Kui ohtlik on imetamise ajal külm?

sissejuhatus

Imetamine on eriline etapp nii emale kui ka vastsündinule. Imetamisel on ka lapse tervisele palju positiivseid mõjusid.
Kuid mida peaksite tegema, kui imetamise ajal ilmneb külmetus?
See, kas imetada või mitte, sõltub suuresti ema seisundist.

• Kergete külmetushaiguste korral aitab imetamine isegi vastsündinutel end viiruste eest kaitsta. Imetamise ajal saab laps emalt nn immuunsuse.
• Parem on mitte imetada, kui teil on tõeline gripp või isegi kopsupõletik. Idu ülekandumise oht lapsele on siin väga suur.
  

Kas ma saan rinnaga toita, kui mul on nohu?

Kui teil on nohu, ei takista miski ema jätkuvat rinnaga toitmist.
Imikule edasikandumise riski vähendamiseks võib rinnaga toitmise ajal kanda näomaski. Lisaks tuleb enne imikuga kokkupuudet käsi hoolikalt pesta. Soovitatav on ka apteegist pärit käte desinfitseerimisvahend. Käte regulaarne desinfitseerimine võib edasikandumise riski veelgi vähendada.
Ema kannab koos rinnapiimaga lapsele üle nn pesukaitse (laenude immuunsus). Need on ema antikehad erinevate patogeenide, sealhulgas külmetushaiguste vastu, mis kaitsevad ka last. Kuna beebil ei ole esimestel elukuudel veel oma küpset immuunsussüsteemi, on see pesakaitse patogeenide eest kaitsmiseks väga oluline.

Tõelise gripi korral peaks ema siiski hoiduma imetamisest ja konsulteerima arstiga. Sellise gripi tunnused on kõrge palavik, tugev lihas- ja jäsemevalu ning väljendunud haigustunne. Eriti inimesed, kes pole vaktsineeritud, peaksid sellistele sümptomitele tähelepanu pöörama talvekuudel. Gripgripp võib olla väikelastele väga ohtlik.

Uuri kogu teema kohta siit: Imetamine külmaga.

Kas nohu mõjutab rinnapiima kogust ja kvaliteeti?

Külm ei mõjuta tavaliselt rinnapiima kogust ja kvaliteeti. Külma ajal peaks ema hoolitsema selle eest, et ta juuaks piisavalt ja sööks tervislikult. Sageli on külmaga söögiisu puudus. Sellegipoolest tuleks kindlasti tarbida piisavalt toitaineid. Siis ei tohiks rinnapiima negatiivselt mõjutada.

Mida saaksin teha oma lapse nakatumise vältimiseks?

Paljud imetavad emad kardavad oma last nakatada. Tavalise külmetuse korral pole rinnaga toidetava lapse nakatumise võimalused eriti suured.
Imiku edasiseks ülekandumise eest kaitsmiseks on soovitatav pöörata tähelepanu mõnele lihtsale asjale.

• Talvekuudel tuleb käsi pesta mitu korda päevas, eriti kui nad puutuvad kokku teiste inimestega.
• Käte desinfitseerimine apteegist saadud desinfitseerimisvahendiga vähendab ka edasikandumise riski.
• Imetav ema võib rinnaga toitmise ajal ikkagi kanda näomaski. See on eriti soovitatav, kui teil on sagedane köha ja aevastamine.

Kas näomaskil on mõtet?

Näomaski kandmine ei saa haiget teha, kui teil on rinnaga toitmise ajal külm või gripilaadne infektsioon. Näomaski soovitatakse eriti rinnaga toitmise ajal, kuna emaga tiheda kontakti tõttu on lapsele suurem nakatumisoht. Külmetusviirused levivad peamiselt köhimise, aevastamise ja kätega katsumise kaudu. Seetõttu on näomask ja käte regulaarne desinfitseerimine parimad abinõud imiku kaitsmiseks nakkuse eest.

Külma põhjused

Lihtsad külmad on eriti levinud külmadel talvekuudel. Erinevad viirused (nt rota- või adenoviirused) on nohu kõige levinumad põhjused, isegi rinnaga toitmise ajal. Nagu ülejäänud elanikkond, saavad rinnaga toitvad emad nohu ka kätte. Harvemini põhjustavad nohu bakterid.
Tavaliselt nakatub ema kontakti kaudu külmetuse saanud sõprade või pereliikmetega.
Eriti suur vastuvõtlikkus sellistele viirustele on talvel. Sellel on lihtne põhjus: külm välistemperatuur põhjustab nina verevoolu vähenemist. See hõlbustab patogeenide kinnitumist ja põhjustab külma.

Diagnoosida nohu

Emad, kes kannatavad rinnaga toitmise ajal külmetusnähtude all, saavad pöörduda oma perearsti või günekoloogi poole. Mõlemad suudavad haigust piisavalt diagnoosida ja ravida. Kui teil on nohu, ei pea te diagnoosi kinnitamiseks spetsiaalseid teste tegema. Ema uurimine ja tüüpilised sümptomid on diagnoosi määramiseks piisavad.
Kuid kui on palavik, tugev köha ja väga väljendunud sümptomid, tuleb selgitada muud diagnoosid, näiteks tõeline gripp, kopsupõletik või bronhiit. Gripi diagnoosimiseks on olemas kiirtest, mida esineb sagedamini ka talvekuudel.

Samaaegsed sümptomid

Lihtne külm põhjustab tavaliselt ainult väga kergeid sümptomeid. Nina on nohu, sügelev ja blokeeritud. See võib takistada nina hingamist ja rohkem inimesi hingavad suu kaudu. Tüüpilised on ka üldine haigustunne ja väsimus. Võib tekkida ka temperatuuride tõus. Palavik on aga ebatüüpiline. Tugev kurguvalu, köha ja tugev kurnatus viitavad tõenäolisemalt ka mõnele teisele hingamisteede infektsioonile, nagu bronhiit, gripp või tonsilliit.

palavik

Palavik ei ole tavaliselt nohu tüüpiline sümptom. Mõistet “nohu” kasutatakse elanikkonnas sageli ülemiste hingamisteede muude nakkuste korral. Vastupidiselt tavalisele külmetusele kaasneb sellega sageli palavik. Kerge temperatuuritõus võib ilmneda ka külma korral, kuid temperatuurid üle 38,5 ° C on ebatüüpilised. Väga kõrgetel temperatuuridel tuleks gripi grippi arvestada ka talvekuudel, eriti vaktsineerimata emade puhul.

Loe teema kohta lähemalt: Kas ma saan rinnaga toita, kui mul on palavik?

Sinusinfektsioon

Sinusinfektsioonid võivad mõjutada ka imetavaid emasid. Tüüpilised on valu siinuse piirkonnas, tuikav valu otsmikus ja peavalud üldiselt. Iseloomulikud sümptomid on ka palavik ja väsimus.
Sinusinfektsiooniga on imetaval emal tavaliselt lubatud rinnaga toitmist jätkata. Enamik siinusnakkusi on viiruslikud. Antibiootikumravi võib olla vajalik tugeva valu, väga kõrge palaviku ja kõrge põletiku taseme korral veres. Sellisel juhul peaks raviarst andma teile nõu imetamise soovituste osas.

ravi

Imetamise ajal külmetushaigust ravitakse tavaliselt sümptomaatiliselt. Antibiootikumid pole vajalikud, kuna tavalised külmetushaigused on viirusnakkused. Antibiootikumid ei ole nende viiruste vastu tõhusad. Puuduvad ka ravimid, mis võitleksid otseselt külma viirusega, seega võib ravi olla ainult sümptomaatiline.

• Imetavatel emadel soovitatakse eriti pöörata tähelepanu looduslikele ravivõimalustele, nagu aurusaunad ja inhalatsioonid, külm tee ja piisav puhkus külmetuse korral. Nohu on iseenesest piirnev haigus, mis paraneb umbes nädalaga.
• Kui nina on ummistunud, sobib eriti hästi apteegis asuv lihtne soolalahus. Seda lahendust pakuvad erinevad pakkujad ka ninaspreina. See aitab hingamisteed tühjendada ja hõlbustab hingamist. Erinevalt paljudest toimeainetest ei avalda soolalahus imetatavale imikule mingit negatiivset mõju ja sobib seetõttu eriti imetamiseks.
• Nina ja silmad on külma ajal sageli väga ärritunud. Sellisel juhul on soovitatav kasutada silma ja nina salvi dekspantenooli.

Imetava emana tuleks hoiduda ravimite võtmisest ilma arsti või apteekriga nõu pidamata. See kehtib ka kõigi palavikuvastaste või valuvaigistavate ravimite kohta, mida teil juba kodus on. Mõned sisalduvad toimeained ei sobi raseduse ajal kasutamiseks. See kehtib eriti tuntud külma mahla WICK MediNait kohta.

Ibuprofeen

Ibuprofeen on põletikuvastane ja valuvaigistav aine mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühmas, mida lühidalt nimetatakse ka MSPVA-deks. Ibuprofeeni soovitatakse külmetushaiguste ja kergete gripilaadsete nakkuste korral, kuna see mitte ainult ei leevenda sümptomeid, vaid võitleb ka limaskestade põletikulise reaktsiooniga. Ibuprofeeni võib kasutada ka rinnaga toitmise ajal. Maksimaalset ööpäevast annust 2,4 grammi ei tohiks siiski kunagi ületada. Ibuprofeen ei sobi endiselt pikaajaliseks kasutamiseks, kuna see võib kahjustada neere ja mao limaskesta.

Loe teema kohta lähemalt siit: Ibuprofeen imetamise ajal

Paratsetamool

Paratsetamool on üks rinnaga toitmise soovitatud toimeaineid. Imetavale imikule ega emale teadaolevat negatiivset mõju pole. Paratsetamool sobib hästi külmetushaiguste ja kergete gripilaadsete nakkuste sümptomite leevendamiseks ning seda võib võtta annuses 500–1000 mg kuni neli korda päevas. Maksimaalset ööpäevast annust 4000 mg ei tohiks ületada. Paratsetamool sobib ka palaviku alandamiseks imetamise ajal, kui teil on kerge palavik.

See artikkel võib teile ka huvi pakkuda: Ravimid rinnaga toitmise ajal

Millised kodused abinõud võivad aidata?

On mitmeid koduseid abinõusid, mis on osutunud tõhusaks külma vastu võitlemisel, eriti klassikaline külm tee. Pole tähtis, millist teed te lõpuks kasutate. Eriti soovitatav on taimetee. Mõned apteekrid ja arstid soovitavad imetamise ajal piparmünditeed mitte kasutada, kuna see tee pärsib piimatootmist. Teised sordid, näiteks roosi puusad, on aga kahjutud, need aitavad nohu “välja higistada” ja leevendavad selliseid sümptomeid nagu kurguvalu ja köha. Samuti varustavad nad keha piisavalt vedelikke. See on eriti oluline rinnaga toitmise ajal.

Kõrgel temperatuuril on temperatuuri alandamiseks soovitatav vasikamähised. Kui temperatuur on kõrgem kui 38,5 ° C ja püsivad sümptomid, peate siiski viivitamatult arstiga nõu pidama. Aurusaunad aitavad lima lahti lüüa ja hingamisteid puhastada. Seda saab teha mitu korda päevas. Eriti kasulik on aurusaunavee kerge lisamine. Sobib näiteks värske tüümian.
Teine oluline ja väga lihtne kodune vahend, mis soodustab paranemist, on värske õhk. Tuba tuleks ventileerida mitu korda päevas.

homöopaatia

Imetamise ajal võib kasutada homöopaatilisi ravimeid, eriti gloobuseid. Siiski tuleks hoiduda lahuste ja tinktuuride kasutamisest, kuna need sisaldavad tavaliselt lahustina alkoholi.
Sõltuvalt sümptomite raskusest on nohu raviks saadaval mitmesuguseid homöopaatilisi ravimeid. Apteegis pakutavad nn komplekssed homöopaatilised ravimid, mis sisaldavad erinevaid aineid, sobivad ka raseduse ajal külmetuse raviks. Sageli kasutatavad homöopaatilised külmetushaigused hõlmavad abinõusid Alium Cepa, Arsenicumi albumit või Gelsemiumit. Parimal juhul võite küsida individuaalset nõu kogenud apteekri või homöopaadi käest seoses kasutatavate ravimite ja võimalustega.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Homöopaatia külmetuse korral

Kestus

Kui teil on rinnaga toitmise ajal nohu, kaovad sümptomid tavaliselt nädala jooksul. Pikem või lühem kestus on siiski võimalik ka individuaalselt. Pikaajaline kulg ja sümptomite halvenemine, uute kaebuste (nt köha ja kurguvalu) lisamine viitavad teisalt ülemiste hingamisteede või gripi nakatumisele. Sel juhul peaksite uuesti arsti poole pöörduma.