KUIVA NAHA RAVI

Üldine teraapia

Kuiva naha ravimise eesmärk on taastada naha normaalne niiskustase. Nii et peate neile pakkuma rohkem vedelikku või vältima liigset vedeliku kadu. See on võimalik mitmesuguste meetmete abil, mille tähistamine sõltub kuiva naha põhjusest. Külm dušš aitab vältida kuiva naha halvenemist, kuid seda võib vaadelda ka otse teraapiana, kuna külm vesi võib sügelust märkimisväärselt vähendada.
Veel ühe ravivõimaluse saab läbi viia mitmesuguste koduste abinõude kaudu.

Loe teema kohta lähemalt: Kodused abinõud kuivale nahale või Meeste õige nahahooldus

Pärast duši all käimist või suplemist on üldiselt soovitatav kreemi peale kanda, kuid see soovitus puudutab kuiva nahaga inimesi veelgi. Kreemid, mis sisaldavad toimeaineid, on nahale eriti kasulikud Aloe Vera, Sheavõi, mandliõli või Jojoba õli sisaldama.
Kuival nahal kasutatavad puhastusvahendid peaksid olema võimalikult leebed, st ei tohi sisaldada ärritavaid aineid nagu alkohol ega parfüümid. Näokreemide puhul on soovitatav valida päeva- ja öökreemi vahel. Mõlemad peaksid A-vitamiinid ja E-vitamiin ja ideaalis on öökreem pisut rasvasem kui see, mida päeva jooksul kasutatakse.

Ravimiõlivannid võivad leevendada ka kuiva nahka. Näiteks õlid, mida tuleks siin kasutada, kuna need sisaldavad palju rasva Oliivid-, sojakaste- ja Päevalilleõli. Mõnikord lisatakse näiteks mõnda eeterlikku õlilavendel-, Melissa- või Sandlipuuõli. Mõni inimene vannub kuiva naha ravimisel ka teatud ravimtaimedega, nt Aloe, takjas võiToadflax.

Kui nahk on eriti kuiv või sellel on juba rukitud nahk, võite kasutada kreeme, mis on täiesti veevabad ja sisaldavad palju rasva, näiteks vaseliin.

Kui kõik ei paista aitavat, võite pöörduda ka arsti või apteekri poole, kes on teadlikum ja oskab anda individuaalseid näpunäiteid hoolduse kohta. Üks võimalus, mida tavameditsiin endiselt raviks pakub, on näiteks uurea. See on normaalne osa meie nahast ja tagab, et niiskus jääb naha külge ja et see ei saaks kuivada.
Selliste haiguste puhul nagu Neurodermatiit On näidatud, et epidermis on karbamiidi sisaldus oluliselt madalam kui tervel inimesel. Ägeda nahapõletiku korral tuleks siiski hoiduda uureat sisaldavate ainete kasutamisest, kuna need võivad nahka ärritada ja kahjustatud piirkond põleb.

Kui kuiv nahk on mõne muu põhihaiguse, näiteks neurodermatiidi või psoriaas(Psoriaas), siis tuleks põhitähelepanu pöörata selle konkreetsele ravimisele, et pikas perspektiivis saaks kuivast nahast lahti.

Kodused abinõud kuivale nahale

in Kuiva naha ravi on suur vajadus tuntud koduste abinõude järele, mis taastavad ärritunud ja kareda naha ning tagavad piisava hoolduse.
Tavalisem Porgandimahl saab kasutada hästi ka vee puhastamiseks. See mitte ainult ei anna niiskust, vaid varustab kahjustatud nahka ka paljude toitainete ja vitamiinidega, mis tugevdavad nahka ja muudavad selle taas pehmeks.
Samuti on populaarsed Vannid piimaga või oliiviõli. Need tugevdavad naha struktuuri ja ennekõike on ärritatud naha pinnale rahustav toime. Suure rasvasisalduse tõttu annavad need nahale lisarasvu, mida saab kasutada kahjustatud kaitsev rasvakile taastamiseks naha pinnal.
Kahjustatud nahale niiskuse lisamiseks teeb see hea meelega Kvargi või jogurti ümbrikud kasutatud. Need varustavad nahka oluliste toitainetega ning mõjutatud piirkondi toidavad ja rahustavad.
Naha kuivamise tõhusaks ärahoidmiseks tuleks tagada, et piisavalt vedelikku salvestatakse. Piisab kaks liitrit vett või teed päevas.
Võite ärritunud ja kuiva naha eest hoolitseda veelgi Aloe Vera, kummel või kallis ulatuma. Neid tooteid saab kasutada kahjustatud piirkondadele. Need leevendavad nahaärritust ning on rahustava ja toitva toimega. Need vähendavad ka tugevat sügelust.

Dieet kuiva naha jaoks

Samuti toitumine võib mängida olulist rolli kuiva naha ravimisel ja ennetamisel. Üldiselt on üks tervislik ja tasakaalustatud toitumine palju puu-ja köögiviljad oluline mitte ainult nahale, vaid kogu kehale piisav toitainete sisaldus varustama ja ka tema tugevdama.
Kuivale nahale piisavalt õli tarnimiseks peaks see olema sisse lülitatud Avokaadod Tagasi kukkuda. Need sisaldavad kehale vajalikke rasvu ja muudavad naha väga pehmeks.
Nakkuste vältimiseks soovitame tarbida tsitrusvilju, näiteks apelsine või greipfruute. C-vitamiin tugevdab immuunsussüsteemi ja pakub kahjustatud nahale kaitset haigustekitajate eest. Porgandid ja Magusad kartulid on toitev, kaitseb nahka päikesepõletuse eest ja annab nahale tervisliku jume.
Sisse Toit kuidas kaerahelbed, Pähklid, piim ja munakollane on vitamiin nimega Biotiin mis soodustab kahjustatud naha taastumist ja taastamist ning rahustab lööbeid. tsink soodustab ka regeneratsiooni ja hoiab ära põletikuliste protsesside teket.