Inguinaalne ligament

Inguinaalse sideme anatoomia

Inguinaalset ligamenti nimetatakse tehnilises mõttes kubeme ligamendiks ja see on sidekoe struktuur vaagna piirkonnas. See kulgeb lülisamba ülemise eesmise osa (Eesmine ülaosa lülisammas) ja häbemeluu eend (Häbememokkade tuberosity). Inguinaalne ligament on kõhulihaste alumine osa.

See on osa puusa- ja kõhu piirkonna lihaste ja anumate läbimispunktide piiritlemisest ning moodustab selle Osa suuõõne kanali piiritlemist. Kõhupiirkonnast reiele ülemineku nähtav kubemevagu luuakse, kinnitades kubemepiirkonna sideme kõhu nahale.

Inguinaalse sideme funktsioon

Kirurgilisel sidemel on mitu funktsiooni. Ühelt poolt moodustab see ühenduse vaagnapiirkonna ja jala vahel, mistõttu kulgevad siin ka olulised juhtivusrajad. Need on reiearter ja veen, mis varustavad kogu jalgade piirkonda. See tähendab, et kogu veri voolab mööda kubemeluust ja ringleb läbi jalgade. Siit jookseb ka reieluu närv, mis innerveerib ekstensorlihaseid.

Lisaks on kirurgilisel sidemel tugifunktsioon, tagades, et reite sidekoe kestad on riputatud. Samuti toetab see kõhuorganeid ja tagab nende püsimise kõhuõõnes.

Kas kirurgilist sidet saab venitada?

Tegelikult saab sisemise sideme erinevate harjutuste abil venitada ja tugevdada. Neid harjutusi soovitatakse teha kubeme tüvede vältimiseks, aga ka olemasoleva valu leevendamiseks kubeme piirkonnas. Kui teil on probleeme, peaksite alati oma arstiga selgitama, millised harjutused on mõistlikud, vastasel juhul ei saa välistada edasisi vigastusi.

Umbesuunalise sideme venitamiseks on võimalik kasutada astmeid. Ideaalis muudate jalga, mida iga kord painutatakse, et treenida sidemeid mõlemalt poolt.

Teine harjutus on puusa pikendamine. Siin põlvitate matil, toetate end mõlema käega põrandal ja proovige jalad võimalikult laiali sirutada.

Kõhu sidemete valu

Kubemes on tunda kubemepiirkonna sidemete valu. Neil võib olla erinevaid põhjuseid ja seetõttu osutuvad nad teisiti.
Reeglina esinevad need ühel küljel, kuid võivad esineda ka mõlemal küljel. Kubemevalu kõige levinum põhjus on kubemepiirkonna song (Inguinaalne song). Soolestiku osad väljuvad lülisamba kanalis ja on palpeeritavad ning sageli kubemes nähtavad. Sümptomiteks on ka valu, mis avaldub surve avaldamisel, näiteks köha korral.

Loe selle kohta lähemalt alt Inguinaalse songa sümptomid

Teine levinud kubemevalu põhjus on kubemeluu tüvi, mis on sageli põhjustatud liigsest kasutamisest treeningu ajal.

Loe teema kohta lähemalt: Inguinaalse sideme põletik

Lisaks võivad valu eest vastutada ka puusa luud ja liigesed. Vaagnapiirkonna murrud või reieluu pea artroos põhjustavad valu kubemes.
Võimalik põhjus võib olla ka põletikulised haigused. Lisaks valule on tavaliselt kubeme piirkonna punetus, turse ja soojenemine.

Lülisamba nimmeosa ketas või uroloogilised häired, näiteks kusekivid, kuseteede põletik või munandite haigused, võivad muu hulgas põhjustada valu kubemes. Naised kurdavad vahel, et neil perioodil tekivad seal valud.

Sõltuvalt põhjusest saab valu ravida erinevalt. Sel ajal, kui kirurgilise sideme tüvi ravib iseseisvalt, on hernialiidi kõhuõõnde toomiseks tavaliselt vajalik kirurgiline songaoperatsioon. Kirurgiline eemaldamine on vajalik ka kõigi kasvajaid, mis võivad valu põhjustada.

Loe lähemalt allpool olevast teemast Kirurgilise songa operatsioon

Puusa-osteoartriidi rasketel juhtudel on kunstlik puusaliiges ainus viis valu püsivalt leevendada.
Mõnel juhul võib ületarbimisest põhjustatud valuvaigisteid vajada põletikuvastaseid valuvaigisteid, kuid sageli piisab puusaliigese immobiliseerimisest ja treeningu pausist. Elektroteraapial või ultraheliravil võib olla ka paranemisprotsessi positiivne mõju.

Lugege kogu teavet küünte sideme valu põhjuse ja ravivõimaluste kohta järgmisest artiklist: Inguinaalse sideme valu

Inguinaalse sideme põletik

Valu kubemes võib olla põhjustatud kubemeliigese põletikust. Kubemepiirkonna keeruka anatoomia tõttu on kubeme piirkonnas tagasiulatuvate kaebuste põhjuste tuvastamine üldiselt väga keeruline.

Valu põhjused võivad olla nikastused, põletikud või isegi luumurrud. Põletiku korral võib see mõjutada kas kubeme kaudu liikuvaid närve, puusaliiget või seal paiknevaid lihaseid. Lisaks tugevale valule ilmneb sageli kubeme piirkonna punetus, turse ja soojenemine. Valu ilmneb juba puhkeolekus ja suureneb rõhuga.

Kubemepiirkonna defektide korral on kõige tavalisem põhjus liigne treenimine treeningu kaudu. Seetõttu tuleks tüve või põletiku korral sportlik tegevus katkestada ja puusad või kubemeosa säästa.
Võite võtta ka põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid ravimeid ning kasutada füsioteraapiat.

Vigastusi kubeme piirkonnas saab vältida vaid piiratud määral. Sellegipoolest tuleks vältida raskeid koormusi, näiteks raskete raskuste tõstmist.

Loe ka artiklit: Kõhu sidemete põletik

Inguinaalse sideme turse

Kirurgilise sideme tursel võivad olla mitmesugused põhjused. Sellise turse kõige levinum ja tuntum põhjus on kubemepiirkonna song, tuntud ka kui kubemepiirkonna song. Rebend põhjustab kõhupiirkonna punnimist, mis võib põhjustada tugevat valu ja seda peaks arst viivitamatult ravima.

Turse võib põhjustada ka laienenud lümfisõlmed, mis omakorda võib viidata infektsioonile või kasvajale. Ultraheli ja vereanalüüsi abil saab selle põhjuse sageli kiiresti leida.

Lümfisõlmed kubemes

Kanalina ei sisalda kubemes mitte ainult jalgade arteriaalseid ja venoosseid veresooni, vaid ka lümfisoonteid, mis tühjendavad alajäsemetest liigset vedelikku. Need lümfisooned moodustavad kubemes suure hulga lümfisõlmi, mis toimivad juhtimiskeskustena.

Kuna nad on piirkonnas üsna suured, võib neid sageli tunda. Alati ei pea olema põhjus, kuid enamasti võib tükke tunda infektsioonides, näiteks vaagnaelundite põletikus. Neis toimub seejärel patogeeni vastane immuunreaktsioon, mistõttu migreerub rohkem immuunrakke ja põhjustab seega suuruse suurenemist.

Siiski tuleks meeles pidada, et kasvajad koloniseerivad lümfisõlmed levimise ajal ja põhjustavad ka laienemist.

Loe teema kohta lähemalt: Lümfisõlmede turse kubemes

Inguinal ligament tüvi

Sisselülide ligament on liigutades jala kiiresti külili põhjustatud. Nad on kohal Juhendajad kahjustatud reide. Need on reie siseküljel olevad lihased, mis tõmbavad jala enda poole.

Enamikul juhtudel ilmneb kirurgiline ligament tüvi kujul Spordivigastus ja mõjutab peamiselt jalgpallureid, tõkkejooksjaid, ujujaid ja jäähokimängijaid. Aga ka üks puusa kaasasündinud väärareng või vale jooksutehnika võib põhjustada pingutatud kubeme.

Inguinalne ligament võib esineda kolm raskusastet tuleb grupeerida. Kerge tüvega esimene kraad on Adduktorkiud on üle pingutatudkuni 5% kiududest on katki. Mõjutatud inimene tunneb kerge valu kubeme piirkonnas, kuid kerge treenimine on siiski võimalik. Kirurgilise ligamendi tüvega teine ​​klass on rebenenud lihaskiududest on üle 5% ja kannataja tunneb valu, kui ahendajatele avaldatakse survet. Lisaks ilmneb valu isegi kerge pingutuse korral, näiteks jooksmine või isegi kõndimine. Selle kolmas aste kirurgilise ligamendi tüve iseloomustab hääldatud lihaskiudude pisaradmillega kaasnevad verevalumid, tursed ja tugev valu.

Selle valu kõõluse ligament tüvi tekib Reie sisekülg kus adduktorid on. Jala väljapoole sirutades suureneb valu. Sõltuvalt raskusastmest esinevad kaebused suure stressi korral või isegi madala stressi korral, näiteks kõndides.
Et Diagnoosimine kuulub kindlasti ka ühte Vaagna röntgenuuringet välistada vaagna mis tahes vale paigutus või liigese kulumine.

koolitus peaks olema sisemise ligamendi tüvega tühistati kohe saada. Abiks on kubemepiirkonna sulgemine lahevalu leevendamiseks ja verejooksu vältimiseks. Nii see ka on Tõstke jalad üles abivalmis. Edasisel kursusel aitavad sageli kuumtöötlus, elektriline stimulatsioonravi, lümfiringetöötlus ja füsioteraapia. Magneesiumi tarbimine võib ka tervenemisprotsessi toetada. Selle aja jooksul tuleks treenimist vältida. Sõltuvalt raskusastmest on haiguse kestus erinev ja võib kesta mõnest päevast kuni umbes kümne nädalani.

Uuenenud suuõõnesideme tüve vältimiseks tuleks järgida regulaarsed venitusharjutused reielihased ja enne treeningut põhjalik soojendus