Smash ball
Sünonüümid
Smash, overhead ball, smash hit
sissejuhatus
Pall on üks tennise lööke, millega otsest punktivõitu taotletakse. Põhimõtteliselt on võimalik palli lüüa kogu mänguväljalt, kuid tavaliselt mängitakse seda turvalisuse huvides ainult võrgu lähedal. Selleks, et palli saaks mängida võimalikult suurel kiirusel, tuleb see lüüa keskelt klubi peale.
Hea stardipositsioon on ülioluline selleks, et edukalt haisupalli lüüa. Kuna palli lähenemissuund on järsult allapoole ja mängija pilk on seega suunatud ülespoole, muudab see orienteerumise mänguväljal märkimisväärselt raskemaks ja seega on pall algajatele keeruline.
Lisatasu erinevused
Enne kui mängija saab palli lüüa, peab ta esmalt jõudma õigesse kohta. Vastupidiselt serveerimisele ei toimu varitsuspalliga tagant liigutamist.
Kuna palli mängitakse tavaliselt võrgu lähedal, on kuuli trajektoor allapoole järsem kui serveerimisel ja seetõttu on kokkupuutepunkt keha ees veelgi.
Põhipositsioon
- Jalad asuvad õla laiuse kaugusel, põlved on veidi kõverdatud
- Kehakaalu koormus on jalgade kuulidel
- Tennisereket hoitakse tagantkäepidemega
- Parempoolsete jaoks on vasak käsi klubi kaelas
- Silmad on palli peal
Lähteasend
- Algusasendis seisab mängija ühel küljel. Kehakaalu koormus on tagumisel jalal. (parempoolsetel paremal pool)
- Selleks, et oleks võimalik mänguväljakul paremini orienteeruda, osutab mitte lööv käsi pallile
- Reket juhitakse tagantkäepidemega tahapoole
- Kõhulihaste venitamine tekitab keha pinget.
maksimaalse pikenemise aeg
- Klubi pea on keha taga kaugel
- Ülakeha osutab jätkuvalt nimekirjale
- Kui hüppate palli kätte. Hüppa parema jalaga, löö palli, siis maandu vasakule jalale.
Haamri liikumine
- Reket kiirendatakse löögipunktis maksimaalselt. Põlveliigesed hakkavad venima, millele järgneb ülakeha pöörlemine. Alles siis tuleb tegelik löögiliikumine õlast.
- Pall lüüakse välja sirutatud käega keha ette
- Sõltuvalt võrgu kaugusest osutab klubi pind nurga all allapoole
- Kehakaalu koormus nihkub, kui pall tabab esiosa
Kiik
- Kiik toimub tagakäe küljel. Ülakeha on selgelt küljele pööratud, nii et klappimisvars on vaba.
Keharaskus on täielikult nihutatud esijalale
