Kodused abinõud kuivale nahale

määratlus

Kuiv nahk on tavaliselt märgatav sügelevate nahapiirkondade ja ketenduse kaudu. Eriti sageli mõjutavad piirkonnad, kus nahk on väga õhuke. Sage pesemine võib kahjustada ka naha kaitsvat happevaipa ja seeläbi nahalt niiskust veelgi eemaldada.

sissejuhatus

Kuiv nahk on probleem, mida kõik teavad ja enamikul on varem olnud. Kuiv nahk on eriti tavaline külmadel talvekuudel. Kuiv nahk ei ole ainult kosmeetiline probleem, vaid võib põhjustada ka selliseid sümptomeid nagu sügelus ja mõnel juhul valu või haavad.

Naha kuivus võib põhjustada mikrolõikeid, mis võimaldavad bakteritel, viirustel ja seentel sinna tungida ja põhjustada nakkusi. Eriti külmadel talvekuudel on eriti oht naha kuivamiseks, kui väljas on kuiv ja külm õhk ning siseruumides on soe kuiv kuiv soojendatud õhk.

Siiski ei tohiks segi ajada nahka neurodermatiidi või psoriaasiga. Nahahaigused võivad varases staadiumis väga sarnased välja näha, kuid neid ei tohiks ravida koduste vahenditega, vaid dermatoloogiga.

Atoopilise dermatiidi korral ilmnevad naha kuivad piirkonnad eriti küünarnukkides, põlvede, kaela, kaela ja näo õõnes.

Psoriaasi korral esinevad kuivad piirkonnad peamiselt käte ja jalgade sirutuskülgedel, st küünarnukitel ja põlvedel, ristluul ja karvasel peanahal.

See artikkel võib teile ka huvi pakkuda: Meeste õige nahahooldus

Kodused abinõud välispidiseks kasutamiseks

Kui tegemist on koduväliste vahenditega välispidiseks kasutamiseks, siis värskelt pressitud porgandimahl on eriti oma väärtust tõestanud. Mõjutatud nahapiirkondi tuleb regulaarselt mahlaga hõõruda. Veerand tunni pärast saab hõõrutud alad põhjalikult maha pesta. Samuti võite segada petipiima või piima mõne puuviljamahlaga, näiteks apelsinidest, õuntest või porgandist, hõõruge see korralikult naha sisse ja pesege mõne aja pärast uuesti maha. Puuhape toimib nagu peene koorimine ja eemaldab surnud naharakud. See võimaldab puuviljades sisalduvatel vitamiinidel ja niiskusel tungida sügavamale nahka.

Sidrunimahla, mee ja mõne munavalge segu võib anda sama efekti. See segu peaks mõjutatud nahka mõjutama umbes 20 minutit ja seejärel pesema leige veega.

See võib aidata ka hirverasva kasutamisel eriti tundlikes või erakorralise stressi all olevates piirkondades. Näiteks jalgade hirverasv on proovitud vahend naha kaitsmiseks raske kasutamise eest, näiteks matkates. Enne kokkupuudet on oluline kanda kahjustatud nahapiirkondadele hirve rasu.

Oliiviõli või kookosõli, mis levib nahale õhukese kilena, võib parandada ka kuiva nahka. Samamoodi võib leevendust tuua apteegist saadud tavaline imikuõli.

Teine proovitud võimalus on lõigata aloe vera taimeosad väikesteks tükkideks ja pigistada välja selle lima. Seejärel tuleb see värskelt saadud lima kuivadele aladele jaotada. Aloe vera taime toimeaineid võib nüüd leida ka paljudest apteekide ja apteekide salvidest ja kreemidest.

oliiviõli

Lisaks toiduvalmistamisele on oliiviõli ideaalne ka nahahoolduseks. Sisaldavad antioksüdandid, sealhulgas ennekõike E-vitamiin, kaitsevad raku seinu ja aeglustavad koe vananemisprotsessi regulaarse, sagedase kasutamise korral.
Oliiviõli sisaldab ka väheses koguses looduslikku põletikuvastast ühendit - oleokantaali. See kuulub tsüklooksügenaasi inhibiitorite rühma, mille hulka kuuluvad ka näiteks aspiriin ja ibuprofeen. Kergesti põletikuliste nahahaiguste, näiteks ekseemi või psoriaasi korral võib lisaks kuiva nahale kasutada ka oliiviõli.
Lisaks sobib oliiviõli meigieemaldajaks, eriti silmaümbrusele, kuna see lahustab usaldusväärselt ka veekindlaid tooteid. Ülejäänud näoosades seevastu tuleks seda kasutada ettevaatlikult, kuna sõltuvalt nahatüübist võib siin esile kutsuda naha lisandeid.
Kui nahahoolduseks on ette nähtud oliiviõli, on soovitatav kasutada neitsi külmpressitud õli orgaanilise kvaliteediga.

Kookosõli

Kookosõli (kookosõli) on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks nahahooldustoodetena. Lisaks meeldivale lõhnale on selle põhjuseks ka nahasõbralikud ja kaitsvad koostisosad: lisaks mõnele B-vitamiinile sisaldab see ka C- ja E-vitamiini. Viimane omab rakuseintele kaitsvat toimet, kuna muudab niinimetatud vabad radikaalid kahjutuks.
Samuti sisalduval lauriinhappel on antimikroobne toime, seega on sellel kerge desinfitseeriv toime.
Kookosõli on end sageli tõestanud kui looduslikku sääske ja puugi tõrjuvat toimet loomadele ja inimestele. Kõik, kes kannatavad sagedase nõelamise all, võiksid enne riskipiirkonna külastamist proovida kookosõli endale määrida.
Kookosõli müüakse klaasides tahke ainena, mis sulab käes madala sulamistemperatuuri (umbes 23 ° C) tõttu ja tunneb end neelduva kuumuse tõttu kergelt jahedana. See niisutab nahka, kuid imendub halvasti - seega jääb see enamasti nahale.
Kui kasutada kookosõli kehaõlina, tuleks valida külmpressitud rafineerimata õli. See tagab, et selles sisalduvad vitamiinid ei hävitatud tootmise ajal. Enamasti leiate midagi magamisaseme turgudelt või orgaanilistest supermarketitest.

Kodused abinõud sisekasutuseks

Üks nipp, mida sageli antakse, on see joo palju vett. Päevas peaks jooma vähemalt 2 liitrit, aga parem ikkagi 3 liitrit. Veepuudus kehas võib olla eriti märgatav peavalude või lõhenenud huulte kujul. Lisaks tuleks eriti talvel tagada, et köetavate ruumide niiskus ei langeks liiga palju. Vähemalt elutubades peaks valitsema õhuniiskus 55–60%. See niiskus on saavutatav näiteks a Asetage soojendi kohale niiske lapp.

Kodused abinõud kuiva naha kandmiseks näole

Eriti talvel kannatab näonahk palju väljast tuleva külma õhu ja sees oleva väga kuiva kuumutatud õhu käes. See võib kergesti viia näo, eriti põskedel ja lõual, naha kuivamiseni. Siin võib abi olla kvarkist või jogurtist valmistatud omatehtud mask. Segades vähese meega, kantakse pasta näole ja teil on esmaabi näo kuiva naha vastu. Maski tuleks näole jätta vähemalt pooleks tunniks, et mõju saaks lahti ja toimeained tungiksid hästi läbi naha. See võib aidata ka mee-jogurtimaski alla panna väikese koguse värskelt riivitud kurki.

Üldiselt on kodustest vahenditest valmistatud näomaskides suur hulk võimalikke koostisosi. Samuti on näpunäide riivida või püreestada kartulid või banaanid ja jätta need 20 minutiks näole.

Näo puhastamisel on oluline kasutada seebivabu pesemisgeele ja ilma parfüümideta pesugeeli, sest need võivad naha kaitsvat happevärvi häirida ja põhjustada nahalt niiskuse eemaldamise.

Kodused abinõud silmade ümbritseva kuiva naha jaoks

Silmade all olev nahk on õhuke ja seetõttu väga tundlik. Siin tuleks vältida tugevaid, rasvaseid kreeme kuivade laikude leevendamiseks. Väikestes kogustes oliivi- või kookosõli või beebiõli sobivad paremini ja on paremini talutavad. Nende õlide puhul pole ka ebameeldivat põletustunnet, kui midagi peaks kogemata silma sattuma.
Kui teil on kodus aaloe vera taim, võite sellest ka mahla võtta ja kuiva pinnale kanda. Veel üks tuntud variant on kvargi või riivitud kurgi või kurgi viilude kasutamine. Kõige parem on need mõneks minutiks nahale jätta ja loputada seejärel leige veega.
Pikemas perspektiivis on soovitatav hooldusrutiini muuta, kui silmaümbruse nahk on pidevalt kuiv. Karmid näopesuveed ja meigieemaldajad võivad naha asjatult ära kuivatada. Eespool nimetatud oliivi- ja kookosõlid on silmaümbruse meigieemaldaja suur töö ja neid on selles piirkonnas ohutu kasutada.

Lisandid vannivees

Vedelikud, mis vastavad Vannivesi võib tunnistada, naudi suurt populaarsust. Soe vannivesi võib nahka pehmendada ja nii võivad toimeained nahka hästi tungida. Kleopatra peaks olema üks Vann piimas on võtnud oma nahale vajaliku hoolduse. Ja tegelikult võib sellest näiteks abi olla üks liiter täispiima koos vanniveega anda või lisaks 200 ml oliiviõli. Vajaliku efekti saavutamiseks on soovitatav vähemalt pool tundi temperatuuril 35-38 ° C vannis viibimine. Pärast suplemist ei tohiks end liiga palju kuivada, vaid pigem ühega niisutav kreem Kandke kreemi, sest sel viisil saab nahk niiskust hästi siduda.

Ka Lavendliõli väidetavalt on see kasulik abinõu kodu vastu kuiv nahk ole. Lisage mõni tilk seda vannivette ja kuiv nahk peaks pärast vanni paranema. Võite selle asemel kasutada ka seepi Mandli kliid kasutada. Või valate üle kaerahelbed keeva veega, laske sellel seista 5-7 minutit, seejärel kandke see pasta kahjustatud piirkondadele ja laske segul kuivada. Samuti on oluline mitte duši all käia ega liiga kuumalt ujuda, sest kuumus eemaldab nahalt niiskuse.

Ka ei soovitata liiga tihti duši all käia. Kuigi hügieen on oluline, võib liiga sagedane duši all käimine hävitada naha kaitsva happevärvi ja viia naha kuivamiseni. Eksperdid soovitavad dušši all käia ainult ülepäeviti, kuid see sõltub alati konkreetsest nahatüübist.

Kuiv nahk imikutel

Samuti on paljude beebidega kuiv nahk probleem. Paljudel juhtudel on imikute kuiv nahk stressivaba sügelus ja saab kriimustamine võib põhjustada ka haavu ja nakkusi. Kuid nagu täiskasvanute puhul, on imikutele olemas ka kodused abinõud, mis on vastupidised kuiv nahk et saaksin aidata.

Eriti kasulik on see siis, kui laps suplemine pole liiga pikk ega liiga kuum, kuna kõrge temperatuur ja naha pehmenemine põhjustavad nahale veelgi suurema niiskuse kaotamise. Nii peaks ka laps mitte liiga sageli supelda ja ainult ühega seebivaba ja õrna beebi naha jaoks pesemiseks. Lisaks tuleb hoolitseda selle eest, et vannitooted oleksid olemas ei parfüüme sisaldab.

Kui lapse nahk on juba kahjustatud, võib see siiski olla soovitatav ei käsna ega pesulappi pigem puhastamiseks kasutada lihtsalt käed. Järgmise abinõuna saab lapse naha puhastada kohe pärast suplemist spetsiaalselt selleks ette nähtud beebi nahaga kreem kanna kreemi.