Dieet

Rauapuudus ja depressioon - mis on ühendus?

Rauapuudus ja depressioon Sissejuhatus:

Rauavaegus võib meelt mõjutada. Lisaks halvale kontsentratsioonile võib rauavaegusaneemia põhjustada ka depressiivseid sümptomeid. Kompenseerides ravimteraapiana puuduvat rauda, võivad depressioonisümptomid taanduda ja tuju võib taas heledamaks muutuda.

Loe teema kohta lähemalt: Depressiooni sümptomid ja rauavaeguse test

Mis seos seal on?

Raud osaleb ajus mitmesuguste messenger-ainete tootmises, mis muu hulgas mõjutavad ka tuju.

Loe teema kohta lähemalt: Raud inimese kehas

Selles kontekstis on eriti oluline hormoon serotoniin - tuntud ka kui õnnehormoon. Nagu teised hormoonid, sõltub ka serotoniin rauast, et organism saaks selle korralikult moodustada. Kui kehas puudub raud või kui rauavarud on liiga madalad, võivad tekkida depressiivsed meeleolud. Need võivad hõlmata kurnatust, lohakust või kurbust.

Loe teema kohta lähemalt: Serotoniini roll depressioonis

Kui patsiendil on depressiivne sümptom, peaksid nad proovima saada vereanalüüsi - teisisõnu lasta arsti läbi viia vereanalüüs, mis näitab kehas raua sisaldust väärtuste osas. Ravi puuduse tuvastamiseks võib arst kasutada vere väärtusi. Kui rauasisaldus kehas on liiga madal, saab seda seejärel töödelda spetsiaalsete rauapreparaatidega. Kui depressiivsed sümptomid on seotud rauavaegusega, võivad sümptomid ravi jooksul ilmneda.

diagnoosimine

Rauavaegusaneemia diagnoosimine on suhteliselt lihtne. Haigestunutest võetakse verd ja määratakse punaste vereliblede ja ladustatud raua tase. Ka punaseid vereliblesid Erütrotsüüdid on nimetatud rauavaegusega ja punane värvaine hemoglobiin on madalama kontsentratsiooniga. Arst räägib selles kontekstis ühest mikrotsütaatiline hüpokroomne aneemia. Samuti väheneb punaste vereliblede arv. Raua sisalduse määramiseks kasutatakse peamiselt raua säilitusvalku Ferritiin vaatas. See on rauasisaldusest tundlikum ja seetõttu kasutatakse seda rauasisalduse võrdlusalusena. Ferritiin on tavaliselt vähenenud rauavaegusaneemia korral. Ravi puuduse aneemiat saab arst diagnoosida ülaltoodud muutustega vere väärtuste põhjal.

Loe teema kohta lähemalt: Aneemia sümptomid

Muud kaasnevad sümptomid

Rauavaegusaneemia võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid. Lisaks võimalikule depressiivsele meeleolule hõlmavad need ka keskendumisvõimet ja õpiraskusi. Sageli on rauavaegusaneemia korral ka tugev väsimus ja kurnatus.

Lisaks võib see põhjustada unehäireid ja võib-olla puhke-jalgade sündroomi, mis on tung jalgades liikuda, mis ilmneb peamiselt öösel või puhkades. Haigestunud võivad aneemia osana tunduda väga kahvatud ning juuksed ja küüned võivad tunduda haprad ja rabedad. Suunurgas olev nahk võib rebeneda, seda nähtust nimetatakse Nurga nohu määratud. Keel, nagu nahk, võib tunduda kahvatu. Lisaks sellele toimub keele kudede kokkutõmbumine, nn atroofia tule.

Loe teema kohta lähemalt: Rebenenud suu nurgad - ravi põhjused ja näpunäited ning rabedad küüned - mis selle taga on?

Lisaks võivad kannatada saanud inimesed võivad tekkida õhupuudus, mis ilmneb eriti treeningu ajal. Halvimal juhul võib tugev rauavaegusaneemia põhjustada õhupuudust. Rauavaegusaneemia taustal võib südame löögisagedust suurendada - see tähendab, et süda lööb tavalisest kiiremini. See on meditsiinis tuntud kui Tahhükardia.

Ravi / teraapia

Rauavarude täiendamiseks võivad mõjutatud isikud tarbida toite, kus raua sisaldus on eriti suur. Nende hulka kuuluvad muu hulgas vasikalihamaks, must puding ja veiseliha. Eriti kõrge rauasisaldusega taimsete toitude hulka kuuluvad nisukliid, täisteraleib ja oad, aga ka läätsed.

Loe teema kohta lähemalt: Rauaga toidud

Kui rauavaegus on edasi arenenud, võib osutuda vajalikuks uimastiravi. Seejärel toimub ravi rauapreparaatide manustamisega. Need on saadaval apteekides tablettide, kapslite või tilkadena. Rauatablettidega ravimeid tohib kasutada ainult siis, kui arst leidis vereanalüüsi abil rauavaegusaneemia. Tarbetu raua tarbimine võib põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid ja seetõttu tuleks seda vältida.

Loe teema kohta lähemalt:

Floradix
Taimne veri
Ferro sanol

Rauavaegusaneemia korral on kõige parem seda võtta mõni aeg enne söömist, kuna see võimaldab kehal rauda paremini omastada. Kui rauatabletid on talumatud või kehal on imendumisprobleeme, võib rauda manustada ka intravenoosselt - see tähendab, et seda manustatakse veeni juurdepääsu kaudu. Raua intravenoossel manustamisel on suurem oht tõsiste kõrvaltoimete tekkeks - seetõttu kasutatakse seda ainult siis, kui ravimite manustamine ei ole ülalnimetatud põhjustel võimalik.

Kestus / prognoos

Rauavaegusaneemia kestus koos sellega kaasneva depressiooniga sõltub tavaliselt ravi algusest. Rauapreparaadid võivad tavaliselt organismis raua sisaldust täiendada. Rauavaegusaneemia korral, mida saab ravida ravimitega, on soovitatav ravi umbes 3–6 kuud. Reeglina tehakse vereanalüüse, et kontrollida, kas rauasisaldus tõuseb ja kas punaseid vereliblesid saab uuesti korralikult paljundada.

Seejärel peaksid teraapia käigus vähenema rauavaegus ja depressiivne meeleolu. Muidugi sõltub rauavaegusaneemia kestus ka põhjusest. Rauavaegusaneemia kõrvaldamiseks tuleb ka selle põhjus välja ravida. Prognoos on aga sageli hea - pärast regulaarset rauaravi on kannatanute meeleolu suuresti paranenud.

Loe teema kohta lähemalt:

Kroonilise haiguse aneemia
Aneemia põhjused

Haiguse käik

Rauavaegus, mis viib depressioonini ja kui seda ei ravita, võib tuju halveneda. Seetõttu võib kannatanute meeleolu jätkuvalt halveneda. Lisaks võib rauavaegus põhjustada täiendavaid sümptomeid, mis suurenevad ka ilma ravita. Näiteks võib tugev rauavaegusaneemia põhjustada õhupuudust või juuste väljalangemist. Füüsilised sümptomid aitavad tavaliselt kaasa sellele, et mõjutatud isikud tunnevad end veelgi halvemini.

Regulaarse rauapreparaatidega teraapia abil heleneb tuju paremal juhul veelgi. Selleks võib kuluda mõni nädal kuni kuu, kuna rauatarbed peavad uuesti täituma.

Loe teema kohta lähemalt: