Valu sääre piirkonnas

Ülevaade

Lugupeetud lugejad,
oleme teema struktureerinud vastavalt erinevatele põhjustele:

Sääre ühepoolne / kahepoolne valu

• ühepoolne säärevalu
• kahepoolne säärevalu

Vastavalt asukohale:

• sääre tagumine valu
• sääre eesmine valu
• sääre välimine valu
• sääre sisemine valu

Sääreosa valu võivad vallandada mitmesugused haigused ja vigastused. Põhjust otsides on oluline valu täpne asukoht. Puhtalt ortopeedilisi kliinilisi pilte tuleb eristada veresoonte haigustest. Lisaks sageli täheldatavatele lihaste põhjustele võivad luude struktuuride defektid põhjustada ka sääreosa valu.

põhjused

Sääre krooniline või sageli korduv valu on enamikul juhtudel põhjustatud pingulistest lihastest, probleemidest lihase fastsi piirkonnas või sidekoe defektidest nahas või nahaaluses koes. Kõige tavalisemad põhjused on:

• Lihaspinged või krambid
• Jalaveenide tromboos
• perifeersete arterite haigus

Enamikul juhtudel kirjeldatakse valu peamiselt sääre tagaküljel (vasikas). Vasikavalu korral, mis on sageli tingitud puhtalt lihasluust (mis pärinevad lihasest või luust) Põhjuseid on võimalik kindlaks teha, haigestunud patsient tunneb tavaliselt valu tõmmates või läbistades. Tugeva koormuse korral (nt sörkjooks või matkamine) suureneb selle valu tavaliselt intensiivsus. Kui valu ilmneb treeningu ajal järsku, võib valu põhjustada ka sääre rebenenud lihaskiud.

Sääreosa valulikkust põhjustavad paljudel juhtudel vasika lihaste pinged või spasmilised pidevad kokkutõmbed. Sääreosa valu põhjustavad sageli vasikat kujundavad suured vasika lihased. Vasika lihaste põhjustatud valu ei piirdu tavaliselt vasikaga, vaid kiirgab põlveõõnde. Lisaks võib tekkida valu põlves.

Patsiendid, keda sageli mõjutab sääreosa valu, peaksid pöörama tähelepanu valuprobleemi ilmnemisele, milliseid abinõusid selle nõrgendamiseks või intensiivistamiseks kasutatakse ja kas valu ilmneb ühel küljel (ühel jalal) või mõlemal küljel.

Veenilaiendid võivad valu põhjustada ka sääreosa. Loe sellest: Valu veenilaienditest.

Joonise valu sääre piirkonnas

Valu sääre piirkonnas
I - parem jalg
ees
II - parem jalg
Tagumine (vasikas)

1. Põlvpüksid - patella
2. Ainus lihas -
   Plantarise lihas
3. Põlveliigese side -
   Ligamentum patellae
4. Väline vasika lihas -
   Gastrocnemius lihas,
   Caput laterale
5. Sisemine vasika lihas -
   Gastrocnemius lihas,
   Caput mediale
6. Sääreluu eesmine lihas -
   Tibialise eesmine lihas
7. Achilleuse kõõlus -
   Tendo calcaneus
   Põhjused:
   Veenilaiendid (Veenilaiendid)
   B - sagedane vale istumine
   C - õõnes seljaasend
   D - rebenenud hamstring
   E - Valed jalatsid
   F - tromboos jalas
   (Veresoonte haigus, verehüübed)

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Kahepoolse vasikavalu põhjused

Õõnes selja poos

Õõnes selg võib olla põhjus, eriti sääreosa valu korral, mis ilmneb mõlemalt poolt vasika piirkonnas. Sel juhul näitab asjaomane patsient liiga püstist kehahoiakut, ülakeha tugevalt tagasi kõverdatud. Reeglina surub kahjustatud inimene ka tugevalt oma põlvi taha. Vaagna ja pagasiruumi kokkupuudet kõndimise või jooksmise ajal on peaaegu või mitte. Need posturaalsed vead põhjustavad vasika lihaste pidevat pinget, mis põhjustab valu sääre piirkonnas. Sageli võib täheldada reie esiosa, põlvede ja nimmepiirkonna valu.

Loe selle teema kohta lähemalt: Õõnes selja poos

Sage vale istumine

Sääreosa valud, mis mõjutavad peamiselt vasikat, vallanduvad paljudel patsientidel ka sagedase istumisega, kui põlv on liiga kõverdatud.
Selle ebaõige poosi otsene tagajärg on pinge, mis raskendab kõndimise ja jooksmise ajal põlvede piisavat sirgendamist. Lisaks tunnevad need patsiendid sageli valu reie tagaküljel.

Seisake ja kõndige kõverdatud põlvedega

Paljudel reievaluga patsientidel on kombeks seista ja kõndida püsivalt kõverdatud põlvedega.
Selle käigus pingutatakse sageli vasika lihaseid. Pinge ja vasikavalu on paljudel juhtudel tagajärg.

Valesti tehtud sport

Näiteks sääreosa valu põhjustavad sageli jalgrattaga sõitmine ilma jalgu liigutamata, raskuste tõstmisest üle pingutamine või monotoonne lihastreening.

Kõvad, vaevalt painduvad kingad

Mõnedel patsientidel põhjustavad nad valu, kui nad piiravad liiga palju jala liikumist.
Abiks võivad olla eriti pehmete jalatsitega kingad.

Vasika ühepoolse valu põhjused

Vigastus

Sääre ühepoolne valu ilmneb sagedamini inimestel, kes nihutavad kehakaalu ühele jalale seistes. Mõnel juhul on see lihtsalt ajutine kergendav kehahoiak teise jala vigastuste korral. Paljudele patsientidele on selline kõveras poos siiski harjumus, mis pikas perspektiivis ei põhjusta mitte ainult säärevalu, vaid ka seljaprobleeme.

Rahutute jalgade sündroom

Sääreosa põletav valu, mis püsib isegi puhkeolekus, viitab sageli naha ja nahaaluse koe sidekoe haigustele. Sääreosa valu, mis tuleneb sidekoe pingest, on tavaliselt palju hajusam ja seda ei saa täpselt lokaliseerida. Enamikul juhtudel on see valu põletav ja sellega kaasnevad sensoorsed häired, nagu kipitus ja sügelus. Lisaks märkavad mõjutatud patsiendid sageli pingetunnet ja nõrkust. Sääreosa valu, mis tuleb sidekoest või lihasfassaadist, võib eristada tavalisest pingevalust selles osas, et see ilmneb sageli puhkeolekus ja võib põhjustada rahutuid jalgu.

Palju rohkem teavet selle teema kohta on saadaval aadressil: Rahutute jalgade sündroom

tromboos

Sääreosa ägeda, tugeva või terava valu korral tuleb võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole. Sellistel juhtudel tuleb selle valu nähtuse esinemise orgaanilised põhjused kiiresti välistada. Valu järsk ilmnemine ala- või reie piirkonnas võib olla märk vaskulaarsetest haigustest nagu sääre tromboos, venoosne või arteriaalne puudulikkus, suitsetaja jalg, nn perifeersete arterite oklusiivne haigus (lühikese aja jooksul PAD) või haavainfektsioonid.

Meie teema alt leiate palju lisateavet: tromboos

Sektsiooni sündroom sääre piirkonnas

Paljudel juhtudel võib säärevalu põhjustada nn sektsiooni sündroom. Vaheruumi sündroom kirjeldab haigust, mille korral suurenenud koesurve viib naha ja pehmete kudede katte sulgemisel koe verevoolu vähenemiseni. Mõne aja pärast põhjustab see vähenenud verevool neuromuskulaarseid häireid. Võimalik on ka kudede kahjustus. Lisaks säärele on paljudel patsientidel käsivarrel ka sektsiooni sündroomi oht. Selle arengu otsesteks põhjusteks on verevalumid või tursed üksikutes lihasosades, mis on põhjustatud ägedast traumast või füüsilisest aktiivsusest tingitud tugevast stressist. Selle käigus paisub fastsiatega piiratud lihasgrupp ja rõhk üksikute sektsioonide sees suureneb. Sääreosa sektsiooni sündroomi tüüpilised sümptomid lisaks valule on karastatud lihased ja sensoorsed häired.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• Sektsiooni sündroom, sektsiooni sündroom säärel

ja

• Vasikavalu

Sisevalu säärel / säärel

Sääre sisekülje valud on suhteliselt haruldased.
Kõige tavalisemad põhjused on lihaskiudude ärritus või vigastus. Enamasti on sümptomid vaid lühiajalised ja kaovad iseenesest, kui puhata paar päeva. Jalade, eriti kummardusjalade vale paigutus võib liigse koormuse tõttu põhjustada lihasvalu. Kui sääre sisekülgedel esineb valu sagedamini, peab teid uurima arst. Kui vaagna või labajala piirkonnas on viga, tuleb see kompenseerida sisetaldadega.
Arsti tuleks vaadata ka juhul, kui lisaks valule ilmnevad sellised sümptomid nagu turse või punetus, ilma et neid põhjustaks selline päästik nagu vigastus.

Väline valu säärel / säärel

Sääre väliskülje valu võib olla pärit jala erinevatest osadest.
Kui sümptomitele eelneb õnnetus, näiteks väänatud jalg, võib sääreosa väliskülje valu näidata fibulaarmurdu. Reeglina on välimine malleool, fibula alumine ots, vigastatud ja valu on vaevalt võimalik. Kui teil on kaebusi, peate konsulteerima arstiga nii kiiresti kui võimalik.
Kui valu sääre välisküljel ilmneb ilma vigastusteta, on võimalikud mitmesugused võimalikud põhjused. Sageli on vigastus või ärritus jalalaba külgmistele lihastele, mis kulgevad fibulaarist jala välisküljele ja põhja. Vigastus võib tuleneda liigsest stressist, näiteks jalgpalli mängides.
Kui teisest küljest ilmneb valu sääre välisküljel alles pärast teatavat kõndimiskaugust ja peatub peatudes peagi uuesti, võib esineda ka veresoonte lupjumist.
Kui valu püsib isegi puhkeolekus ja lisaks on sääre välimine osa punetus ja ülekuumenemine, on tõenäoliselt põhjustatud põletik.

ITBS

Iliotiibiaalse ligamendi sündroomi (ITBS) nimetatakse ka jooksja põlveks ja see kirjeldab jala ärritust, mille korral jooksjad tunnevad tavaliselt valu põlveliigese välispiirkonnas. Valu on tavaliselt kõõluseplaadi üle pingutamise tagajärjel, mis viib kogu reie välisküljest põlveliigese kaudu sääreosale kogu reie välisküljest.
Iliotibiaalse ligamendi sündroomile on tüüpiline, et sümptomid ilmnevad mõne kilomeetri pärast jooksmisel. Valu on tavaliselt torkiv ja sageli nii tugev, et kõndimine tuleb katkestada.
Puhkuses ja normaalselt kõndides on mõjutatud isik tavaliselt sümptomitevaba. Sümptomite ilmnemisel tuleks treeningute mahtu vähendada ning vajadusel tuleks regulaarselt läbi viia tugevdus- ja stabiilsusharjutusi.

Meie teema alt leiate palju lisateavet: Iliotibiaalse riba sündroom (ITBS)

Sääreosa valu

Sääre tagaosas on peamiselt lihaskude, millest moodustuvad vasika lihased. Sügaval asuvad ka verevarustusega arterid ja verd tühjendavad veenid.
Sääreosa valu võib põhimõtteliselt pärineda ükskõik millisest neist struktuuridest. Lihasekaebused on kõige tavalisemad.
Vasika lihased teenivad ühelt poolt labajala langetamist ja teiselt poolt jala stabiliseerimist hüppeliigeses oleva jala suhtes. Seetõttu kasutatakse vasika lihaseid pidevalt nii kõndides kui ka seistes. Ebaõige või liigne koormus võib hõlpsasti põhjustada lihaste väiksemaid vigastusi, mis põhjustab valu sääre piirkonnas.
Lisaks mõjutavad krambid kõige sagedamini vasika lihaseid, mis võivad olla ka väga valusad.
Kui arterid on sääreosa valu põhjustajad, on enamikul juhtudel see tingitud veresoonte siseseinte kitsenemisest kaltsifikatsiooni tõttu.
See avaldub valu kujul, mis ilmneb pärast pikka pikemat kõndimist ja vaibub, kui te paigal seisate.
Kui lubjastumine suureneb - peamine riskifaktor on sigareti suitsetamine -, viib see valuvaba jalutuskäigu pideva lühenemiseni. Kuid sääreosa valu võib viidata ka sellele, et tromb on blokeerinud süvaveeni. Niinimetatud süvaveenitromboosi korral paisub kahjustatud jalg sageli. Eriti ohustatud on patsiendid, kes on pikka aega liikumatud, näiteks pärast pikamaalendu või operatsiooni. Vastava tähtkuju olemasolul tuleb võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda. Jala lühiajaline valu ilma täiendavate sümptomite või riskifaktoriteta on seevastu peaaegu alati kahjutu ja ennast piirav.

Jalaveenide tromboos

Jalaveeni tromboosi kui põhjuse korral on valu lokaliseerimine sõltuvalt trombi asukohast väga erinev, kuid tavaliselt võib vallanduda ka vasika- või tallavalu. Sageli ilmneb valu aeglaselt ja on tõmbetugevusega ning samaaegne pingetunne. Trombide tekkeks on teatud riskifaktorid, näiteks suitsetamine, diabeet, vähene liikumine, rasestumisvastased tabletid, rasedus ja rasvumine. Põhjusteks on sageli pikaajaline voodipuhkus, näiteks pärast suurt operatsiooni, südamehaigused, veresoonkonna haigused, teatud ravimid (diureetikumid, neuroleptikumid, pillid) ja vere moodustumise häired. Trombist tulenev sääreosa valu märk on see, kui valu saab jalga tõstes märkimisväärselt leevendada. Arsti visiit on sel juhul hädavajalik.

Lisateavet leiate meie teema alt: Jalaveenide tromboos

Sääre sääreosa valu

Valu eesmises sääreosas võib pärineda ühelt poolt luu ümbritsevast säärest ja periosteumist ning teiselt poolt sääreosa eesmisest lihasgrupist. Selle paiknemise tõttu naha all on sääre esiserv valulike vigastustega. Kui põrutate sääreosa, kannatab kõigepealt terav, kahvatu valu esiosas säärel, millele järgneb tuim, tuikav valu.
See võib kesta paar päeva, sõltuvalt vigastuse raskusest. Teisest küljest on valu sääre eesmises osas, mis ilmneb ainult kõndimisel, tavaliselt lihaste poolt.
Sääreosa eesmine lihasrühm tekib säärest ja kulgeb jala ülaossa, kus mõnikord kõõlused varvasteni alla jooksevad. Neid lihaseid kasutatakse jala tõstmiseks ja seetõttu kasutatakse neid igal sammul. Kui nendes lihastes on vigastus, liigtarvitamine või põletik, avaldub see tavaliselt valu eesmises sääreosas. Reeglina taanduvad sümptomid mõne päeva pärast naha eest hoolitsemisel ja vajadusel jahutamisel. Kui valu püsib kahe nädala möödudes, tuleb küsida nõu arstilt.

Säärelaastud

Shin splint sündroom on sümptomite kompleks, mis esineb eriti sportlastel ja mida iseloomustab valu sääreosa piirkonnas.
Tavaliselt ilmneb pärast treeningut või järgmisel päeval valu sääre eesmisel sisemisel küljel, otse sääre servas. Sümptomid kaovad tavaliselt puhkeolekus ja ilmnevad uuesti stressi, näiteks kõndimise ajal.
Sääreluu sündroom ei ole ühtne kliiniline pilt, vaid tüüpiline sümptomite tähtkuju, millel võivad olla mitmesugused meditsiinilised põhjused. Ühelt poolt võib see olla liigse treeningu tagajärg. Teisest küljest võib valu sääre piirkonnas avalduda ebaõige treenimisega, näiteks jooksmisega jalatsitele, mis ei sobi jalaga.
Kolmas võimalik sääreluu sündroomi põhjus on lihaskiudude põletik või vigastus.

Kogu teabe selle kliinilise pildi kohta leiate aadressilt: Säärelaastud

Ametisse nimetamine Dr.?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind:

• Lumedis - ortopeedilised kirurgid
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Kohtumise saate teha siin.
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Enda kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit Lumedis - ortopeedid.

Sageli kaasnevad sümptomid

Sääre tursed

Sääre tursel koos valuga võib olla mitu põhjust. Veepeetus sääreosades, mida nimetatakse turseks, võib põhjustada tugevat turset. Näiteks kui kantakse liiga pingulisi sukki, võivad need ahendada ning põhjustada kerget ja täpselt lokaliseeritavat valu.
Teine ja järjekindlalt tõenäolisem turse põhjus on põletik, mis lisaks valule võib põhjustada ka valuliku piirkonna ülekuumenemist ja punetust. Põletikku võib lokaalselt põhjustada mikroorganismide tungimine - näiteks vigastuse või jala tromboosi tagajärjel. Seejärel räägitakse tromboflebiidist, mille korral veresoon, milles tromb asub, põletikuliseks muutub. Seejärel on kogu sääreosa sageli punetav, ülekuumenenud ja valusalt paistes.

Palun lugege ka artiklit: Kuidas ära tunda tromboosi ja tromboosi profülaktikat

Sääre tuimus või kipitus

• Tuimus või kipitustunne sääre piirkonnas võib olla märk sääre vere varjatud alatoitumisest, st PAD-i (perifeersete arterite oklusiivne haigus) esilekutsuja, kui tunne ilmneb peamiselt pärast kõndimist või jooksmist.
• Teine võimalus, mis võib põhjustada kipitust või tuimust, on seljaaju stenoos. See viib seljaaju vahetus läheduses asuva närvi ahenemiseni. Tüüpiline oleks aga see, et tuimus või surisev piirkond on selgelt määratletud ja sümptomid ilmnevad tavaliselt ainult ühel küljel. Isegi seljaaju stenoosi korral ilmnevad sümptomid peamiselt pärast kehalist aktiivsust.
• Kui sümptomid esinevad ka puhkeolekus, tuleb eeldada herniated ketast, mis mõjutab samu närve nagu seljaaju stenoos. Ka siin saab kahjustatud piirkonda selgelt määratleda ja sümptomid ilmnevad tavaliselt ainult ühel küljel. Lisaks kaasneb herniated-kettaga absoluutsel enamikul juhtudel valu tuimusest mõjutatud piirkonnas.

Reie põlemine

Sääreosa põletustunne on tavaliselt sääre ebapiisava vere ja seega ka hapnikuvarustuse sümptom. Valu on umbes võrreldav sukeldamisega väga külma vette. Põhihaiguseks on perifeersete arterite oklusiivhaigus ehk lühiajaliselt PAOD. See väljendab jalaarterite arteriosklerootilist lupjumist ja tagab, et haiged patsiendid peavad pärast mitmesaja meetri pikkust kõndimist tegema pausi, et võimaldada taas piisavat verevarustust sääreosades. Selle fakti varjamiseks käitusid patsiendid justkui vaateaknalde ees peatumas, et vaadata lähemalt kuvatavaid tooteid. See on põhjus, miks PAOD on tuntud kui "vahelduv klaudikatsioon".

Need artiklid võivad teile ka huvi pakkuda: PAD diagnoosimine

Millist rolli mängivad fastsiad säärevalude korral?

Fassaad kui sääreosa ainus valu põhjustaja mängib allutatud rolli. Fastsia põletik on võimalik, kuid harva. Teisest küljest on tõenäolisemad sellised põhjused nagu vasika lihaste kõvenemine või niinimetatud jogger säär. Siinkohal tekitab vasika lihaste lühendamine säärekülje lihastele tõmbekoormuse ja püüab pinge abil hoida jalga normaalses asendis. Säärelihaste püsiv pinge põhjustab lõpuks pingutatud lihaste valu.

Kõige tavalisemad põhjused jällegi üksikasjalikult

Lihaspinged, lihaskrambid

Tavaliselt on valu lokaliseeritud mõjutatud lihasrühmades, eriti vasikatel, ning mõõduka kuni raske intensiivsusega. Need, kes kannatavad, tunnevad valu valdavalt tõmbamisena või augustamiseks. Lihaskrambid ja -pinged mõjutavad kõiki vanuserühmi ja on enamasti seotud spordiga.
Kuid need võivad tekkida ka õõnes seljaasendist, sagedasest ja valest istumisest, ebaõigetest jalatsitest ja lihaste üldisest ülekoormamisest.

Lisateavet leiate meie teemade alt: Lihase spasmid

Ühepoolne lihaspinge ja lihaskrambid

Ühepoolne lihaspinge mõjutab ka teatud lihasrühmi ning on sama intensiivsuse ja kvaliteediga kui kahepoolsed lihaskrambid. Lisaks spordis valele ja liigsele koormamisele on selle põhjuseks teise jala vigastuse tõttu kallutatud või leevendatud kehahoiak.

PAOD (sünonüüm: vahelduv claudication)

Perifeerse arteriaalse oklusiivse haiguse (PAOD), mida tuntakse ka kui vahelduvat klaudikatsiooni, võib jagada eri tüüpi, mis muudab ka valu lokaliseerimist. B-tüübi korral tunneb mõjutatud inimene reievalu, kuna veresoonte oklusioon on juba olemas. Sääreosa on tavaliselt mõjutatud O-tüüpi ja jalg U-tüübi korral. See on ka terav valu, mis algab tavaliselt äkki. Samuti mõjutavad mehi sagedamini kui naised ja risk suureneb koos vanusega. Põhjuste hulka kuuluvad vähene liikumine, suitsetamine, kõrge vererõhk, diabeet ja lipiidide ainevahetuse häired. Leevenduse saab jala alla laskudes või liigutuste vahel seistes.

Lisateavet leiate meie teema alt: perifeersete arterite oklusiivne haigus (PAD)

Öine valu

Kui öösel on sääre piirkonnas valu, mis pistab inimese unest välja, siis on enamasti tegemist jalakrampiga.
See ei kesta tavaliselt kauem kui mõni minut ja on kahjututest hoolimata mõnikord tõsistest sümptomitest kahjutu. Kui sageli esinevad krambid, võib ennetava meetmena võtta magneesiumi. Kui sääreosa valu ilmneb regulaarselt ainult öösel ja vasikakramp puudub, on see väga ebatavaline ja seda tuleks selgitada meditsiinilise läbivaatusega.
Jalade valu kõige levinumad põhjused vallanduvad või vähemalt süvenevad jalgade liikumisega. Öise valu põhjused rahuolekus võivad olla näiteks põletik või reumaatilised haigused ning äärmiselt harvadel juhtudel luu pahaloomulised haigused.

Valu puhkeolekus

Puhangu all oleva säärevalu korral on oluline eristada, kas see ilmneb eranditult puhkeolekus või kas see püsib ja kõndimine on intensiivistunud.
Näiteks jalgade veresoonte oklusiiv haigus põhjustab algstaadiumis sääreosa valu, mis ilmneb alles pärast pikka jalutuskäiku. Haiguse progresseerumisel lüheneb see valuvaba jalutuskäik tavaliselt üha enam, nii et lõppkokkuvõttes tekib valu sääreosas puhkeolekus.
Kui puhkeseisundis on aga ilma sellise anamneesita äkki valu, on tõenäolisem muud põhjused. Tavaliselt väljenduvad sellised põletikud nagu erysipelas (erysipelas) valu, mis avaldub treeningu ajal ja puhkeolekus. Teisest küljest põhjustab lihaseline põhjus, mis üldiselt põhjustab valu sääreosades, puhkeolekus tavaliselt vähem ebamugavusi või üldse mitte.

Millist rolli mängivad fastsiad?

Fascia on sidekoe nahad, mis tavaliselt ümbritsevad kehas paljusid lihaseid.
Sääreosas on neli lihasrühma, mis on üksteisest fassaadi abil eraldatud. Lihasmembraanides on sensoorsed rakud, mis tajuvad valu stiimuleid ja edastavad neid. Seetõttu mängivad fastsiad olulist rolli aju valusignaalide tajumisel ja edastamisel, näiteks kui lihaskiud on vigastatud või põletikulised.
Lisaks võivad fastsiat ise mõjutada kahjustused ja haigused, mille tagajärjeks võib olla ka sääreosa valu. Fassaadid võivad kinni jääda nii treenimise puudumise kui ka liigse koormuse tagajärjel, mis kahjustab lihaskiudude libisemisvõimet. Tulemuseks võib olla valu sääre piirkonnas.
Seetõttu on kõige olulisem meede fastsia kahjustuste ennetamiseks või raviks piisav tervislik koormus.
Vajadusel saab teha lisaharjutusi fastsi lõdvendamiseks.

Meie teemade alt leiate palju lisateavet:

• Fascia
  ja
• Fascia koolitus

Kas see võib olla ka nimmepiirkonna herniated ketas?

Lülisamba nimmepiirkonna (lülisamba nimmeosa) herniated ketas põhjustab sageli valu, mis kiirgab tagant jalasse.
Lisaks võib ka

• Paresteesia
• Tuimus
  ja
• Lihasnõrkus

tule jalga. Kui aga on ainult sääreosa valu, on selle põhjuseks lülisamba nimmepiirkonna herniated ketas.
Herniated-ketta korral surutakse ära üks närvijuurtest, mis edastab aistinguid jalast ajusse. Neil närvidel on tüüpiline varustuspiirkond, nii et herniated ketas viib tüüpilise valu jaotusmustrini jalas. Enamikul juhtudel on olemas ribakujuline valu, mis ulatub reie välisküljest üle sääreosa kuni jala sisemiseni.

Meie teemade alt leiate palju lisateavet:

• Lülisamba nimmeosa herniated-ketta sümptomid
  ja
• Lülisamba nimmeosa herniated ketas

Kas see võib olla ka seljaaju stenoos?

Lülisamba stenoos mõjutab enamikul juhtudel nimmepiirkonda ja avaldub tavaliselt jalgade valuna, mis ilmneb kõndimisel.
Mõjutada võivad mõlemad jalad või ainult üks külg. Tavaliselt algab valu alaselja juurest ja ulatub tuharateni jalgadesse. Kui valu on ainult säärtes, pole tõenäoliselt seljaaju stenoos. Sääreosa valu, mis ilmneb alles pärast teatud vahemaa läbimist, tuleb arvestada ka jalgade vaskulaarse oklusiivse haigusega. Selle sümptomid võivad sarnaneda seljaaju stenoosiga, kuigi selle haigusega juhtub ka nii, et valu ilmneb esialgu ainult sääreosas.

Meie teemade alt leiate palju rohkem teavet:

• Lülisamba stenoosi sümptomid
  ja
• Lülisamba stenoos

Kui valus on sääreosa tätoveering?

Kui tätoveering on tehtud, on mõned kehaosad valusamad kui teised. Selle põhjuseks on muu hulgas naha erinev paksus ja valuretseptorite tihedus, mis võivad suuresti varieeruda.
Sääreosa tätoveering on tavaliselt suhteliselt vähem valus. Eriti on erandeid, kui tätoveerimisel on kaasas ka põlv.
Mõned inimesed teatavad ka, et tätoveeringu tegemine sääre piirkonnas ja pahkluude piirkonnas on valusam.
Sellised piirkonnad nagu rind või kael on aga sageli oluliselt valusamad. Üldiselt on valu lõpuks siiski subjektiivne kogemus, mida saab iga inimese jaoks eraldi hääldada.
Mõned inimesed väidavad, et kui nad said säärele tätoveeringu, ei tundnud nad peaaegu üldse valu. Teiste jaoks oli väikestele nõelakeppidele aga omane äärmine valu. Eriti sageli avaldatakse arvamust, et naised taluvad valu paremini kui mehed, sest nad peavad sünnituse ajal kannatama tugevat valu. Lisaks mõjutavad valu kogemust ka muud tegurid, näiteks see, kas te kardate tätoveerimist ja kui hea ja kogenud tätoveerija on. Lõppkokkuvõttes jääb teie enda kogetud valu intensiivsus sääre jaoks tätoveeringu saamisel eelnevalt ebamääraseks.

teraapia

Üldiselt saab sääreosa valu leevendada selliste klassikaliste valuvaigistitega nagu

• Ibuprofeen
• aspiriin
  ja
• Paratsetamool

raviks. Kuna valul on sageli konkreetne põhjus, on mõistlikum see kõrvaldada.

Lihase tüve korral on olemas salvid, mis mitte ainult ei leevenda valu, vaid soodustavad ka lihase paranemist. Selle näiteks on hobuse salv või Voltaren®.
Lisaks ravimitele on sel juhul näidustatud ka viivitamatu jahutamine, jala tõus ja puhkeaeg.
Muude haiguste, näiteks tromboosi korral on vajalik meditsiiniline läbivaatus, et vältida selliseid tüsistusi nagu kopsuemboolia. Selleks määrab arst vere hüübimist lahustavaid ravimeid.