Kõõlusepõletik metatarsuses

määratlus

Metatarsuse kõõlusepõletik on jalgade lihastesse kuuluvate kõõluste äge või krooniline põletikuline muutus. See põletik võib erinevatel põhjustel kahjustada kahjustatud jala varvaste liikumist.

Lisaks konservatiivsetele ravimeetoditele on erandjuhtudel saadaval ka kirurgilised ravimeetmed.

põhjused

Metatarsuse tendiniidi põhjused võib jagada ägedateks ja kroonilisteks põhjusteks.

Metatarsuse äge tendiniit ilmneb peamiselt jalgade ülekoormamise korral. Võib juhtuda, et pärast pikka jalutuskäiku algab valu metatarsuses.

Isegi kui nt. Raske koorma kandmine võib põhjustada metatarsuse tendiniiti. Harjumatu tüvi põhjustab luu kõõluste kinnituspunktide piirkonnas tugevat hõõrdumist, mis põhjustab kõõluste põletikku.
Jalapõletik on liikumisel tavaliselt valulik ja puhkeasendis üsna valutu. Väga raske ja kaugelearenenud tendiniidi korral võib valu tekkida ka metatarsuse piirkonnas puhkeolekus.

Metatarsuse pikaajaline ületarbimine on metatarsuse kõõlusepõletiku krooniline põhjus. Sel põhjusel, kui kingad pole õigesti paigaldatud ja samal ajal toimub täiskoormus, võib tekkida metatarsuse krooniline tendiniit. Ka siin hakkavad sümptomid algul tekkima alles siis, kui patsiendile on avaldatud tugevust, kuid siis võivad põletiku edenemise korral esineda ka puhkeolekus.

Spordiortopeedi spetsialistiga kohtumine?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kirgliku sportlasena olen spetsialiseerunud professionaalide ja harrastussportlaste spordhaiguste ravile.
Seetõttu keskendutakse lihaste, kõõluste ja liigeste haigustele.

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.

Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Sümptomid

Metatarsaali piirkonnas esinevate tendiniidi esimesteks sümptomiteks on valu jala ja varvaste liigutamisel. Kuna lihastesse kuuluvad kõõlused liiguvad koos sellega, põhjustavad lubjastumised valulikku hõõrdumist, mis võib põhjustada põletikku ja seega veelgi tugevat valu. Esialgu saab valu tunda vaid liikudes, sest lihaste ja kõõluste liikumine tekitab suurimat hõõrdumist.

Selle teema kohta leiate lisateavet: Metatarsaalvalu

Kui põletik on kaugele arenenud, ilmneb valu isegi puhkeolekus. Lisaks võib esineda jalatalla varvaste või varvaste turset, mis on osaliselt surve all. Liikuvuspiirangud tekivad mõnikord ka pehmete kudede turse tõttu.

Selle teema kohta leiate lisateavet: Põletik jalas

diagnoosimine

Jala tendiniidi diagnoos tehakse patsiendi küsitlemise ja arsti läbivaatuse kaudu. Esimene küsimus on, millal valu tekkis ja kui kaua see on olnud.
Samuti küsitakse varem tehtud liikumisi või koormusi ning uuritakse üksikasjalikult kaebuste raskust ja tüüpi.

Eksam on seotud varba- ja pahkluuliigeste liikuvusega, mida eksamineerija testib aktiivselt ja passiivselt.
Kui varvaste tõmbamine keha poole on eriti valus, näitab see jala piirkonnas kõõluseprobleeme.
Põhjus on see, et kui varbad liiguvad, liiguvad jalalaba piirkonnas asuvate seotud lihaste kõõlused edasi-tagasi ja põletiku korral on selles piirkonnas tugev hõõrdumine.

Uurimise ajal palutakse patsiendil seista ka varvastel ja kannul. Kui tal õnnestub seda teha ainult valuga, võib see viidata ka metatarsuse kõõlusepõletikule.
Kahtluse korral saab diagnostilistel eesmärkidel pildistada. Sel juhul kasutatakse ultraheliuuringut, mis võib näidata lihaste kõõluste lupjumist ja paksenemist.

Kui see uuring ei anna selgeid tõendeid tendiniidi kohta, võib teha ka jala MRT-uuringu.

Pehmeid kudesid saab selle uurimise käigus väga hästi visualiseerida. Jala põletikulised kõõlused tunduvad paksenenud või lubjastunud, mis kinnitavad tendiniidi kahtlust.

Loe teema kohta lähemalt: Jala MRT

Kestus

Kõõluseinfektsioonid algavad sageli aeglaselt. Põhjustatud tugevast treeningust spordi ajal ilma eelnevalt soojendamata või korduvate ühepoolsete liigutustega tekivad kahjustatud piirkonnas tursed, punetus ja valu.

Katlakivi ladestused võivad ilmneda ka pärast pikka töötlemata perioodi, mida on liikumisel märgata lihvimismüra abil. Tendiniidi kestus sõltub väga palju mõjutatud kõõluse või kahjustatud liigese immobiliseerimisest.

Kui sellest pidevalt säästetakse, võib põletik mõne päeva pärast taanduda.

Kui see pole nii, võib sellest areneda krooniline kulg. Oluline on vältida vallandavaid liigutusi või korrigeerida vigaseid liigutusi, näiteks spordi ajal.

Ennetavad meetmed, näiteks füsioteraapia harjutused, aitavad ka tendiniiti lühendada või ära hoida.

teraapia

Kasutatakse enamasti konservatiivset ravi. Jala immobiliseerimine ja mõneks päevaks jahtumine ning põletikuvastane ravi viivad enamikul juhtudel sümptomite varase paranemiseni. Põletikuvastaste ravimitena kasutatakse ibuprofeeni või diklofenaki. Kroonilised ja rasked põletikud põhjustavad kõõluste kleepumist ja tõsiseid liikumispuudeid. Sel juhul võib olla vajalik, et kõõluste operatiivne lahendus taastaks liikuvuse.

Loe ka: Kodused abinõud tendiniidi korral

Teipimine

Teipimine võib aidata põletikulise kõõluse taastumist kiirendada.

Lint suurendab kahjustatud piirkonna stabiilsust, mis ühelt poolt hoiab ära tagajärgseid vigastusi ja väldib ka ebaõiget laadimist.

Vasodilataatoriefekt aitab vähendada põletikulist protsessi. Teibiga saab ka tagada, et kahjustatud kõõlus on survest vabastatud ja seega ei ärrita seda enam.

Kodused abinõud

Samuti on mõned kõõlusepõletiku ravivahendid kodus, mis võivad põletikulist reaktsiooni kiiremini vähendada või vähemalt sümptomeid leevendada.

• Ühest küljest on end tõestanud käärimähis, millel on jahutava toimega kahjustatud alale mõnusalt rahustav toime. Selleks piisab, kui panna kvark riidele, mis asetatakse põletikulisele alale ja asendatakse mõne minuti pärast.
• Jahutuskompressid on kasulikud ka põletiku korral. Oluline on tähele panna, et jahutuselementi ei tohiks kunagi asetada otse nahale, vaid alati selle vahele jääva lapiga, et nahk ei külmetaks.
• Lindid ja sidemed või lahased on alati kasulikud kahjustatud kehaosa immobiliseerimiseks, et säilitada kaitse ja hoida ära kõõluse edasist ärritust.
• Samuti aitavad põletikuvastased geelid või kreemid paranemisprotsessi kiirendada ja keha liigseid reaktsioone ohjeldada.

prognoos

Sõltuvalt põletiku raskusest võib osutuda vajalikuks mõnepäevane kuni 4-nädalane ravi, kuni sümptomid on täielikult taandunud. Samuti on määrav, mil määral pöörab patsient tähelepanu jala immobiliseerimisele.

Kui patsient on paranemisfaasis liiga koormatud, võib põletik süveneda või muutuda krooniliseks hoolimata ravimite manustamisest.

Millal saab jälle sporti teha?

Kui teil on kõõlusepõletik, peaksite selle treenimise asemel rahulikult võtma. Sporti tuleks mõneks nädalaks vältida.

Selle aja jooksul tuleb kahjustatud kõõlust säästa ja immobiliseerida, näiteks spetsiaalse splindiga.

Ümberkaudsete lihaste tugevdamiseks võib seejärel mõne aja möödudes üksikuid harjutusi teha. Kuid spordi juurde naasmist, eriti kui sport vallandas tendiniidi, tuleb hoolikalt ja hoolikalt jälgida.

Kuidas ma saan eristada metatarsuse kõõlusepõletiku ja stressimurru vahel?

Väsimusmurrud on nn stressimurrud, mis esinevad eriti inimestel, kes tegelevad kõrge intensiivsusega spordiga ja / või kellel on kaasasündinud deformatsioon ja sellest tulenevalt üksikute luustiku elementide ebaõige koormus.

Luud on intensiivse stressi tõttu kulunud ja murduvad tavaliselt iseeneslikult. Kuna killud on tavaliselt üksteise suhtes suhteliselt odavad, pole operatsioon tavaliselt vajalik ja immobiliseerimine on teraapiaplaanis.

Ohtlik on see, et stressimurrul koos kahjustatud piirkonna valu, punetuse ja tursega on sümptomid, mis sarnanevad tendiniidiga.
Siin peate tähelepanu pöörama sellele, kas sümptomid on ajaliselt seotud füüsilise tegevusega ja kui kaua need kestavad.

Alates kahest nädalast tuleks läbi viia pildidiagnostika, et välistada üks kahest kliinilisest pildist.