Kõrvetised kodus kasutatavad abinõud

Millised kodused abinõud on kõrvetised?

Enese ravi kõrvetised (Tagasijooks) kasutades Kodused abinõud on soovitatav ainult siis, kui see on a lihtne ja mitte regulaarselt ilmnevad sümptomid, sest vastasel juhul tuleb eeldada, et kõrvetised põhinevad orgaanilisel häirel, mida arst peab piisavalt ravima.

Suunisena võib seda võtta kell kestab üle kahe päeva Kaebuste osas tuleks pöörduda arsti poole.

Kõigepealt peaksite endalt küsima, kas sööte palju magusaid või rasvaseid toite, kas sööte toitu liiga kuumalt või liiga külmalt, joote palju alkoholi, tarbite liiga suuri koguseid korraga, sööte midagi vahetult enne magamaminekut, olete ülekaaluline ja / või suitsetab. Kui peate ühele või mitmele küsimusele vastama jaatavalt, peaks kõrvetiste ravi alustama kõnealuse riskiteguri kõrvaldamisest.

Loe selle kohta lähemalt alt: Kõrvetised põhjustavad

Lisaks on mitmesuguseid koduseid abinõusid, mida saab väga tõhusalt kasutada kõrvetiste raviks. Nende hulka kuuluvad ennekõike ravimtaimede ekstraktid. Siiski ei tohiks te seda kergekäeliselt võtta ja alati kinni pidada pakendi infolehel olevatest annustest.

Kummel ja ingver osutuvad väga kasulikuks, mida käsitletakse üksikasjalikumalt järgmistes tekstiosades kõrvetiste leevendamise abinõudena.
Köömne seemneid võib tarbida ka tee või toidu vürtsina.
Lina seemned seevastu jahvatatakse ja seejärel muudetakse veega veega viljalihaks. Linaseemned sisaldavad palju lima, mis praktiliselt moodustab maos kaitsekihi ja on seetõttu võimeline leevendama tüüpilisi sümptomeid.
Muude liimi sisaldavate ainete hulka kuuluvad sinakaõied ja vahukommi juur, mida saab seetõttu kasutada samamoodi kui linaseemneid.

Muud kasutatavad abinõud on ka tervendav muld ja alussegu, mis sisaldab naatriumi, kaaliumi ja kaltsiumi.

Lisateavet leiate siit: Kõrvetised, mida teha

tee

Kerge kõrvetised võivad leevendada mitmesugused teed. Ühelt poolt on spetsiaalsed seedetrakti teed ennast tõestanud. Teisest küljest võivad teed, mille koostisosad on näiteks kummel, apteegitill, aniis või köömne, kõhtu rahustada ja kõrvetiste sümptomeid leevendada.

Kummelitee mõjub rahustavalt mao- ja söögitoru limaskestale. Teel on põletikuvastane toime ja see võib leevendada maohappe kahjustatud limaskesta. Kummeli tee sisaldab ka niinimetatud limaskesta aineid, mis kaitsevad mao ja söögitoru limaskesti ning kaitsevad neid seega edasiste happerünnakute eest. Veel üks kummelilille koostisosa on nn bisabolool. Bisaboloolil on pärssiv toime seedehormooni pepsiinile, mis suurendab maohappe tootmist. Selle tulemusel toodetakse maos vähem hapet.

Köömne seemned, apteegitill ja aniis vabastavad gaasi suurema tõenäosusega ning vähendavad seega mao ja söögitoru survet. Selle tagajärjel lükatakse maost vähem hapet söögitorusse. Need kolm teed suurendavad ka seedetegevust ja viivad toidu kiiremini maost soolestikku. See tähendab ka seda, et kõht on vähem välja sirutatud ja tagasijooksu vähenenud.

ingver

Kõrvetiste teket aitab vältida värske ingveri regulaarne tarbimine erinevates roogades, puhast või teevalmistisena. Ingver pärsib maohappe tootmist ja rahustab seega mao limaskesta. Lisaks stimuleerivad ingveris sisalduvad teravad ained mao läbimist. See tähendab, et toit transporditakse kiiremini maost välja, mis omakorda vähendab maohappe tootmist. Mõnel inimesel võib ingver - ilma tõestamata põhjuseta - esile kutsuda kõrvetisi. Sel juhul tuleks ingveri tarbimist vältida.

Ingver on saadaval valmistoodete kujul; võite võtta ka värske ingveri ja lisada selle näiteks kanapuljongisse, millel on lisaks veel mao rahustav toime.

Kurkum

Kurkum kuulub ingveriperekonda ja aitab sarnaselt ingveriga ka selliste vaevuste vastu nagu kõrvetised. Kurkum on põletikuvastase toimega ja stimuleerib seedimist. Kurkum võib alla neelata kapslina või juua teed. Teena kasutamiseks lõika kurkumitoore viiludeks ja vala nende peale kuuma vett. Tee tuleks katta 15 minutit ja juua kolm korda päevas.

Tervendav maa

Tervendav maa on lössist valmistatud mineraalpulber - teatud tüüpi savist. Tervendav savi tagab liigse maohappe imendumise maos. Ägedate kaebuste korral on soovitatav pulbrit juua, kuna see jõustub kiiremini. Sel eesmärgil lahustatakse klaasi vees 1-2 tl tervendavat mullapulbrit, segatakse hästi ja joob. Kõrvetiste vältimiseks võib tervendavat savi võtta ka kapslite kujul. Ravimit tuleks võtta tühja kõhuga hommikul pärast ärkamist, olenemata sellest, millises vormis tervendav maa on tarbitud.

kartul

Ka kartul - toores või keedetud - võib ära hoida kõrvetised ja ravida ägedaid kaebusi. Kartul sisaldab aluseid, mis puhverdavad maohapet ja neutraliseerivad seda. Selle tagajärjel ei saa see enam limaskesta rünnata ja sümptomid vähenevad. Ägedate kaebuste korral võib süüa toorest kartulit (kooritud). Kui te ei soovi toorest kartulit süüa, võite juua ka kartulimahla, mis on värskelt pressitud või mida saab osta tervisliku toidu kauplustes. Korduvate kõrvetiste vältimiseks võib hommikul ja õhtul juua klaas kartulimahla. Sümptomid peaksid mõne päeva pärast paranema. Kartulimahla võib raseduse ajal kasutada ka kõrvetiste vastu.

zwieback

Ruske on soovitatav paljude seedetrakti kaebuste korral. See parandab kõrvetiste sümptomeid, kuna kuiv kuivik imab ja seob liigse maohappe. Selle tagab kuivikus sisalduv tärkliserikas jahu. Lisaks on kaalikat kerge seedida ja magu, mida võis rünnata kõrvetised, ei koormata enam. Kui palju kuivikuid tuleks süüa, et olukord paraneks, tuleb igaüks eraldi testida. Kui täpselt kaalikas töötab, pole ka teaduslikult tõestatud. Samuti tuleb meeles pidada, et kuivikud sisaldavad selliseid koostisosi nagu suhkur ja piim, mis omakorda võib põhjustada kõrvetised või muid seedeprobleeme.

sinep

Kõrvetised tekivad seetõttu liiga palju hapet maos. Kõrvetiste vastu võitlemiseks võib olla abi leeliselise toidu söömisest. Sinepi täpset mõju pole veel selgitatud, kuid sellest on kuulda sinep juurde aluselised toidud ning see võib aidata neutraliseerida liigseid happeid ja happeid PH väärtus mao suurenemine. Samuti eeldatakse, et sinepis sisalduv väikestes kogustes olev äädikas aitab vähendada happe tootmist maos.

Seda soovitatakse umbes teelusikatäis mahe või keskmiselt kuum sinep pärast söömist tarbida, kuni kaks teelusikatäit vastavalt vajadusele. Kõrvetisest võib ta vabaneda mõne minuti jooksul. Siiski peaksite eelnevalt proovima, kas sinep tegelikult aitab ja kas te suudate seda hästi taluda. Mõned inimesed ei saa sinepit sel viisil tarbida ja mõnel juhul võib sinep ebamugavust veelgi halvendada.

Samuti võivad rasedad proovida pärast sööki teelusikatäis sinepit tarbida, kui neil on kõrvetised. Loodusliku koduse abinõuna on see olemas ei mingeid kõrvaltoimeid lapsele ega emale.

Lisateavet leiate siit: Dieet kõrvetised

Sooda / küpsetuspulber

Populaarne kodune vahend kõrvetiste vastu on söögisooda. Soda on küpsetuskomponendina saadaval supermarketis või apteegis käsimüügis. Soda, tuntud ka kui naatriumvesinikkarbonaat, omab tugevat leeliselist toimet ja suudab neutraliseerida maos oleva happe liigse sisalduse. Kuid söögisoodal on ebameeldiv kõrvaltoime, kuna sellel on sõidufekt ja see võib põhjustada kõhupuhitust maos, mis võib omakorda suurendada kõrvetised. Lisaks võib söögisooda neutraliseerida maohappe liiga kiiresti, nii et mao toodab vastusena veelgi rohkem maohapet, mis võib sümptomeid halvendada.

Kui sööte liiga palju söögisoodat, võib see põhjustada iiveldust, oksendamist, kõhuvalu ja rasketel juhtudel isegi seedetrakti keemilisi põletusi.
Pikemas perspektiivis võib söögisooda regulaarne tarbimine põhjustada kaltsiumipuudust, mille tagajärjeks on luukahjustus, kuid see võib muuta ka uriini pH-d ja põhjustada neerukive. Naatriumvesinikkarbonaati tuleks seetõttu võtta ainult ettevaatusega ja ägedatel juhtudel mitte kõrvetiste pikaajaliseks raviks.

Küpsetuspulbrit ennast ei tohiks kasutada. Küpsetuspulber sisaldab ka söögisoodat, aga sageli ka muid lisandeid, näiteks happeid, mis võivad kõrvetisi veelgi intensiivistada.

Piim / jogurt

Piim on populaarne ja tuntud kodune vahend kõrvetiste vastu. On näidatud, et piim rahustab kurgu pärast kõrvetisi. Piima pH on umbes 6,5 ja on kergelt happeline. Võrreldes maohappega (pH vahemikus 1,5–4,5) on sellel siiski neutraliseeriv toime, seega võib piim aidata kõrvetiste vastu. Siin tuleks siiski eelistada madala rasvasisaldusega piima.
Kõrvetiste vastu aitab ka magustamata jogurt või kohupiim.

Loe sellest lähemalt: Piim kõrvetised - kas see tõesti aitab?

Kodused abinõud raseduse ajal kõrvetised

Kas raseduse ajal on kõrvetised väga tihti ja tavaliselt pole põhjust häireks. Kõrvetiste kõige tavalisem põhjus on kasvav laps, kes avaldab maole survet ja võib põhjustada maohappe röhitsemist. Kuid hormonaalsed muutused, eriti progesteroon, põhjustavad lihaste lõdvestamist emakas, aga ka seedetraktis, mis võib põhjustada kõrvetisi tavalisest kiiremini.

Parimad kodused abinõud raseduse ajal kõrvetiste vastu on kuiv kaerahelbed või Riisikoogidmida tuleks närida, kuni need on süljes täielikult pehmenenud ja alles siis neelatud. Ka Vesi, piim või apteegitilli tee võib avaldada maole rahustavat toimet.
On oluline, et kõrvetised tekkivatel hetkedel ära heida pikali, vaid istu pigem maha. Võimalusel peaksite vältima stressi, kohvi, alkoholi, vürtsikaid, vürtsikaid toite ja palju suhkrut.

See aitab ka öösel Koos tõstetud ülakeha magage ja sööge kolme suure söögi asemel mitu väikest sööki, et mitte kõht üle pingutada. Kõrvetised raseduse ajal on iseenesest kahjutud, kuid kui olete kõrvetiste pärast liiga mures, peaksite alati arsti juurde pöörduma.

Kodused abinõud alkoholist põhjustatud kõrvetiste vastu

Ühelt poolt avaldab kõrge protsendiline alkohol mao limaskestale ärritavat toimet, mis suurendab maohappe tootmist. Teisest küljest põhjustab alkohol sulgurlihase (sulgurlihase) vähenenud kokkutõmbumist (pinget) söögitoru ja mao vahel, nii et maomahl pääseb kergemini söögitorusse ja põhjustab seal kõrvetisi.

Sulgurlihase lõdvestamise võib käivitada ka madala protsendilise alkoholiga. Korduvate kõrvetiste vältimiseks tuleks hoiduda alkoholist, et mao limaskest saaks rahuneda. Sellised teed nagu kummeliõite tee võivad mao limaskesta rahustada ja valu vähendada. Lisaks peaksite üldiselt palju jooma, nii et maomahl lahjendatakse ja ei toimi seega enam nii agressiivselt limaskestadel. Lavendli tee mõjub rahustavalt ka seedetraktile. Tuleb hoolitseda selle eest, et tee ei oleks liiga kuum, nii et niikuinii rünnatud limaskest ei ärrituks täiendavalt.

Linaseemned on veel üks kodune vahend kõrvetiste sümptomite vähendamiseks pärast alkoholi tarbimist. Selleks leotatakse linaseemned vees. Seejärel valatakse paisuv lima ära ja järelejäänud vedelik joob. Seejärel loob see limaskestale kaitsva limakihi ja leevendab sümptomeid.