Dieet

B5-vitamiin - pantoteenhape

ülevaatele Vitamiinid

Esinemine ja struktuur

Pantoteenhapet leidub nii loomsetes kui ka taimsetes toodetes, eriti palju munakollastes, maksas ja neerudes. Seda toodavad ka meie soolebakterid. See koosneb beeta-alaniinist ja pantoiinhappest.
B5-vitamiin sisaldub ka: Pähklid, riis, puuviljad, köögiviljad ja õllepärm

funktsiooni

Selle kõige olulisem funktsioon on osana Koensüüm A, lõpp Pantoteenhape, Tsüsteiin ja ATP koosneb. Koensüümi A kasutatakse paljude substraatide aktiveerimiseks, kuna see sisaldab energiarikka tiooli (SH) rühma. Näiteks aktiveeritakse rasvhapped (Acyl-CoA) või atsetaat atsetüül-CoA-ks, mis on kogu metabolismi võtmesubstraat.

Puudulikkuse sümptomid

Nad on seal väga haruldased Pantoteenhape on laialt levinud. Kui need on olemas, toimub peamiselt rasvade metabolism, valkude süntees ja muu Närvisüsteem mõjutatud kui Neurotransmitterid Atsetüülkoliin Atsetüül-CoA ja toodetakse koliini.