keha vale kehahoiakuga, nii et osteoartriidi valu ilmneb alles hiljem. Eriti kahjustatud on põlve-, puusa- ja pahkluu liigesed, samuti selg.

Peaaegu kõiki loetletud tagajärgi saab kaalu vähendamise abil uuesti vähendada või haiguse raskust saab minimeerida. Eluiga pikeneb ka pärast edukat kaalukaotust.

Loe selle kohta lähemalt: Osteoartriit ja rasvumine

Laste ja noorukite rasvumise tagajärjed

Ligikaudu 15% kõigist Saksamaa lastest on ülekaalulised. Mida rohkem on ülekaalulisi lapsi, seda tõenäolisem on, et rasvumine püsib ka täiskasvanueas. See sõltub ka sellest, kas vanemad on ka ülekaalulised. Ülekaalulistel lastel on märkimisväärselt suurenenud risk II tüüpi diabeedi tekkeks (Suhkruhaigus) haigeks jääma. Kõneldavalt nimetatakse II tüüpi suhkruhaigust ka vanadussuhkruks, sest tavaliselt ilmneb see alles vanemas eas. Kuid vahepeal põevad paljud ülekaalulised lapsed ja noorukid ka II tüüpi suhkruhaigust. Haiguse põhjuseks on ühelt poolt ülekaalulisus, aga ka tavaliselt sellega seotud vähene liikumine. Keha ei reageeri enam veresuhkru taset alandava hormooni insuliinile piisavalt. Insuliiniresistentsus võib lisaks suhkruhaigusele põhjustada veel ühe efekti. See võib põhjustada tüdrukute suurenenud testosterooni taset, põhjustades maskuliniseerumist (Viriliseerimine) toob endaga kaasa. Seda võib väljendada näiteks sügavama hääle või suurenenud karvasusega. See võib viia ka nn polütsüstiliste munasarjade sündroomini, mis mõnikord põhjustab viljatust.

Loe lähemalt teemal: Diabeet lastel

Kuna naiste suguhormoonid - östrogeen - moodustuvad rasvkoes, on rasvunud tüdrukutel varasem puberteet. Varasem sissekanne on tingitud ka sellest, et puberteet algab teatud kehakaalust. See kehakaal jõutakse ülekaalulistel lastel loogiliselt varem, nii et puberteet algab varem. Tänu normaalse kehakaaluga lastele muutunud hormoonitasemele on tsüklis sageli häireid. Näiteks on menstruatsioonid sagedasemad või ebaregulaarsed. Östrogeeni ei leidu mitte ainult naisorganismis, vaid ka poisid toodavad östrogeeni, just nagu tüdrukutel on testosterooni. Seega on ülekaalulistel poistel rasvkoes suurem östrogeeni tootmine, mis põhjustab rindade kinnitumist (Günekomastia) saab treenida.

Rasvkoes moodustub muu hulgas hormoon IGF (Insuliinitaoline kasvufaktor), mis on kasvuhormoon. Suurenenud tootmise tõttu ülekaalulistel lastel kasvab kiirem pikkus ja enneaegne luustiku küpsus. Kiire kasv põhjustab naha sidekoe rebenemist, nii et noortel on sageli palju nn venitusarme.

Isegi lapsepõlves võivad väga ülekaalulised lapsed juba liigeseid kanda. Ülekaalulistel lastel tekivad sagedamini jalad ja lamedad jalad, samuti koputavad põlved või vibud sagedamini kui normaalkaalus lastel. Need tekivad tavaliselt suurenenud kehakaalu kompenseerimisel. 10–14-aastastel ülekaalulistel noorukitel on suurem reieluupeahaiguse risk, mida nimetatakse epiphyseolyisis capitits femorisiks, mille korral reieluu pea libiseb välja. Haigus on seotud sellega, et reieluu pead ei saa enam veresoonte kaudu toita ja sureb.

Ülekaalulised lapsed kannatavad psühholoogiliselt sageli rohkem kui ülekaalulised täiskasvanud. Nende enesehinnang on sageli madalam ja pole harvad juhud, kui depressioon areneb. Üldiselt on ülekaalulistel inimestel suurenenud depressioon ja ärevushäired.

Ülekaalulisuse tagajärjed vanas eas

Reeglina põevad rasvunud inimesed vananedes mitmeid kroonilised haigused. Nad on siis nn multimorbid patsiendid (Mitme haigusega inimesed) koos mitmesuguste ravimitega, mida regulaarselt võtta. Üsna paljud ülekaalulised kannatavad mõlema käes Suhkruhaigus, üks kõrge vererõhk, suurenenud lipiidide sisaldus veres (metaboolne sündroom) ja järelikult ka ühe peal arterioskleroos, st anumate lupjumine. Südame veresoonte lupjumine on samuti Koronaararteri haiguse põhjus (CHD). Koronaararterid, mis varustavad südant verega, et see saaks korralikult töötada, on ahenenud. Kitsenemise tagajärjel jõuab see mingil hetkel kohale õhupuudus ja osaliselt ka Valu rinnus. Neid sümptomeid nimetatakse, mis esinevad tavaliselt füüsilise või psühholoogilise stressi all, kuna keha vajab siis rohkem hapnikku kui Stenokardia. Äärmuslikel juhtudel võib raskekujulise CAD-ga patsientidel olla südameatakk. Ateroskleroos pole muidugi mitte ainult südames märgatav, ka ajus olevad veresooned kaltsineeruvad ja võivad põhjustada insuldi.

Ülekaaluliste vanemaealiste inimeste liikuvus on võrreldes normaalkaaluga samaealistega oluliselt piiratud, kuna liigesed on palju rohkem kulunud ja põhjustavad valu. Sageli pole põlve- ja puusaliiges enam loomulik liiges, vaid need on juba liigse kulumise tõttu üheks muutunud tehisliiges kasutatud. Tavaliselt juhtub see ülekaalulistel inimestel varem kui normaalkaalus inimestel.

Ülekaalulisuse tagajärjed ühiskonnale

Peaaegu pool Saksamaa elanikkonnast on ülekaalulised. See on viimastel aastatel märkimisväärselt suurenenud. Selle üheks põhjuseks on Internetti kiire kättesaadavus ebatervislik toit kiirtoidurestoranide ja külmutatud einete kujul. Kui rääkida ülekaalu tagajärgedest ühiskonnale, tähendab see ennekõike rahaline koormus tähendas. Ülekaalulised peavad tekkivate sekundaarsete haiguste tõttu sagedamini arsti poole pöörduma ja see koormab tervisesüsteemi.

Hamburgi terviseökonomisti Alexander Konnopka uuringud on seda näidanud Ülekaalulisuse tagajärjel sureb 36 600 inimest. See arv sarnaneb suitsetajate arvuga, kes surevad nikotiini tarbimise tagajärjel haigustesse. Saksamaa rasvunud inimesed põhjustavad tervishoiusüsteemis kulusid 4,85 miljardit eurot aastas. Föderaalvalitsus teatas sellest Ligikaudu kolmandiku tervishoiusüsteemi kuludest kannavad rasvunud inimesed on. Lisaks tuleb arvestada, et ülekaalulised inimesed lahkuvad tavaliselt oma sekundaarsete haiguste tõttu tööturult varem ja seetõttu ei maksa nad enam tervise- ega pensionifondidesse. Keskmiselt maksab ülekaaluline inimene 25% rohkem kui normaalkaalus inimene. Kuid seda kompenseerib osaliselt tavaliselt mõne aasta pikkune oodatav eluiga.

Lisainformatsioon

Edasi teave rasvumise teemaga saab tutvuda siin:

  • Rasvumine
  • Laste ülekaal
  • Kaalu kaotama