Räpikuvalu pärast sünnitust

määratlus

Pärast sünnitust võib keha äärmine stress põhjustada valu erinevates kohtades. See hõlmab sageli sabakondi, kuna siin on kinnitatud paljud vaagnapõhja lihased, mis on sünnituse ajal väga stressis. Võib tekkida verevalumid, nihestused või mõnikord isegi luu luumurrud. See põhjustab pärast sündi tugevat valu, mis näiteks raskendab istumist ja võib olla väga piirav. Seetõttu tuleks pärast sünnitust sabaluude valu korral konsulteerida osteopaadi või ortopeedilise kirurgiga.

põhjused

Valu sabaluul võib tekkida juba sünnituse ajal. Need on põhjustatud suurest koormusest, mis võib põhjustada verevalumeid, nihestusi või mõnel juhul isegi luumurdu. Selle eest vastutab vaagnapõhi, mida võib ette kujutada omamoodi taldrikuna, mis koosneb vaagna alaosa lihastest, kõõlustest ja sidemetest. Suur osa neist konstruktsioonidest on kinnitatud tagaluu taha. Sünnituse ajal surub laps läbi ema vaagna, luues lihastele tugeva tõmbamise. Äärmusliku stressi tagajärjel tekivad sabaluude piirkonnas sagedamini verevalumid, mis võivad pärast sündi olla väga valusad. Ka vaagnapõhja sidemed võivad olla üle pingutatud ja põhjustada tugevat valu. Tagaluu tõmmet saab suurendada ka jalgade laiali laotamise teel. Lamamisasend sünnitusasendina suurendab ka pinget rinnal.

Palun lugege ka meie teemasid: Coccyxi kontuur ja Tagaluu murd

Mõnikord on põhjustavateks teguriteks ka enne sündi esinevad kõrvalekalded. Kui need tekitasid enne rasedust vähe valu või üldse mitte valu, jäävad nad sageli märkamatuks. Halb rüht võib tekkida ka raseduse ajal, kuna kõhu suurenedes nihkub keha raskuskese. Lapse asend vaagnas võib mõjutada ka sabaluude valu, kuna näiteks täheke, s.t laps, kes sünnib taeva poole, paneb vaagnale rohkem koormust.

Sümptomid

Pärast sünnitust tekkiva sabaosa sümptomid on peamiselt märgatavad valu ja istumisraskuste korral. Valu on sageli tunda hilja, sest eriti pärast esimest sünnitust eeldatakse, et pärast seda pingutust on valu "normaalne". Sümptomid muutuvad mõne aja pärast märgatavamaks, kui need ei parane. Lisaks on istudes sageli piirang. Selle põhjuseks on see, et paljudel emadel on valu nii tugev, et istumisasend ärritab liiga valusat tagaluu. Sageli väljendub see ka selles, et enam pole võimalik pikka aega istuda. Sõltuvalt valu tugevusest saab seda mõnikord leevendada polsterduse või istmepadja abil.

Sõltuvalt sellest, kas on verevalum, nihestus või isegi luumurd, on valu tugevus erinev. Äärmuslikel juhtudel võib luumurd põhjustada ka nähtavaid tunnuseid, näiteks luukillud või tugev pragu. Sellistel juhtudel tuleb alati arstiga nõu pidada.

diagnoosimine

Pärast sabapiirkonna valu pärast sündi, kui see püsib mitu nädalat pärast sündi ega näita mingeid paranemisi, tuleb pöörduda arsti poole. Olulist rolli mängivad anamnees, st arsti ja patsiendi vestlus ning valuliku piirkonna uurimine. Lisaks keskendutakse põhjuse leidmisele. Seetõttu, kui on olemas sabaluumurru tunnuseid, tuleb luude hindamiseks teha röntgenograafia.

Mis aitab pärast sünnitust sabaluude valu vastu?

Sabapiirkonna valu raviks pärast sünnitust on mitu võimalust. Kui üks meetod ei paku piisavat täiustust, võite proovida mõnda teist või ühendada mõlemad võimalused.

Kindlasti on lihtsaim ravivõimalus niinimetatud istmerõngas, mis võimaldab teil istuda, mis on coccyxile väga vabastav. Samuti on olemas erinevad vöörihmad, mis leevendavad sabakondi stressi. Selleks tuleks sobiva variandi leidmiseks külastada spetsialiseeritud kauplust. Füsioteraapiast võib samuti abi olla. Sõltuvalt sümptomite raskusest võib läbi viia massaaži või harjutusi. Enamasti on viimased olulised ka stressis lihaste tugevdamisel. Lisaks saab füsioteraapia ajal harjutuste abil korrigeerida ebaõiget rühti, mis võib olla oluline ka valu vältimiseks, pidades silmas järgmist rasedust. Elektroteraapia, tuntud ka kui TENS, aitab stimuleerida kahjustatud närve, kasutades väikseid elektroode, mis on kinnitatud kokotsüksi piirkonda.

Kui valu on tugev, leevendavad sellised ravimid nagu Ibuprofeen, võtke. Kui valu on juba raseduse ajal olemas, tuleb eelnevalt selgitada, milline ravim sobib.

Lisateavet valuvaigistite kohta leiate aadressilt: Valuvaigistid imetamise ajal ja all Valuvaigistid raseduse ajal

Sabaosa valu ravi kohta lugege lähemalt: Sabaosa valu ravi

Osteopaatia

Veel üks viis sabapiirkonna valu raviks pärast sünnitust on osteopaatia. See on eriti sobiv juhul, kui sünnituse tagajärjeks on sabaosa nihkumine. See on sabakondi vale asend, mis põhjustab valu ja hoiab ära sabakondi ja selle kohal asuva ristluu vahelise liigese korrektse toimimise. Siin tuleb mängu osteopaatia kontseptsioon, mis ütleb, et keha saab ise paraneda, kui kõik kehaosad on liikuvad.

Osteopaatilist ravi tehakse anaalselt käsitsi. Läbi päraku sisestatakse sõrm (spetsiaalse kindaga), nii et sabakondi saab hõlpsasti haarata. Koktsiidi õige asend leitakse erinevate laagrite ja asendite kaudu, mis võimaldab kudedel lõõgastuda. Kuigi see ravi on mõnevõrra ebamugav, on see tavaliselt valutu ja tavaliselt väga edukas. On palju teateid, et valu kaob pärast raviseanssi.

Lisateavet selle teema kohta saate lugeda aadressilt: Osteopaatia

Valu kestus

Pärast sündi võib sabalüli valu kesta erinevat aega, sõltuvalt põhjusest. Kui sümptomite põhjuseks on verevalum või verevalum, kaovad need tavaliselt mõne päeva kuni nädala pärast. Kui ligament tõmmatakse, võib valu kesta mitu nädalat. Pärasoole nihkumine lahendatakse sageli pärast osteopaadi seanssi valutult. Päkapikkumurru korral tuleb seda ravida konservatiivselt vaoshoitusega või vajadusel kirurgiliselt, sõltuvalt luumurru tõsidusest. Selle tagajärjel püsib valu paar kuud.

Räbavalu valu sünnituse ajal

Sageli ei esine sabaluude valu ainult pärast sündi, vaid pigem sünnituse ajal. Sünnitusprotsess paneb palju stressi luude, lihaste ja sidemete struktuuridele. Eriti lamavas asendis, jalgadega lahus, on tagaluu väga tugeva pinge all. Imiku pea surub vastu vaagnapõhja, mille lihased ja sidemed on enamasti kinnitatud kokotsüksi külge. Mõnel juhul on tegemist väärarenguga, mille põhjuseks võib olla näiteks eelmine kukkumine, kuid mida pole kunagi sellisena diagnoositud. Ka raseduse ajal põhjustab keha raskuskeskme nihutamine sageli kehva rühti, mis võib ka sabaluule koormada. Esiteks, muidugi, arvestatavaks riskiteguriks on lapse asukoht vaagnas.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Raseduse ajal tekkinud sabaluude valu

Et vältida sabaluude valu sünnituse ajal, võib eelnevalt läbi viia osteopaatilise uuringu, näiteks sabaosa ebaõigete positsioonide tuvastamiseks ja parandamiseks. Samuti saab läbi viia niinimetatud epiduraalse või epiduraalse anesteesia. Seljaaju välisvoodrisse, mida nimetatakse ka epiduraalruumiks, süstitakse anesteetikumi, mis tuimastab keha alumise osa puusast sünnituse ajal.