Kõhukinnisus raseduse ajal

sissejuhatus

Kõhukinnisus, meditsiinilises žargoonis tuntud ka kui kõhukinnisus, tähendab harvaesinevat väljaheite evakueerimist.
Määratluse järgi on kõhukinnisus siis, kui väljaheide kaob vähem kui 3 korda nädalas. Kuna soolestiku aktiivsus ja seega ka väljaheite käitumine on inimestel väga erinev, ei sobi see määratlus kõigile. Mõnel inimesel on roojamine mitu korda päevas, teistel vaid paar korda nädalas.
Kõhukinnisus muutub raseduse ajal sageli probleemiks. See on seotud hormonaalsete muutustega.

Kuni 40% rasedatest kannatab raseduse ajal kõhukinnisuse käes. Sündimata lapse kaitsmiseks tuleks raseduse ajal kõhukinnisuse raviks kasutatavaid ravimeid kasutada väga ettevaatlikult. Seetõttu on kodus kasutatavad abinõud ja tervislik eluviis raseduse ajal kõhukinnisuse korral suur tähtsus.

põhjused

Peamised põhjused, miks kõhukinnisus raseduse ajal sagedamini esineb, on peamiselt hormonaalse iseloomuga.
Raseduse ajal suureneb hormoon progesteroon märkimisväärselt. See hormoon alandab kaubamärgiga soolestiku lihaste liikumist (motoorikat), on vähenenud peristaltika. Meditsiinis kirjeldab peristaltika soolestiku seedetrakti liikumisi. Lisaks hormonaalsele tegurile võivad põhjuseks olla rasedate naiste vähenenud treeningud ja muutused söömisharjumustes.

Mis on kõhukinnisuse tunnused?

Kui tulevane ema märkab, et ta võib tualettruumi minna palju harvemini kui tavaliselt ja võtab sageli kaua aega ning peab palju vajutama, kuna väljaheide on väga kõva, on see suhteliselt kindel kõhukinnisuse tunnus.
Lisaks roojamise probleemidele on sageli ebamugav täiskõhutunne koos ülespuhutud ja kõva kõhuga. Võib esineda ka kõhuvalu.

Kõva kõht raseduse ajal kõhukinnisuse korral

Kõva kõht, mis tunneb ülespuhumist ja ülespuhumist, on kõhukinnisuse puhul tavaline, kuna loid soolestikus kogunev väljaheide on kindel ja kõva. Võib esineda ka kõhuvalu. Need kaebused võivad põhjustada üldist halb enesetunne ja isu langus ning võivad seetõttu olla väga ebamugavad.

Kõhukinnisusega seotud kõhupuhitus raseduse ajal

Lisaks kõvale kõhule ja ebamugavustundele võib kõhupuhitus esineda ka kõhukinnisuse kaasneva sümptomina. Sageli leevendab see selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu ja puhitus lühikese aja jooksul pärast tuulte vaibumist. Kuid pikas perspektiivis on ka gaas ebamugav.

diagnoosimine

Diagnoos tehakse kliiniliselt, lähtudes rase naise sümptomitest. Nagu eespool juba kirjeldatud, on kõhukinnisusest rääkimiseks keeruline leida üldist määratlust.
Väga erinevate sooleharjumuste tõttu on kõhukinnisus ka väga subjektiivne taju, kuna naine ise teab kõige paremini, kuidas tema soolestik normaalselt kulgeb ja kuidas see raseduse ajal on muutunud. Kõhukinnisuse tunnused on väljaheite sageduse vähenemine, st harvem roojamine ja kõva väljaheite möödumine, mis on sageli seotud raske pressimisega.
Kui rase naine esitab arstile kõhukinnisuse, võtab ta üksikasjaliku haigusloo. Nii et ta küsib, kui kaua sümptomid on olnud, millised sümptomid need on ja millised olid sooleharjumused enne seda.
Ta küsib ka dieedi, liikumise ja joogi koguse kohta. Sellele peaks järgnema füüsiline läbivaatus. Võib lisada ka kõhu ultraheliuuringu, see ei ole lapsele stressi tekitav ja võib anda umbkaudset teavet kõhu seisundite kohta.

Mis aitab või mida saab raseduse ajal kõhukinnisusega teha?

Kõhukinnisuse ravimise peamised vahendid on väga lihtsad ja neid saab kasutada iga rase naine, kes on muidu tervislik.
Esiteks on oluline piisav vedeliku tarbimine. Soolestikus kogunev väljaheide saab hästi kuivada vaid siis, kui see on piisavalt niiske. Kui te ei joo piisavalt, muutub väljaheide väga kindlaks ja kõvaks, soolestikku ei stimuleerita piisavalt ja väljaheide koguneb. Kui teil on roojamist, põhjustab väljaheite kõvadus tugevat pressimist. 2 liitri päevas joomine tagab, et soolestikus olev väljaheide varustatakse piisavalt vedelikku. See muutub pehmeks ja mahukaks. See stimuleerib soolestiku liikumist ja muudab soole liikumise palju lihtsamaks.
Veel üks oluline tegur kõhukinnisuse ravimisel on piisavalt treenimine. Ainult nii saab soolestiku tegevust piisavalt stimuleerida. Füüsiline koormus ei tähenda tingimata sporti. Isegi see võib - mõõdukal kujul - kahjustada. Kõhukinnisuse raviks piisab aga iga päev jalutuskäigust ja ka piisavalt treenimisest.
Kolmas oluline tegur on tervislik ja tasakaalustatud toitumine kõhukinnisuse korral, millest ei tohiks puududa ühelgi rasedusel. Rase naine peaks sööma iga päev puu- ja köögivilju ning mitte sööma liiga rasvaseid toite. Dieetkiud, näiteks need, mida leidub puuviljades, köögiviljades, täisteratoodetes ja müslis, stimuleerivad seedimist.
Lisaks nendele kolmele kõige olulisemale abinõule võib kasutada ka erinevaid koduseid abinõusid.
Kõhukinnisuse ravimeid tuleks rakendada ainult siis, kui kõik need meetmed pole olnud edukad.

Loe teema kohta lähemalt: Kõhukinnisus - mida saab sellega teha?

Kodused abinõud

Kõhukinnisuse raviks on saadaval arvukalt koduseid abinõusid. Enamikku neist saab raseduse ajal ohutult kasutada.
Väidetavalt on kuivatatud puuviljadel, nagu viigimarjad või ploomid, head lahtistavad omadused. On oluline, et neid ei söödaks niisama, vaid leotataks mõnda aega piisavas koguses vees. Seejärel võib neid süüa nii nagu see on või näiteks jogurti või müsli lisandina.
Hommikul tühja kõhuga klaasi (leige) vee või tee joomine peaks positiivselt mõjutama ka seedimist.
Linaseemned või hambaniidi seemned on veel üks võimas võimalus. Neid tuleb leotada piisavas koguses vett ja neid võib näiteks tarbida müsli lisandina. Linaseemned ja linaseemned on mahuained, mis paisuvad soolestikus ja stimuleerivad seega soolestiku tegevust. Nende abinõude abil on vajalik täiendav piisav vedeliku tarbimine, kuna vastasel juhul võivad kõhukinnisuse sümptomid suureneda.

Hommikul tühja kõhuga supilusikatäis õli võtmine peaks ka seedimist märkimisväärselt stimuleerima. Selleks võib kasutada näiteks oliiviõli. Õli valimisel peaksid rasedad siiski olema ettevaatlikud, kuna väidetavalt on ka riitsinusõlil hea mõju. See võib siiski soodustada sünnitust ja seetõttu ei tohiks rasedad seda võtta.
Väidetavalt aitab hapukapsas ka kõhukinnisuse vastu.
Abiks võivad olla ka sellised abinõud nagu kõhumassaaž või kuumaveepudel. Vahepalana koduravimite ja ravimite vahel tuleks lisada piimasuhkur (laktoos).See on apteegis käsimüügis saadaval. Osa pulbrist valatakse klaasi vette ja segu joob. Kuid see kodune vahend sobib ka rasedatele vaid mõõdukalt. Ravi vastuvõtval günekoloogil tuleks eelnevalt küsida, kas seda tüüpi koduseid vahendeid saab kasutada.
Kokkuvõttes on kõige tõhusamad ja rasedatele kahjutud vahendid mahuained ja mahuained nagu linaseemned, linaseemned või nisukliid. Siiski tuleb hoolitseda piisava vedeliku tarbimise eest. Iga naine peaks siiski enda jaoks proovile panema, milline neist kodustest abinõudest sobib talle kõige paremini.

Loe teema kohta lähemalt: Kodused ravimid kõhukinnisuse vastu

Raseduse ajal kõhukinnisuse raviks kasutatavad ravimid

Kui juba nimetatud meetmetel puudub piisav toime, võib osutuda vajalikuks ravimravi.
Raseduse ajal tuleb siin siiski olla eriti ettevaatlik, mitte kõik lahtistid ei sobi rasedatele.
Lahtistav laktuloos on rasedate naiste jaoks valitud ravim. See toimib sarnaselt piimasuhkru laktoosiga. See tõmbab vett soolestikku ja on seega mõõduka lahtistava toimega. Laktuloosi saab kasutada raseduse kõigil etappidel. Seda turustatakse siirupina. Alternatiivina võib kasutada makrogooli. See toimeaine tõmbab vett ka soolestiku luumenisse. See on pulber, mis pannakse klaasi vette ja seejärel joob. Makrogooli saab kasutada ka kõigis raseduse faasides. Bisakodüüli tuleks kasutada ainult siis, kui need ravimid ka ei aita. Need on soolestiku tegevust ja väljaheite transporti stimuleerivad vahendid. Kasutamine raseduse ajal on võimalik, kuid mitte esimene valik. Võib kasutada ka mannitooli või sorbitooli, kuid neid tuleks kaaluda alles pärast muude võimaluste kasutamist.

Homöopaatilised ravimid kõhukinnisuse raviks

Tavalised homöopaatilised ravimid kõhukinnisuse raviks, ka raseduse ajal, on alumiiniumoksiid (alumiiniumoksiid), väävel (väävel), Pulsatilla pratensis (pastilill), grafiidid (grafiit) ja Nux vomica (iiveldus).

Kas klistiir aitab raseduse ajal kõhukinnisuse korral?

Klistiir klassikalises mõttes on raseduse ajal välistatud, välja arvatud sünnituse ettevalmistamise kontekstis.
Siiski on minivaenlasi, mis mõjutavad ainult pärasoole. Selle näiteks on mikroloend. Seda saab apteegis käsimüügist osta. Pärast minitoru sisestamist pärakusse ja ravimite väljastamist toimib see otse seal asuvale väljaheitele. Seetõttu ei ole loodet ohtu.
Sellist väikest klistiiri tuleks ikkagi kasutada ainult juhul, kui muud ülalmainitud variandid ei aidanud. Kui sümptomid on väga rasked ja vajavad kiiret paranemist, saab seda kasutada ka varases staadiumis. Regulaarset kasutamist tuleks siiski vältida.

Kestus

Raseduse kõhukinnisus võib mõnikord ilmneda kogu raseduse ajal. Nii et naised võitlevad sellega kogu raseduse ajal sageli. Veelgi olulisem on võtta vastumeetmed nii varakult kui võimalik, siin mängivad olulist rolli toitumine, joomine ja füüsiline aktiivsus. Pärast rasedust on kõhukinnisuse sümptomid sageli täielikult kadunud. Kuid teisel rasedusel võivad nad samamoodi korduda.

Kas klammerdumine on lapsele ohtlik?

Tugev pressimine kõvas väljaheites ja kõhukinnisus ei kujuta endast lapsele ohtu, kuid see on seotud raseda ema muude komplikatsioonidega, näiteks hemorroidid, pärakuveeni tromboos või pärakulõhed, seetõttu tuleb raseduse ajal kõhukinnisust ravida.

Palun lugege ka: Hemorroidid raseduse ajal - kas see on ohtlik?