psühhoteraapia

määratlus

Psühhoteraapiat määratletakse kui vaimuhaiguste ravimeetodit ning seda saavad praktiseerida nii psühhoterapeudid kui ka alternatiivsed praktikud. Selleks on vaja spetsiaalset psühhoterapeutilist koolitust, mille saate läbida psühholoogi või psühhiaatrina. Psühhoteraapia hõlmab väga laia valdkonda ja töötab erinevate tehnikatega.

sissejuhatus

Psühhoteraapia on ravikindlustusseltsi poolt tunnustatud teraapiavorm, mille eesmärk on vaimuhaigeid ravida või anda neile tõhusad võimalused oma haigusega kaasa elamiseks. Psühhoteraapiat saavad praktiseerida nii psühhoterapeudid kui ka alternatiivsed praktikud. Selleks on vaja spetsiaalset psühhoterapeutilist koolitust, mille saate läbida psühholoogi või psühhiaatrina. Psühhoteraapia hõlmab väga laia valdkonda ja töötab erinevate tehnikatega. Psühhoteraapia sai aga kuulsaks Sigmund Freudi ja tema psühhoteraapia vormi, hüpnoosi kaudu.

Sel põhjusel kasutatakse psühhoterapeutilistes praktikates sageli hüpnoosi teraapia vormi. Lisateavet hüpnoosi kohta leiate allpool: Hüpnoteraapia

Psühhoteraapia teraapia mõned vormid on näiteks analüütiline psühhoteraapia, sügavuspsühholoogial põhinev psühhoteraapia ja fokaalne teraapia. Peamine eesmärk on siin mõista, mis on patsiendi vaimuhaiguse põhjus, ja saada selle põhjuse uurimise põhjal eneseteadmised, kuidas haigusega paremini toime tulla, pärast seda, kui patsient on teadlik patsiendi vallandajast. Haigus oli. Selle näiteks võib olla depressioonile libisev patsient. Kuna ta tahtis olla tööl edukas, jätkas ta oma sotsiaalse keskkonna ja tegevuste unarusse jätmist. Kui patsient on selle depressiooni põhjuse kindlaks teinud, saab ta muuta oma elustiili ja keskenduda rohkem asjadele, mis muudavad nad õnnelikumaks.

Lisateavet depressiooni kohta: Depressiooniravi.

Teiseks psühhoteraapia vormiks on käitumisteraapia. See puudutab vähem vaimuhaiguse põhjuse otsimist. See puudutab seda, kuidas patsient saab olemasolevate sümptomitega hakkama ja kuidas ta saab oma käitumist muuta sellisel määral, et saaks vaimuhaigusega hästi hakkama.

Psühhoteraapia hõlmab ka paari- või pereteraapiat, kus paarid saavad näiteks nõu.

Kokkuvõttes on psühhoteraapia väga lai teema, mis selgitab ka seda, miks on teraapia eri vormide kasutamiseks vaja spetsiaalset koolitust. Psühhoteraapia eest tasub tavaliselt tervisekindlustus, kuna see on mitmesuguste psühhiaatriliste haiguste puhul tunnustatud teraapiavorm. Milline psühhoteraapia vorm sobib patsiendile kõige paremini, sõltub mitte ainult patsiendi vaimuhaigustest, vaid ka patsiendi isiksusest ja teraapiavalmidusest.

Psühhoteraapia kulud

Psühhoteraapia seansside kulud jäävad enamikul juhtudel ravikindlustusega kaetudSee sõltub väga palju sellest, kas patsient põeb tegelikult psühhiaatriliselt tunnustatud haigust ja millist psühhoteraapia vormi patsient soovib kasutada. Näiteks ei kata paariteraapiad sageli tervisekindlustust, samas kui enamik teisi psühhoteraapia vorme on kaetud riikliku tervisekindlustusega.

Siiski on oluline teada, et psühhoteraapia kulusid katavad ravikindlustusseltsid ainult juhul, kui patsient on tingitud a psühhiaatriliselt tunnustatud haigus on ravil. Psühhoteraapia kulud makstakse tavaliselt ainult teatud tasemeni, mis tähendab, et patsiendil lubatakse kvartalis teha teatud arv psühhoteraapia seansse ja need katab ka tervisekindlustus.

Psühhoteraapia kulusid ei kata ravikindlustus ka siis, kui patsient osaleb psühhoteraapia sessioonidel ühega tunnustamata psühhoterapeudid tahad osaleda. Sel juhul peab patsient ise psühhoteraapia seansside kulud tasuma ja tal pole õigust ravikindlustusseltsilt hüvitist saada.

Ärevushäire psühhoteraapia

Psühhoteraapia abil saab ravida mitmesuguste vaimuhaigustega patsiente. Lisaks õpivad nad psühhoteraapia kaudu oma haigusega elama ja mitte laskma sellel domineerida. Psühhoteraapiast on eriti abi ärevushäirete korral. Peamine on see, et patsient õpib oma hirme kontrollima ja mitte laskma neil teda kontrollida.

Üldiselt on ärevuse raviks psühhoteraapia erinevaid vorme. Psühhoteraapia teatud vorm, nn käitumisteraapia, on väga edukas. See psühhoteraapia vorm üritab hirmu tundvaid patsiente leevendada, nii et patsientidel oleks jälle kõrgem elukvaliteet ja piiramatu elu. Mitmes terapeutilises sessioonis arutatakse hirmu suurendavaid tegureid psühhiaatri-patsiendi ühistel vestlustel. Vestlus peaks leevendama ärevusnähte.

Seejärel vaadatakse psühhoteraapia abil hirmu tekitav käitumine läbi ja patsient mõtleb koos terapeudiga välja strateegiad, et hirmuga paremini toime tulla. Siis saab patsient proovida oma õpitud käitumist ja seista silmitsi hirmu tekitava olukorraga (näiteks vestlus paljude teiste inimeste ees). Psühhoteraapia võib seetõttu aidata ärevushäiretega patsientidel hirmudest üle saada. Patsient saab teada oma käitumisest ja mõttemallidest ning hakkab neid üle vaatama.

Öised paanikahood võivad kannatanud inimestele olla väga stressirohked. Siit leiate kogu olulise teabe: Öised paanikahood - mis on nende taga?

Psühhoteraapia depressiooni korral

Psühhoteraapia on tunnustatud teraapiavorm mitmesuguste vaimuhaiguste leevendamiseks. Muu hulgas Psühhoteraapia depressiooni korral. Kuna psühhoteraapia on väga lai ning hõlmab käitumisteraapiat ja psühhoteraapiat, on raske öelda, milline psühhoteraapia aitab kõige paremini depressiooni ravida või milline psühhoteraapia aitab depressiooni vastu kõige paremini. See ei sõltu mitte ainult depressiooni tüübist, vaid ka igast patsiendist.

Näiteks räägivad mõned patsiendid ühega väga hästi Käitumisteraapia peal. Selles psühhoteraapia vormis käsitletakse depressiooni kui spetsiifilist käitumismustrit, milles depressioonis patsient on Iseloomustab selline käitumine nagu lohakus, kurbus ja emotsioonipuudus. Sellise käitumise murdmiseks viiakse koos patsiendiga läbi täpne analüüs ja patsient saab seeläbi teada, milline käitumine on tema jaoks hea ja milline käitumine on talle rohkem takistuseks (näiteks võib see aidata patsienti, kui ta osaleb aktiivselt klubis) ).

Teised patsiendid vajavad depressiooni leevendamiseks siiski teist tüüpi psühhoteraapiat. Näiteks PsühhoanalüüsTeine psühhoteraapia vorm, mis võib leevendada depressiooni, aidata patsientidel mõista, kust nende depressioon on pärit ja mis seda täpselt põhjustab. Psühhoanalüüsi eesmärk on analüüsida peamiselt seda, kuidas patsient lapsepõlves hakkama sai ja kuidas juhtus, et teatud käitumisharjumused muutusid enam-vähem väljendunud. Näiteks patsiendil, kellel oli raske lapsepõlv, võib hiljem tekkida depressioon, et sellest hiljem läbi saada.

Üldiselt on psühhoteraapias palju erinevaid aspekte, mis võivad depressiooni leevendada ja aidata patsiendil taas õnnelikumat elu elada. Milline psühhoteraapia vorm patsiendile sobib, on inimestel väga erinev ja seda tuleks arutada psühhiaatri või psühholoogi juures.

Läbipõlemise sündroomi psühhoteraapia

Psühhoteraapia on läbipõlenud patsientide jaoks hea aidata nende kuradispiraalist välja tulla ja taas aktiivne elus osaleda. Kuna psühhoteraapia jaguneb mitmeks erinevaks alaaspektiks, on oluline, et iga patsient otsustaks psühhoterapeudiga individuaalselt, milline psühhoteraapia vorm suudab läbipõlemist kõige tõhusamalt ravida.

Näiteks on olemas mõni psühhoteraapia vorm, mis võib olla väga efektiivne läbipõlemise ravimisel, kuna selle eesmärk on muuta patsiendi käitumist ja takistada patsienti seda tegemast. ärge ennast ikka ja jälle vaimselt üle koormake. Seda psühhoteraapia vormi nimetatakse Käitumisteraapia. Selles psühhoteraapia vormis käsitletakse läbipõlemist selliselt, et patsient peaks kasutama käitumisanalüüsi, et teha kindlaks, milline käitumine oli talle eriti kahjulik ja mis viis ta väljapõlemiseni. Üldiselt on käitumisteraapia eesmärk saada patsient esimesena teadvustada inimestele, milline käitumine oli neile kahjulik. See võimaldab patsiendil arendada iseseisvalt või psühhoterapeudi abiga uusi lähenemisviise, et muuta oma käitumist nii, et ta saaks terviseteadlikumalt elada.

Läbipõlemise psühhoteraapia on seetõttu väga tõhus meetod patsiendi abistamiseks ja seeläbi ka patsiendi tervendamiseks. Sellegipoolest peab patsient olema teadlik, et vaatamata psühhoteraapiale ei kao läbipõlemine päevade jooksul, vaid selleks võib kuluda nädalaid või isegi kuid, kuni põletus on paranenud sellisel määral, et patsiendil pole hoolimata professionaalsest psühhoteraapiast enam mingeid sümptomeid.

Posttraumaatilise stressihäire psühhoteraapia

Psühhoteraapia kell PTSD (posttraumaatiline stressihäire) võib olla väga kasulik ja aidata patsiendil tema raskes olukorras taas elus aktiivsemalt osaleda. Kuna psühhoteraapiat saab PTSS-i patsientide jaoks kujundada väga erinevalt, on oluline, et iga patsient individuaalselt koos oma terapeudiga otsustab, milline psühhoteraapia vorm on tema jaoks parim. Näiteks võib PTSD psühhoteraapia üks vorm olla Käitumisteraapia ole. Siinkohal on asi selles, et patsient õpib hoolimata mineviku stressirohketest sündmustest, mis vallandasid traumajärgse stressihäire, oma käitumist peegeldama ja muutma sel määral, et ta on võimeline taas aktiivsemalt ja enesekindlamalt elus osalema.

PTSS-i teine ​​psühhoteraapia vorm on see psühhodünaamilised protseduurid. Peamine on see, et patsient tegeleb mineviku stressisündmustega ja saab seeläbi paremini aru oma kannatuste ja haiguste taustast ja põhjustest, et siis vaimuhaiguse ja selle endaga paremini hakkama saada. et paremini aru saada.

Kuna iga patsient on väga erinev, on väga oluline, et ka igal patsiendil oleks oma PTSS-i psühhoteraapia enda kohandatud vorm töötas koos oma terapeudiga välja. Mõne patsiendi jaoks ei aita see näiteks traumajärgse stressihäire täpse põhjuse uurimisel, pigem aitab see terapeudi abiga rohkem välja töötada viise kurvast ja stressirohkest meeleolust väljumiseks ning enda käitumise aktiivseks muutmiseks.

Psühhoteraapia obsessiiv-kompulsiivse häire korral

Psühhoteraapia võib Obsessiiv-kompulsiivne häire ravida edukalt ja aidata patsientidel harvemini oma sundust leevendada. Siin sobib eriti hästi psühhoteraapia vorm, mis on ka see Käitumisteraapia kutsutakse. Peamine on see, et patsient õpib oma käitumist paremini kajastama, et seda siis natukehaaval muuta ja seega ei pea ta enam oma piirangutele alistuma.

Näiteks saab obsessiiv-kompulsiivset häiret psühhoteraapias ravida patsient, õppides, et näiteks ta saab ainult neli korda päevas kontrollida, kas ta on tõesti pliidi välja lülitanud. Või õpib patsient kõigepealt oma obsessiiv-kompulsiivse häire kui sellise läbi psühhoteraapia tajuda Pärast mitut teraapiaseanssi saab ta enda jaoks aru, millal ta peab tõesti midagi kontrollima või tegema, kuna see on oluline ja kui ta kontrollib või teeb midagi lihtsalt seetõttu, et ta tunneb sundust, kuid mitte sellepärast, et see oleks hädavajalik. Üldiselt on nii enamasti on obsessiiv-kompulsiivset häiret raske psühhoteraapia abil täielikult ja igavesti ravida. Nagu kõigi psüühiliste haiguste puhul, on see pikk protsess ja patsient ei pruugi kunagi oma obsessiiv-kompulsiivset häiret täielikult ära viia, kuid psühhoteraapia abil saab patsient OKT kontrolli alla sellisel määral, et see ei sega enam tema igapäevaelu.

Söömishäire psühhoteraapia

Söömishäire raviks psühhoteraapia abil on väga oluline, et patsiendile selgitatakse ja vanemaid ega partnerit ei veenda seda tegema, kuna õnnestumise võimalused on sageli oluliselt väiksemad. Sellegipoolest võib psühhoteraapia saavutada söömishäirete korral suurt edu. Eelkõige on oluline, et patsiendid õpiksid uuesti oma keha ja käitumist paremini kajastama, mis on näiteks käitumisteraapia abil väga võimalik. Psühhoteraapiast võib abi olla ka söömishäirete korral, kuna see otsib ka söömishäirete põhjust.

Näiteks kannatavad mõned patsiendid söömishäirete tõttu, kuna nad pidid alati lastega hakkama saama parimal viisil ja on nüüd sama distsiplineeritud, nõudes, et nende keha teeks oma parimat tööd ja muutuks seetõttu näiteks anoreksiks. Teised patsiendid söövad seevastu oma häda iseendasse, mis võib samuti põhjustada teatud tüüpi söömishäireid. Üldiselt võib söömishäirete psühhoteraapia aidata valesti suunatud söömiskäitumise põhjuse leidmisel ja uurimisel.

Loe sellest lähemalt: Söömishäirete ravi, stressist tingitud oksendamine

Psühhoteraapia psühho-onkoloogias

Üldiselt on psühhoteraapia ravikindlustusseltside poolt tunnustatud teraapiavorm, mis võib olla väga kasulik paljude erinevate psühhiaatriliste haiguste korral. Psühhoonkoloogias võib psühhoteraapia aidata patsientidel hakkama saada Vähk paremini mõista ja ennekõike haigusega paremini toime tulla. Samuti aitab see inimesel mõista, et vähk muudab nende elu väga palju ja mõnel juhul see ka lõpeb.

Psühho-onkoloogia psühhoteraapia eesmärk on vähem analüüsida, millised traumaatilised sündmused võisid patsiendil lapsepõlves juhtuda, vaid pigem patsiendi abistamine elada oma kasvajahaigusega ja seega hakkama saama, et kasvaja on nüüd osa nende elust ja määrab selle oluliselt.

Näiteks saab patsient kasutada Käitumisteraapia õppige silmitsi vähktõve hirmudega. Üldiselt peaks psühho-onkoloogia psühhoteraapia toetama ennekõike patsienti ja pakkuma patsiendile erinevaid võimalusi, et ta saaks mitte ainult mõista oma haigust, vaid ka teada, kuidas kõige paremini elada vähi diagnoosimisel, mis on paljudele patsientidele šokeeriv.