Lumbago kestus

Kui kaua lumbago kestab?

„Lumbago“Ei ole diagnoos, vaid vägivaldse, tavaliselt terava valu kirjeldus Lülisammas ümbritsevate lihastega ja võib olla kas im nimme või sisse Kaela piirkond tekkida.

Tavaliselt Lumbago äkki, näiteks pärast järsku (pöörduvat) liikumist või nihestust. See viib viivitamatult massiivse valu tundeni, mis on sageli seotud kahjustatud piirkonna liikuvuse piiranguga. Need äärmuslikud sümptomid kestavad tavaliselt umbes 1 kuni 2 päeva.
Siis Liikumise piiramine vähemalt suures osas kadus ja valu peaks vaibuma. See seisund kestab tavaliselt veel kaks päeva. Hiljemalt 4 päeva pärast sündmust peaksid kõik lumbago põhjustatud kaebused enam-vähem vaibuma, kuid kerge valu võib esineda kuni kaks nädalat, mille jooksul see peaks pidevalt paranema ega tohi enam tugevalt kahjustada.
Kui Lumbago sümptomid kui kannatanud inimene püsib kauem, peaksite konsulteerima arstiga, kuna võib juhtuda, et halvema haiguse, näiteks Lülisamba nimmeosa herniated ketas või on tingitud kasvajast.
Isegi kui see pole nii, võib arst olla abiks ravivõimaluste osas, kuna tuleks proovida kuidagi sellist lumbagot sisaldada, et see ei areneks krooniliseks kuluks ja valu püsiks.

Ametisse nimetamine seljaarsti juurde

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Lülisammast on raske ravida. Ühelt poolt on see avatud suurtele mehaanilistele koormustele, teiselt poolt on see suure liikuvusega.

Lülisamba ravi (nt herniated disc, tahke sündroom, forameni stenoos jne) nõuab seetõttu palju kogemusi.
Keskendun väga paljudele lülisambahaigustele.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Muidugi ei kehti need üldised juhised alati kõigi suhtes. Ühest küljest kehtivad need muidugi ainult vaimselt ja füüsiliselt tervete inimeste suhtes. Kui keegi põeb põhihaigusi, võib valu püsida kauem või olla tugevam või tajuda seda halvemini. Teisest küljest on teada, et kõik on erinevad. Eriti vanusel või füüsilisel seisundil võib olla oluline mõju kliinilistele piltidele, näiteks lumbago.

Nii võib juhtuda mõnega sellest valust või Liikumispiirangud kesta kauem, kuigi seal on “ainult” tavaline lumbago. Sellega seoses on siiski soovitatav kahtluse korral alati pöörduda arsti poole, sest ta oskab olukorda kõige paremini hinnata ja edasisi tegevusi kavandada.

Kui kaua valu kestab?

Peale pikaajalise valu on ka äge algus, Esialgne valu koos lumbagoga on tavaliselt ainult paar, maksimaalselt kaks päeva. Siis leevendab valu veidi intensiivsust. Valu edasine käik sõltub siis sellest, kas tegemist on a keeruline või tüsistusteta lumbago tegusid.

Tüsistusteta lumbago korral võib valu oodata mõne päeva kuni nädala möödudes.

Teisest küljest võib keeruka lumbago puhul eeldada, et taastumine ja seega valu leevendamine toimub kõige varem paari nädala pärast. Üldiselt on valu kestus individuaalselt varieeruv ja sõltub sellest, kui väljendunud või keeruline on lumbago. Kuna keerulise lumbago jaoks on vaja keerukamat ravi, võtab valu vähendamine palju kauem aega kui tüsistusteta lumbago korral. Mängi ka Eelnev haigus, füüsiline põhiseadus ja individuaalne valu tajumine roll valu kestuses.

Varasemad vaevused selja lihaskonna piirkonnas, näiteks olemasolevate haiguste all Herniated kettad või ortopeediliselt halb rüht, isegi tüsistusteta lumbago korral võib valu kesta kauem kui 4 nädalat. Selge lihaste süsteemi selja piirkonnas peetakse ka pärast lumbago valulikkuse ravi positiivseks teguriks, kuna teraapia annab kiiremaid tulemusi. Haigestunud isikud, kes on valu suhtes üldjuhul vähem tundlikud, teatavad tõenäolisemalt valuvabastusest kui teised, kes on üldiselt ilmsemad ja omistavad isegi kergele valule suurema tähtsuse.

Lugege lähemalt herniated ketaste kohta

Kui kaua ma ei peaks sportima pärast lumbago?

Otsuse, kui kaua pärast lumbagot mitte treenida, tuleb teha individuaalselt. Hiljemalt kui a Valuvabadus on toimunud, pole spordikeeluks põhjust. Siiski on soovitatav, et: Selja lihased ennetav ka tugevdamajälle vähendada lumbago riski. Tähtis on ka see Lihased kena soojenema ja vajadusel venitadaenne tugevate treeningute alustamist. Pärast lumbagot on nii-öelda iga mõjutatud inimese individuaalne otsus, millal ta saab uuesti trenni tegema hakata. Kui tunnete end piisavalt hästi ja treenimine ei süvenda sümptomeid, pole soovitatav seda teha.

Mõnikord teatatakse, et mõjutatud isikud saavad kergetest vastupidavustreeningutest kasu hoolimata olemasolevatest sümptomitest, kuna see aitab lihaseid lõdvestades sümptomeid leevendada. See, kas 30-minutilisest jooksusessioonist on abi, sõltub aga sellest, kui treenitud olite enne lumbagot ja kas te olite enne regulaarselt sörkija. Kui see pole nii, kiputakse sellest loobuma. Sellegipoolest tuleks kindlasti vältida kehalise aktiivsuse põhjustatud ekstreemseid stresse, kuni teil pole sümptomeid. Kuid ka voodipuhkuse pidamine on vale. Tervislikku keskteed kergete venitusharjutuste või pikemate jalutuskäikude vormis peetakse igal juhul kasulikuks. Seetõttu pole pärast lumbagot võimalik täpset teavet spordikeelu kestuse kohta.

Kui kaua võtab aega täielik paranemine?

Lumbago prognoos (taastumise võimalused) on mitmesuguste terapeutiliste meetmete tõttu suhteliselt hea. Aeg, kus mõjutatud isikutel on täiesti sümptomeid, varieerub inimestel ja sõltub sellistest teguritest nagu Eelmine haigus, füüsiline pingutus igapäevaelus ja Vastavus (= Pärast patsiendi terapeutiliste, ettenähtud meetmete võtmist) sõltuv.

Täielikust ravist peavad kõik lumbagoga seotud kaebused kaduma, s.o lisaks Valu ka Liikumise piiramine või Sensoorsed häired. Liikumispiirangutest peaks mööduma mõni päev, tavaliselt maksimaalselt 2–5 päeva, pärast esialgset tulistamisvalu. Seotud sümptomid, nagu sensoorsed häired ja tuimus, ei tohiks ravi ajal kesta kauem kui nädal. Kahe nädala pärast on tavaliselt ainult kerge valu, ilma täiendavate sümptomiteta. Kuna paranemisprotsess on inimestel väga erinev, ei saa täpset teavet selle kohta, kui kaua täielik tervenemisprotsess võtab. Juhendina kehtivad paar nädalat kuni maksimaalselt 6 nädalat. Niipea, kui 6 nädala möödudes sümptomid ei parane, tuleks hoolikalt kuulata, terapeutilisi meetmeid intensiivistada ja kroonilist vormi, eriti valu, ennetada uuesti üksikasjalikumalt selgitada.

Kui kaua te ei saa töötada?

Töövõimetuse kestus on erinev ja sõltub valu intensiivsusest ja tööst. Tavaliselt tehakse töövõimetus 3-5 päeva eksponeeritud, kuna äge algus, tugev valu kestab tavaliselt ainult 2 päeva. Seejärel saab püsivaid sümptomeid ravida valuvaigistite ja muude terapeutiliste meetmetega, nii et töö on jälle võimalik. Muidugi peate arstina eristama, millist tüüpi kutseala sellel isikul on. Näiteks võib tuua kontoritöötaja versus ehitustöölise. Viimane ametirühm kipub füüsiliste nõudmiste tõttu olema kauem võimeline töötama kui keegi, kellel on kontori- või istuv töö.

Kui kaua lumbago kaelas püsib?

Küsimusele, kui kaua kaelas olev lumbago kestab, saab üldiselt vastata samamoodi nagu mis tahes mujal asuva lumbagoga. Lisaks valule on ka Jäikus, Liikumise piiramine ja Sensoorsed häired olema koheldud. Nagu kõigi teiste lumbagode puhul, peaks kaela tugevate valude äge algus olema möödunud hiljemalt 2 päeva pärast. Täiendavad kaebused, nagu jäikus ja piiratud liikumisvõime, ei peaks enam ilmnema veel 2 päeva pärast, st kokku umbes 4 päeva pärast.

Paranemise aja osas on oluline märkida, kui tõsine lumbago on kaelas. Niipea kui see on tüsistusteta lumbago, võib eeldada, et see paraneb mõne päeva kuni nädala jooksul. Vastasel juhul võite oodata kaebusi, mis kestavad mitu nädalat, kui teil on keeruline lumbago. Kuid paranemisaeg varieerub suuresti sõltuvalt varasematest haigustest ja igapäevasest stressist kaelas. Lisaks on oluline, et terapeutilisi abinõusid järgitaks kohusetundlikult ja et neid järgitaks võimalikult kiiresti pärast lumbago sümptomite kestust.

Kui sümptomid kestavad kauem kui 6 nädalat, on see üsna ebatavaline. Siis on oluline uuesti arsti juurde pöörduda ja sümptomid uuesti selgitada. Seetõttu võib olla vajalik terapeutiliste meetmete tugevdamine ja / või muutmine.

Loe teema kohta lähemalt Kaelavalu