Põhjas higistamine

sünonüüm

Bromhidroos tuharatel, hüperhidroos

sissejuhatus

Higi eritusel on kehale elutähtis funktsioon. Ainult regulaarse higistamise kaudu suudab organism hoida kehatemperatuuri konstantsena ja vältida siseorganite ja naha pinna ohtlikku ülekuumenemist. Kui keha puutub kokku kuumusega, näiteks suvel või trenni tehes, on higistamine - isegi põhjas - täiesti normaalne ja isegi tervislik.

Tugevat, liigset higistamist nimetatakse meditsiinilises terminoloogias ka hüperhidroosiks. Üks räägib lokaalsest hüperhidroosist, kui kahjustatud on ainult tuharad, või üldisest hüperhidroosist, kui kahjustatud on kogu keha. Samuti eristatakse tuharate primaarset ja sekundaarset hüperhidroosi.

Esmasel higistamisel pole käegakatsutavat põhjust. Enamasti on tuharate sellise äärmise, esmase higistamise käivitajaks stress, emotsioonid, kuumus, vürtsikad toidud või erinevad ravimid. Nende hulka kuuluvad antidepressandid, metamizool, opioidid, nitraadid või kaltsiumikanali blokaatorid.
Tuharate sekundaarne hüperhidroos, millega kaasneb tugev higistamine, on siis, kui sellel on käegakatsutav põhjus, näiteks haigus.
On palju erinevaid haigusi, mis võivad viia tuharate sellise rikkaliku higistamiseni. Näideteks on suhkurtõbi, südamepuudulikkus, mitmesugused vähiliigid, vaimuhaigused nagu paanikahäired või depressioon. Kilpnäärme ületalitlust või nakkushaigusi nagu tuberkuloos või malaaria võib seostada ka suurenenud ja äärmise higistamisega.

Liiga mõistetav tundub, et mõjutatud isikud peavad seda tavaliselt väga stressirohkeks. Eriti kui suurenenud higistamine toimub tuharatel, peavad inimesed seda väga ebamugavaks ja kogevad suuri kannatusi
Üldiselt võib eeldada, et umbes üks kuni kaks protsenti elanikkonnast kannatab higi tekke reguleerimise häirete all. Inimesi, kes higistavad liigselt või lõhnavad higi, peetakse endiselt ebasanitaarseks. Mõjutatud inimesi kuulutatakse kiiresti, et nad ei saa end korralikult pesta või ei tee järjepidevat isiklikku hügieeni. Mõnel juhul viib see sotsiaalse piirini ja psüühika kahjustumiseni. Väga vähesed inimesed teavad, et inimesed, kes hindavad isiklikku hügieeni ja välimust kõrgelt, kannatavad tuharate ohtliku higistamise all.

Eriti sportlikud noored mehed, kes pesevad end eriti sageli, kannatavad tuharate ohtliku higistamise all. Seda nähtust kirjeldatakse meditsiiniterminoloogias terminiga "bromhidroos". Lisaks on väga ülekaaluline ning alkohoolsete jookide ning nikotiini tarbimine kõige olulisemad tegurid, mis soodustavad põhjalikku higistamist.

Enamikul juhtudel ei pea kannatanud kannatanud siiski põhjalikku higistamist taluma. Sageli on olemas lihtsaid meetodeid, mis aitavad pikas perspektiivis higi teket vähendada ja seeläbi mõjutada kannatanute elukvaliteeti. Ennekõike näib, et toitumine mängib bromhidroosi tekkes otsustavat rolli. Väidetavalt stimuleerivad kuumad vürtsid, alkohoolsed joogid ja kofeiin higi tootmist kahjustatud inimestel tuharavoolu piirkonnas. Tulemuseks on põhjalik rikkalik higistamine.

Lisaks peaksid mõjutatud isikud kasutama suguelundite ja tuharate jaoks spetsiaalseid deodorante. See võib vähendada ka põhjas higistamist. Kui need lihtsad meetodid probleemi ei paranda, tuleb pöörduda spetsialisti poole. Ainult nii saab tuharate higistamise põhjus kindlaks teha ja alustada sobivat ravi.

Näpunäited põhjas higistamise vastu

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad põhjas higistamist vähendada või vähemalt vältida inetuid higiplekke.

1. Liigse kehakaalu vähendamine: kaalukaotus on tõhus vahend tuharate higistamise vältimiseks. Kaalukaotus vähendab naha hõõrdumist ja seeläbi higi teket. Pole harvad juhud, kui rasvumine on rohke higistamise põhjus.

2. Funktsionaalne aluspesu: Funktsionaalse aluspesu kandmine, nagu see on tavaline spordis, aitab vältida higiplekke ja hoiab ära naha ebamugava, niiske tunde.

3. Beebipulber: Nahal olev väike beebipulber võib siduda vedelikke ja takistada higiplekke rõivastel. Kahjuks pakub beebipulber vaid lühiajalist abi. Eriti soovitatav on seda kasutada näiteks enne olulist kohtumist. Sel viisil saate vältida higi plekide tekkimist lühikeseks ajaks.

4. Higistamisvastased kreemid: tuharad ei tohiks pihustada deodorantidega, kuna on oht, et koostisosad võivad sattuda limaskestadele ja põhjustada seal ärritust. On olemas higistamisvastaseid kreeme või lahuseid, mida saab otse nahale kanda.

5. Juuste eemaldamine: Eriti karvased inimesed peaksid mõtlema püsivale juuste eemaldamisele selles piirkonnas, kui nad higistavad ohtralt. Passi teke on vähenenud ja ka ebameeldivad lõhnad on vähem levinud.

6. Heledad püksid ja hingav kangas: higiplekke on heledates pükstes palju raskem näha kui tumedatel. Seetõttu on heledates toonides kangad inimestele, kes higistavad palju. Oma osa mängib ka materjali valik. Hingava kangana eelistatakse puuvilla ja linast sünteetilistest kiududest.

põhjused

Põhjuse rikkalik higistamine on laialt levinud, eriti meeste seas. Sellest hoolimata peaksid mõjutatud isikud teadma, et see nähtus on sageli higinäärmete patoloogiline üliaktiivsus. Sel põhjusel tuleks kiiremas korras kindlaks teha põhjaliku põhjaliku higistamise põhjus.

Mõned inimesed kipuvad higistama suurtes kogustes. See hüperhidroosi vorm on pärilik ja kandub lastele edasi emalt või isalt. Päriliku hüperhidroosi korral võib liigne higistamine esineda nii üldisena kui ka lokaalselt, näiteks tuharatel. Lisaks võivad haigused, mis põhjustavad autonoomse närvisüsteemi, täpsemalt sümpaatilise närvisüsteemi liigset aktiveerimist, stimuleerida higi teket ja põhjustada kannatanute põhjas rohke higistamist.

Üldiselt võib täheldada ka seda, et kaasasündinud või omandatud ainevahetushaigustega inimesed higistavad rohkem tuharad. Selles kontekstis mängivad määravat rolli veresuhkru taseme (suhkruhaigus) ja kilpnäärmehormoonide (kilpnäärme ületalitlus; hüpertüreoidism) häired. Isegi väga ülekaalulistel inimestel tekib sageli tuharatele omandatud hüperhidroos.

Isegi rasvunud inimestel võib tuharate piirkonnas esinev rikkalik higistamine olla seotud hormonaalse häirega. Lisaks kannatavad ülekaalulised inimesed sageli unest tingitud hingamisregulatsiooni häirete (nn uneapnoe sündroomi) all, mis omakorda võib põhjustada põhja rikkalikku higistamist.

Kuigi mehed higistavad palju tõenäolisemalt tuharad, võivad naised vananedes tekkida ka hüperhidroos. Selle nähtuse põhjuseks on omakorda hormonaalsed häired, näiteks need, mis tekivad menopausi ajal. Muud tuharate ohtliku higistamise põhjused võivad olla vererõhu reguleerimise häired (kõrge vererõhk) või vereringeprobleemid.

Hüperhidroos võib ilmneda ka paljude ravimite kõrvaltoimetena või olla põhjustatud alkoholi, nikotiini või ravimite regulaarsest tarbimisest.

Tühja tuharate higistamise põhjused lühidalt:

• Ülekaal (rasvumine)

• liigne alkoholitarbimine

• hormonaalsed häired (näiteks menopausi ajal või pärast sünnitust)

• Kilpnäärme haigus (hüpertüreoidism)

• Suhkurtõbi

• Kõrge vererõhk (hüpertensioon)

• Nakkushaigused nagu tuberkuloos, HIV, hepatiit

• Kasvajahaigused

• Uneapnoe sündroom

• Kehatemperatuuri krooniline tõus

• vaimsed probleemid (nt ärevushäired)

• Alkoholi / nikotiini / uimastite tarbimine

Lisaks võib tuharate tugevat higistamist põhjustada kehv toitumine, olenemata sellest, kas tegemist on vastava põhihaigusega. Eriti vürtsikad toidud võivad ajutiselt stimuleerida higi teket ja sel viisil põhjustada põhja rikkalikku higistamist.

Higistamine tuhara voldis

Mõõdukas higistamine tuharate kortsus on treeningu ajal ja soojal temperatuuril täiesti normaalne.
Tuharate higistamine on eriti väljendunud, kui olete ülekaaluline. Igal juhul on nahavoldites hõõrdumine ja selle vastu ei saa midagi teha. See soodustab higistamist. Ülekaalulisus suurendab hõõrdumist naha voldites, sealhulgas tuhara voldis, ja soodustab seega suurenenud higistamist. Seetõttu on ülekaalu korral soovitatav kehakaalu alandamine, et tuharate voldis rikkalikult higistada.

Peale selle on ka teisi põhjuseid, mis põhjustavad tuhara voldis suurenenud higistamist. See hõlmab mitmeid sisehaigusi, mis põhjustavad higistamist ka teistes kehaosades. Selles piirkonnas tuharate voldit mõjutab eriti suurenenud higistamine raskete kehakarvadega inimestel. Selles piirkonnas juuste eemaldamine võib tõhusalt vähendada higi ja lõhna. Tugevalt higistades võib ka väike beebipulber aidata hõõrdumist ja higistamist tuharaõõnes vähendada.

Selja ja põhja higistamine

Tugevat higistamist, mis esineb rohkem kui ühes kehapiirkonnas, näiteks seljas ja tuharas, tuntakse üldise hüperhidroosina.
Pole harvad juhud, kui alaselja ja tuharad on eriti tugevalt mõjutatud rikkalikust higistamisest. Selle levinud, kuid mitte kohustuslik põhjus on rasvumine. Nendes piirkondades võib palju kehakarvu põhjustada ka suurenenud higistamist. Sarnaselt teiste kehaosade hüperhidroosiga võib ka selja ja tuharate hüperhidroos olla põhihaiguse väljendus.
Higistamine, eriti öösel, võib olla märk näiteks reumaatilisest haigusest või tuberkuloosist. Vähihaigusi seostatakse ka öise higistamisega. Siiski tuleb rõhutada, et öine higistamine on mittespetsiifiline sümptom. See tähendab, et selle taga võib olla palju põhjuseid, nii et te ei pea kõigepealt mõtlema pahatahtlikule põhjusele.

Põhjas higistamine istudes

Inimestel, kes higistavad palju, on sageli eriti ebamugav istuda avalikult polsterdatud toolidel.
Rõivaste või polsterdatud istmete higiplekid ei ole harvad ja paljudele inimestele väga piinlikud. Istumine suurendab naha hõõrdumist ja kuumust, mis kipub sind higistama rohkem kui, ütleme, seistes. Eriti kui välistemperatuur on soe või stressirohketel koosolekutel higistavad inimesed istudes palju.

Siin on mõned nipid ja näpunäited, mis aitavad vältida ebamugavaid higiplekke. Inimesed, kes higistavad ohtralt, saavad funktsionaalse aluspesu kandmisega istudes higiplekke ära hoida. See imab higi hästi ja hoiab ära higi plekkide tekkimise rõivastel või istmel. Sel viisil saate vältida ebameeldivaid juhtumeid, eriti eelseisvatel koosolekutel, restoranikülastustel ja muudel avalikel üritustel.
Lisaks tuleks sünteetilistest kiududest eelistada kergeid kangaid, näiteks puuvilla või linast. Muide, higiplekid domineerivad vähem heledates toonides kangastel kui tumedat värvi kangastel.

ravi

Liigne tagumiku higistamine võib mõjutada neid väga stressirohke ole. Kui see probleem püsib pikema aja jooksul, on soovitatav see üks kasutada Spetsialist tutvustatakse. Ainult nii saab kindlaks teha suurenenud higi teket ja alustada sobivat ravi. Sõltuvalt põhihaigusest, a ravim- või kirurgiline teraapia läbi viia. Mõjutatud inimesed võivad proovida ka tuharatega ohtralt higistada lihtsad nipid hakkama saama.

Kas saate vältida põhja higistamist? - Kohene tegutsemine

Paljude inimeste jaoks on liigne higistamine väga ebamugav. Eriti suguelundite piirkond ja tuharad on selles osas väga häbiasi, nii et mõjutatud isikud küsivad endalt, mida saaks higistamise ärahoidmiseks teha.

Kõigepealt on soovitatav probleemist rääkida oma perearstiga, kuna see võib tuvastada võimalikud higistamise käivitajad.
Mõjutatud inimesena peaksite ülekaalu korral proovima oma kehakaalu vähendada. Tuharate ja reite liigne koormus põhjustab naha ja naha vahelist hõõrdumist, mis omakorda põhjustab selles piirkonnas suurenenud higistamist. Seetõttu on kaalu alandamine sel juhul väga kasulik.

Lisaks on riiete valimisel mõned asjad, mida tuleks arvestada. Paljude inimeste jaoks tunneb puuvillane aluspesu mugavalt, kuna see imab niiskust ega eralda seda, mis tähendab, et pükste higiplekid on pisut harvemad kui satiinist või siidist aluspesu puhul. Samuti on olemas spetsiaalne funktsionaalne aluspesu suurenenud higistamisega inimestele. Sporditarvete kauplusest tuntud funktsionaalne aluspesu sobib ka suurenenud higistamisega inimestele. Teisalt tuleks vältida sünteetilisi materjale ja tihedaid rõivaid. Igapäevaste riiete puhastamisel tuleks kasutada ka spetsiaalseid antiseptilisi puhastusvahendeid. Need pesuvahendid tagavad bakteriaalsete patogeenide, mis praegu akumuleeruvad aluspesu, usaldusväärse elimineerimise.

Alumiiniumi sisaldavaid deodorante ei tohiks lihtsalt põhjale pihustada, kuna need ei tohiks limaskestadega kokku puutuda. Selle kehapiirkonna jaoks on saadaval higistamisvastased kreemid või lahused, mida saab seal kasutada. Kahjuks ei saa te oma põhja higistamist täielikult ära hoida.

Kuna tugevad ravimid võivad sageli põhjustada väljendunud kõrvaltoimeid, mõtlevad paljud mõjutatud isikutest, kuidas vältida tuharate tuimast higistamist ilma ravimiteta. Sellega seoses tuleb kiiresti märkida, et enamik teadaolevaid koduseid abinõusid saab ravida ainult vähem väljendunud hüperhidroosi vorme.
Esiteks ja kõige parem viis põhjas higistamise vältimiseks on põhjalik hügieen. Paljudel juhtudel on suurenenud higitootmine seotud liigse bakteriaalse kolonisatsiooniga tuharate piirkonnas. Sel põhjusel saab higistamist vältida ainult siis, kui bakteriaalsed patogeenid eemaldatakse regulaarselt. Mõjutatud inimesed peaksid pesema nii tuharad kui ka intiimpiirkonda vähemalt kolm korda päevas pH-neutraalse seebiga. Lisaks on tavaliste tualettpaberite asemel niiskete salvrätikute kasutamine midagi, mida saate teha põhja rikkaliku higistamise vastu.

Suguelundite piirkonda ja eriti tuharalihaseid tuleb vähemalt kolm korda päevas põhjalikult puhastada. Pärast tualettruumi kasutamist võite niiskete salvrätikute abil vältida põhja higistamist. Eriti väljendunud juhtudel võivad mõjutatud inimesed proovida beebipulbri kasutamisega vältida suurenenud higi teket.

Higi teket ei saa täielikult vältida. Kuid on ka mõned lihtsad meetodid, mis võivad stressi leevendada ja ebamugavustunnet parandada.

Üldteavet selle teema kohta leiate ka aadressilt: Vältige higistamist

Ravimid

Liigset põhjas higistamist ei saa sageli lihtsate koduste vahenditega vältida. Eriti neil juhtudel, kui suurenenud higistamine hormonaalsed põhjused peab sageli põhinema ravimid olema algatatud. Seetõttu sõltub probleemi lahendus peamiselt põhjuslikust haigusest.

Enamikul juhtudel proovib raviarst kõigepealt tuharate higistamist vähendada, kasutades spetsiaalseid ravimeetodeid Alumiiniumkloriidi või tanniinhapet sisaldavad higistamisvastased ained vähendama. Kui see ravimeetod ei lahenda probleemi, a keemiline denervatsioon abil Botuliintoksiin A tuleks kaaluda. Selle protseduuri ajal on neurotoksiin botuliintoksiin A (lühike: Botox) tuharapiirkonnas süstitud. Närvikiud, mis varustavad higinäärmeid, saab sel viisil välja lülitada ja vältida põhja higistamist.

A kirurgiline eemaldamine tuharate piirkonnas tuleks nii palju kui võimalik vältida vastutustundlikke higinäärmeid. Seda meetodit on seni peetud ainult kaenlaalude suurenenud higi tekke ravis standardiks.

Urotropiini lahus

Lisaks tavaliselt kasutatavatele ravimitele võib ka Urotropiin (Sünonüüm: Meteenamiin) olla lahendus tuharate ohtra higistamise raviks. Toimeaine vajab tavaliselt üks või kaks korda päevas kui salv saab rakendada tuharapiirkonnale, eriti tuhara voldidele. Selle lahenduse toimemehhanism tuharate ohtliku higistamise vastu põhineb ühel keemiline reaktsioon meteenamiini ja hapu higi vahel. Selle keemilise reaktsiooni lõppsaadus suudab sulgeda tuharate higinäärmed ja sel viisil vähendada tuharate higistamist. Lisaks, Glükopürrooniumbromiid tõhusa lahendusena põhjas higistamise vastu. Seda toimeainet kantakse kahjustatud nahapiirkondadele ka umbes 0,5-protsendilise lahuse kujul.

Spetsiaalsed deodorandid

Mitmel juhul aitab spetsiaalne deodorant vältida põhja rikkalikku higistamist. Inimesed, kes soovivad sellist deodoranti kasutada, peaksid siiski olema teadlikud, et keemiliste ainete regulaarne kasutamine võib kahjustada tundlikku tuharapiirkonda.Tuharade nahka võib rünnata, eriti kui kasutatakse alumiiniumkloriidi sisaldavaid deodorante, millel on pärssiv toime higinäärmete sekretsioonikiirusele.

Bioloogilised higistamisvastased ained on alternatiiv tavalistele deodorantidele. Üldiselt sobivad habeme samblikuga või nelgiga tooted põhjas tekkiva rohke higistamise raviks. Mõlemad toimeained toimivad deodorantidena bakteriaalsete patogeenide paljunemise vastu ja neil on ka põletikuvastased omadused. Lisaks võib spetsiaalne salvei deodorant põhjustada higi tekke märkimisväärset vähenemist tuhara voldide piirkonnas.

Deodorandi kasutamisel tuharate liigse higistamise vastu tuleb siiski järgida mõnda põhireeglit. Enne pealekandmist tuleb tuhara voldid põhjalikult puhastada pH-neutraalse seebiga ja seejärel hoolikalt kuivatada. Deodoranti võib kasutada ainult niipea, kui naha pind on täiesti kuiv.

Pärast alkoholi joomist higistamine

Paljud mõjutatud inimesed märkavad, et nad vaatavad pärast alkoholi tarbimist eriti higi põhja ohtralt. põhjus selle nähtuse puhul on see tegelikust alkoholitarbimisest väiksem kui järgnevast alkoholitarbimisest tagasivõtmine. Alkoholi taseme langus veri vastavalt sellele stimuleerib higinäärmeid tuharate piirkonnas. Võõrutusnähud ilmnevad ennekõike siis, kui organism on pikema aja jooksul harjunud alkoholitarbimisega. Alkoholisisalduse järsku langust saab organism ainult raskustega töödelda.

Jalgrattaga sõites põhjas higistamine

Jalgrattaga sõites Lihased eriti tuharate ja jalgade piirkonnas. Selliste tegevuste ajal peab organism kasutama tohutul hulgal Kalorid põletada vajaliku energia saamiseks. Selle protsessi ajal Tekitab soojustsee tuleb vabastada higina nahapinna kohal. Ainult nii saab kehatemperatuuri hoida kõrgest stressist hoolimata konstantsena.

Paljud inimesed märkavad seda sel põhjusel suurenenud higistamine, eriti jalgrattasõidul. Higistamist võib täheldada kõigis kehaosades, näiteks relvade all, peas või põhjas. Enamasti on jalgrattasõidul põhjas higistamine üks neist normaalne füsioloogiline protsess. Inimesed, kes higistavad jalgrattasõidul eriti tugevalt oma põske, võivad olla võimelised a Spordirõivaste vahetus Olukorra parandamiseks. Üldiselt tuleks jalgrattasõidul kanda rõivaid kunagi liiga tihe peaks olema. Lisaks sellele saab tugevat higistamist tasakaalustada spetsiaalsete hingavate spordirõivastega.

Naistel põhjas higistamine

Naised, nagu ka mehed, võivad tuharades tekitada rikkalikku higistamist. Selles kehaosas on rikkaliku higistamise tavaline põhjus rasvumine. Naistel arveldab see puusadele ja reitele, nii et muu hulgas võib selle põhjuseks olla põhjalik tugev higistamine. Kui rohke higistamine mõjutab ka teisi kehaosi, võib põhjuseks olla haigus. Sageli ei leita siiski rikkaliku higistamise käegakatsutavat põhjust, nii et räägitakse primaarsest hüperhidroosist.

Eripära, mis tekib naistel erinevalt meestest ja võib olla rikkaliku higistamise põhjustaja, on naiste tsükkel. Hormonaalset tasakaalustamatust menopausi ajal ei seostata sageli kuumahoogude ja higistamisega, mis on paljudele naistele väga tülikas. Menopausi ajal võib sümptomite leevendamiseks kasutada mitmesuguseid terapeutilisi meetmeid. Nende hulka kuuluvad näiteks hormoonasendusravi, aga ka taimsed preparaadid, näiteks tšeeni või soja.
Loe selle kohta lähemalt alt: Higistamine menopausi ajal