Stressist tingitud südame rütmihäired

sissejuhatus

Stress võib käivitada või süvendada mitmeid haigusi. Stressi suhtes tundlikud inimesed võivad stressist rütmihäireid saada. See võib põhjustada minestamise või isegi südame äkksurma tagajärjel selliseid sümptomeid nagu ebaregulaarse südamelöögi tajumine (süda komistab, ekstrasüstolid). Südame rütmihäire on mis tahes pulss, mis erineb normaalsest südame rütmist. Eristatakse aeglustunud südamerütmi (bradükardia), mille korral on vähem kui 60 südamelööki minutis, ja suurenenud südamerütmi (tahhükardia), mille puhul on rohkem kui 100 südamelööki minutis. Samuti võivad tekkida täiendavad südamelöögid (ekstrasüstolid) või löögid.

Inimkeha reageerib stressile häirereaktsiooniga. Suureneb stressihormoonide, näiteks adrenaliini ja kortisooli, sisaldus. Kui kannataja saab stressiga reageerimisega hakkama, saavad nad probleemiga kiiresti ja adekvaatselt hakkama. Teisest küljest, kui stress püsib pikema aja jooksul või kui asjaomane inimene on olukorrast üle koormatud, võivad tekkida funktsionaalsed organihäired, võib-olla ka südame rütmihäired. Stressist põhjustatud võidusõidu süda on vähem ohtlik.

Sümptomid

Välja valades Stressihormoonid keha on lennuks ette valmistatud, pulss (Südamerütm) suureneb ja süda pumpab vähem verd vähem aega. Asjaomane isik märkab suurenenud pulssi, üks on tähelepanelikum, nahk soojeneb. Kui stress põhjustab ka südame rütmihäireid, märkavad kannatajad neid sageli Südamepeksleminenäiteks süda jätab järsku vahele. See tunne kestab tavaliselt ainult lühikese hetke, kuna südamerütm reguleerib ennast jälle väga kiiresti. Kui aga on palju stressi, võivad ka need väljalangemised kokku tulla, mille on põhjustanud asjaomane inimene ebaregulaarne pulss on tajutav. Stressiolukorras tajub südame peksmine rindkere või kaela piirkonnas tavaliselt väga selgelt. Lisaks võivad esineda sellised sümptomid nagu pearinglus, Valu rinnus, Higija hirm tule. Mõned inimesed tajuvad stressist põhjustatud südame rütmihäireid omamoodi südamevaluna või teatavad südame piirkonnas esinevast "vibratsioonist".

põhjused

On oluline, et südamest põhjustatud südame rütmihäirete korral selgitataks põhjused täpselt välja. Kaebuste orgaanilist põhjust tuleb viivitamata ja piisavalt käsitleda, kuna kaebuste taga võib olla eluohtlik südamehaigus. Paljudel juhtudel on stressist põhjustatud südame rütmihäired kahjutud ja ajutised, kuid sümptomeid peaks võtma tõsiselt ja arst selgitama.

Põhjused, miks stress võib põhjustada südame rütmihäireid, peitub südame aktiivsuse keerulises mehhanismis. Regulaarset südamelööki reguleerivad elektrilised signaalid, mida juhib teatud närvisignaalide keeruline koosmõju. Südamelihase rakkude rakuseintes on nn ioonkanalid, mille kaudu juhitakse elektriliselt efektiivseid ioone. Regulaarse südamerütmi saavutamiseks peavad need kanalid teatud aegadel uuesti avanema ja sulgema. See koostoime peab toimima suurepäraselt. Teisest küljest, kui üks ioonikanalitest on häiritud, läheb süda sammust välja. Inimesed, kellel on teatud ioonikanalites teatud kaasasündinud defektid, on altid südame rütmihäiretele. Tavaolukorras toimivad neil inimestel ioonikanalid ja süda töötab normaalselt. Kuid stress võib nendel inimestel vallandada arütmia. Miks stress muudab ioonikanalite kaasasündinud defekti efektiivseks, on endiselt teadusliku arutelu osa. Võimalik, et defektsed ioonikanalid reageerivad stressihormooni kortisoolile teisiti kui tervislikud kanalid.

Psühholoogiline stress

Ekstrasüstoolide tekke tuntud põhjus on nn vegetatiivse närvisüsteemi suurenenud aktiivsus. Psühholoogiline stress tagab sümpaatilise närvisüsteemi erutuse kui autonoomse närvisüsteemi osa. Stressihormooni kortisooli vabanemine mõjutab südame rütmi.

Kui tavaliselt arvatakse, et kortisool kiirendab südant, võib see olla vastutav ka ekstrasüstoolide tekke eest vastuvõtlikel patsientidel. See tähendab, et ainult väga väike osa inimkonnast reageerib ekstrasüstolitega tõsisele psühholoogilisele stressile.

diagnoosimine

Südame arütmia võib üldiselt olla muutunud pulsisagedusest tuvastama. Pulsi mõõtmise abil saab teha vahet, kas süda peksab liiga aeglaselt, liiga kiiresti või ebaregulaarselt. Et teada saada, kas stress on südame rütmihäire käivitaja, viiakse kõigepealt läbi üksikasjalik uuring Haiguslugu viib läbi asjaomane isik (anamnees). Eelkõige võetakse ravimeid (nt. Kilpnäärme hormoonid) ja teadaolevad südamehaigused, samuti stressitaseme hindamine on olulised. Kui kahtlustatakse stressist tingitud südame rütmihäiret, a Elektrokardiograafia (EKG) läbi viidud. Täiendavaid uuringuid võib läbi viia, kuna diagnoosi, et arütmia on põhjustatud stressist, ei saa teha enne, kui orgaanilised põhjused on välistatud.

Munemine

Südame rütmihäired lamades võivad põhimõtteliselt olla kahel põhjusel. Ühel juhul on see tõeline põhjus, teisel juhul on see pigem suurenenud taju. Reeglina tajuvad südame rütmihäired selgemalt mõjutatud isikuid, kui nad neile keskenduvad.

Nii et kui ta heidab pikali ja laseb oma kehal puhata, tajuvad häired palju varem ja palju selgemalt kui kehalise tegevuse hetkedel. Teisel juhul põhineb seisund nn keha anomaaliatel. Lamades stimuleerivad mõjutatud patsiendid südamestimulaatori keskusi. See fakt on aga absoluutne haruldus ja seetõttu üsna ebatõenäoline.

Loe lähemalt teemal: Südame rütmihäired lamades

Ravi ravimitega

ravi rütmihäirete eesmärk on suunatud vastavalt põhjuslikele teguritele. Kui haigusseisundiks on stress, on saadaval mitmeid ravimeetodeid. Näiteks võib stress põhjustada kõrget vererõhku, mida saab ravida antihüpertensiivsete ravimitega. Teatud muud haigused võivad samuti stressi soodustada ja neid tuleb ravida. Näiteks kui on kilpnäärme talitlushäire, viib selle haiguse ravi tavaliselt ka südame rütmihäire kadumiseni. Sobivate ravimite valik sõltub südame rütmihäirete tüübist. Erinevad ravimid mõjutavad südame ioonkanaleid ja seega ka südame rütmi (nt. Beeta-blokaatorid, Naatriumikanali blokaatorid). Samuti võib kaaluda ravimeid, mis takistavad vere hüübimist.

Diasepaam

Diasepaam on ravim, mis kuulub nn bensodiasepiinide rühma. Ravim on välja kirjutatud unerohtu või rahustina ja tekitab pika aja jooksul tugevat sõltuvust. Ravimi üldtuntud kõrvaltoime on niinimetatud QT aja pikendamine.

EKG-s on kaugus, mis näitab südamekambrite erutust, normaalväärtusest pikem. See asjaolu seob südamelihase uuendatud erutuse riski, mis aga ei tulene siinussõlmest - südame tegelikust kellast. Mida pikem QT aeg, seda suurem on ekstrasüstoolide oht.

Teraapia homöopaatiaga

Kui stress vallandab südame rütmihäired, on mõned naturopaatilised protseduurid, mida saab kasutada nii stressi kui ka südame rütmihäirete tekke vähendamiseks. Lõõgastumiseks ja tugevdamiseks südame-veresoonkonna süsteemi sobivad lõõgastavad vannid nagu näiteks Hõõru lavendli- või kuuseõliga. Homöopaatilisi ravimeid ei tohiks võtta iseseisvalt, kui teil on südameprobleeme, vaid ainult arstiga nõu pidades. Seda saab kasutada näiteks stressist põhjustatud südame rütmihäirete korral Aconitum napellus (sinine munk), retsepti alusel väljastatav homöopaatiline ravim. Pealegi ka Crataegus või Digitalis purpurea kasutatakse homöopaatilise ravimina. Aga ka Schüssleri soolad ja ravimtaimede ravimeid kasutatakse peamiselt stressi vastu. Stressi vähendamine töötage ravimtaimed nagu Kannatuslill, Johannise ürdid, Sidrunipalsam, palderjan või hopp. Homöopaatiliste ravimite valik põhineb ka südame rütmihäirete tüübil ja põhjusel; näiteks Ignatia sobib erutusseisundite korral.

Homöopaatilist ravi soovitatakse siiski ainult stressi põhjustatud südame rütmihäirete kahjutute juhtumite korral. Südame orgaaniline haigus peaks kardioloog kindlasti välistama. Südame orgaanilise haiguse korral tuleb rakendada asjakohaseid ravimeetmeid, näiteks ravimeid või defibrillaatori implanteerimist. Sellisel juhul tuleb homöopaatilist ravi jätkata ainult arstiga nõu pidades.

Kas ma võin alkoholi juua, kui mul on stressist tingitud arütmia?

See kombinatsioon ei ole absoluutselt soovitatav. Sellest hoolimata on see otsus muidugi asjaomase isiku äranägemisel. Kuid alkohol ise võib põhjustada südame rütmihäireid või olemasolevate rütmihäirete süvenemist. Oktoberfesti külastajate uuringu kohaselt põhjustas intensiivne alkoholitarbimine kuni veerandi uuritud südame rütmihäiretest. Alkoholi tarbimine suurendab juba südamest põhjustatud südame rütmihäirete ohtusid.

Siit leiate lisateavet: südamepekslemine pärast alkoholi

Mis on ekstrasüstolid?

Extrasystoles on südame elektrilised ergutused, mis asuvad väljaspool inimese normaalset südamerütmi. Kui tavaliselt on iga südamelöögi ja selle aluseks oleva elektrilise erutuse vahel peaaegu püsiv aeg, siis ekstrasüstolid tekivad väljaspool normaalset ajavahemikku.

Need võivad viia järgmise südamelöögi nihkumiseni tahapoole või tegeliku südamerütmi mitte mõjutamisele. Ekstrasüstolite põhjustajaks võivad olla nii südamehaigused kui ka südame patoloogilised elektrilised erutused.

Stressi ekstrasüstolid

Täiendav või puuduv südamelöök normaalses südamerütmis nimetatakse ekstrasüstoliks. Keelteos "Südamepekslemine“Rääkis. Ekstrasüstolid on ühed levinumad südame rütmihäired, neid võib esineda ka täiesti tervetel inimestel. Aga eriti koos kartlik, stressis või närviline Keha reageerib inimestele paanika, kiirendatud impulss, Rahutus ja higi. Stressi erutus, mis kajastub ka füüsilistes sümptomites, võib põhjustada ka ekstrasüstolid. Ekstrasüstoolide esinemist soodustatakse ka siis, kui stressis inimesed tarbivad kohvi, nikotiini või alkoholi. Väsimus või massiline emotsionaalne erutus võivad põhjustada ekstrasüstolite tekkeid nii tervetel kui ka haigetel inimestel.

profülaktika

Stressi all kannatavad inimesed, kellel on seetõttu suurenenud südame rütmihäirete oht, peaksid selle eest väga hoolitsema tervislik eluviis püüdlema. Vältida tuleks selliseid luksustoite nagu alkohol, nikotiin ja kohv või neid tuleks tarbida ainult väikestes kogustes, kuna need suurendavad veelgi südame rütmihäirete riski. Lisaks aitab tervislik eluviis vähendada stressi, mis on kõige olulisem meede südame rütmihäirete ennetamiseks. Lihtne aga regulaarsed vastupidavustreeningud (nt 30 minutit kiiret kõndimist päevas) edendab südame tervist ja tagab samal ajal stressi vähenemise. Saa piisavalt magada, mitmesugused Lõõgastusharjutused, autogeenne koolitus või Taiji võib vähendada ka stressist põhjustatud südame rütmihäirete riski.

Taimsed koostisosad võivad aidata ka stressi vähendada, näiteks see on Broom umbrohi on tuntud oma lõõgastava toime poolest.