Pragunemine rinnus

sissejuhatus

Praod rinnus võivad tekkida ülakeha venitamisel või venitamisel pärast hommikul üles tõusmist.

Enamik patsiente tunnevad lõhenemist rinnaku lähedal ribide kinnituskohas või kaelaluu ​​ja rinnaku liigeses. Pragu rinnus venitamisel on kahjutu ega viita tõsisele haigusele.

Kõige tavalisemad põhjused

Kõige tavalisem rindkere pragunemise põhjus on ebaõige rüht. See ilmneb eriti patsientide puhul, kes töötavad palju töölaua ja arvuti taga istudes ning asuvad valesti (nt ümardatud või toetatud küünarnukid). Vale rüht põhjustab rindkere lihaste ebaõiget koormamist ning ribide ja rinnaku vahelise liigese piiratud liikumist. Venitamisel venitatakse siis need lihased: ribid, mille külge nad kinnitatakse, viiakse oma kohale, vabastatakse kramplik kehahoiak ja liigesedes liikumine loob prao. Emakakaela ja rindkere lülisamba ummistused võivad põhjustada ka rindkere lõhenemist.

Oma kehahoia parandamiseks võiksite olla huvitatud ka järgmistest: Harjutused kehahoia tugevdamiseks ja parandamiseks laua taga

diagnoosimine

Diagnoos tehakse seetõttu, et patsient märkab tõenäolisemalt lõhet rinnus ja pöördub seetõttu arsti poole. Pärast patsiendiga rääkimist nende igapäevastest harjumustest, sportimisest ja eelistatud istumisasendist võib arst kahtlustada, et ribi liigesed võivad olla blokeeritud. Seda kahtlust saab seejärel kinnitada füüsilise läbivaatusega; enamikul juhtudest pole näiteks ultraheliuuringutega seotud uuringud vajalikud. Diagnoosi võib panna ka füsioterapeut, kiropraktik või osteopaat

Samaaegsed sümptomid

Rinnus lõhenemisega kaasnevad sümptomid võivad olla survetunne rinnus, selja- ja kaelavalu. Survetunne ilmneb eriti rinnaku esiosas. Selja- ja kaelavalu on ebaõige kehahoia kõrvalmõju ning selle põhjustavad pingestatud ja karastatud seljalihased.

Teid võivad huvitada ka: Valu rinnus

Valulik lõhenemine rinnus

Rindkere lõhenemine võib käia koos valu. Mõned patsiendid teatavad, et neil on rinnus suurenev valulik rõhk ja siis peavad nad valuliku rõhu vabastamiseks prao vabastamiseks rindkere ja õlad sirutama ja sirutama. Samuti võib lõhenemine rinnus ise olla valulik, kuna selle pragunemisel liiguvad ribid oma kohale rinnaku ribi liigestes, mis võivad olla hetkeks valusad.

Milliseid ravimeetodeid ja ravimeetodeid seal on?

Rindkere lõhenemise põhjusteks on vale kehahoiak, lihaspinged ning emakakaela ja rindkere lülisamba ummistused. Rindkere lõhenemise ravimiseks on oluline säilitada õige rüht. Ärge "kühmu", vaid veenduge, et teie selg ja õlad oleksid sirged. Abiks on ka õlakottide asemel seljakottide vahetamine, sest need jaotavad koormuse ühtlaselt üle selja ega soodusta halva kehahoia kujunemist ühepoolse raskuse kaudu. Lisaks on mõistlik tugevdada selja- ja õlalihaseid, mida on võimalik saavutada suunatud selja- ja õlaharjutuste abil. Tugeva valu korral seoses rindkere lõhenemisega võib võtta valuvaigisteid, et mitte liikuvust piirata valu põhjustava leevendava poosiga. Kui need näpunäited ei aita rahuldavalt rinna lõhenemist leevendada, võib olla kasulik füsioterapeutiline, osteopaatiline ja / või kiropraktiline ravi.

Teid võivad huvitada ka: Seljavalu harjutused

Kestus / prognoos

Rinnus olevate pragude kestuse kohta on keeruline anda üldiselt kehtivat avaldust. Mõnel patsiendil on lõhe rinnus vaid aeg-ajalt, teistel väga sageli. Mõnel patsiendil kaob probleem iseenesest, teistel suureneb lõhenemise sagedus. Rinnus lõhenemise prognoos on hea. Kui see on põhjustatud ebaõigest kehahoiakust, pole pahaloomulisi kasvajaid ega tõsiseid haigusi ning seda saab parandada lihaste tugevdamise ja õige kehahoia säilitamise kaudu.

Millal lõhenemine toimub?

Pragus rinnus lõhenemine

Rindkere lõhenemine toimub tavaliselt käte sirutamisel pärast pikemat aega ühes asendis istumist või venitamisel pärast ärkamist. Põhjus on see, et venitades liiguvad rindkere ja ribide vahelistes liigestes olevad ribid ja “hüppavad” õigesse asendisse. See ribide joondamine põhjustab lõhenemist rindkere sirutamisel.

Pragunemine rinnus pärast šunteerimisoperatsiooni

Bypass operatsiooni korral tuleb südame töötamiseks rinnaku saagida lahti. Seejärel kinnitatakse rinnaku osad juhtmetega üksteisega, et see stabiliseeruks ajaks, kui see paraneb. Siiski on raske (näiteks hingamisliigutuste tõttu) rindkere täielikult immobiliseerida. Seetõttu võib rind paranemise ajal praguneda. See arveldab tavaliselt siis, kui luud on paranenud. Kui aga rinnaku ei parane optimaalselt, võib lõhenemine tekkida pikka aega pärast ümbersõidu toimingut. Seejärel on soovitatav külastada arsti, et selgitada välja, kas on vaja veel ühte operatsiooni.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Ümbersõit.

Pragunemine rindkeres aevastamisel

Aevastamisel mõjuvad tugevad jõud rinnale. See võib põhjustada valu rinnus, aga ka lõhendavat heli, nt. ribide poolt, mis on “kinni kiilunud” või lülisamba blokeeringutega ja nihkuvad äkilise liikumise tõttu nüüd üksteise vastu. Kui lõhenemine toimub pärast kukkumist või õnnetust aevastamisel rinnus, võib lõhenemise põhjustada ribide vigastus. Rindkere järsk liikumine põhjustab luude üksteise vastu hõõrumist, põhjustades nende pragunemist.

Pragunemine rinnus pärast verevalumit

Hingamisega seotud valu rinnus on tavaline pärast verevalumit rindkere piirkonnas. Verevalumi põhjus võib olla palju. Kõige tavalisemad päästikud on õnnetused (maanteeliiklus, sport, kukkumised). Selle tagajärjel võivad tekkida luulised kahjustused - enamasti ribidel.

Kui pärast sellist verevalumit on rinnus lõhenenud müra, kahtlustatakse murtud ribi. See võib põhjustada rohkem valu kui ainult verevalum ja seda peaks arst uurima mitmesuguste komplikatsioonide tõttu. Teraapia toimub valuvaigistite ja kehalise puhkusega.

Pragunemine rinnus köhimisel

Kui köhatate, koguneb teie rinnale palju survet. See on vajalik väikeste osakeste liikumiseks kopsudest ja hingamisteedest. Seda survet peab hoidma kondine rind. Reeglina pole see väljakutse, kuid kui rindkere on nõrgenenud, võib köha suurenenud rõhk põhjustada ribi murdumist. Seda võib märgata pragu rinnus. Siis on tavaliselt kahjustatud ribi piirkonnas valu.