Pronatsioon

Meditsiinis kirjeldab termin pronatsioon jäseme liikumist. Sõna pronatsioon pärineb ladina keelest ja tähendab midagi sellist nagu "kallutage ettepoole" või "pöörake edasi". Pronatsioonile vastupidine liikumine on supinatsioon.

Seal on käe või käsivarre pronatsioon ja jala pronatsioon. Mõlemad on esitatud järgmises tekstis.

Küünarvarre proponeerimine

Aastal Küünarvarre proponeerimine mängima rääkis (raadius) ja Cubit (Ulna) roll. Küünarvarre pronatsiooniliikumises käsi pöördub "sissepoole". Välja sirutatud käe peopesaga ülespoole pööratakse kätt nii, et Peopesa alla etendused ja Pöidla keha poole. Selle liigutuse ajal pööratakse käsi ja käsivart. See pärineb Küünarvarre lihaste liikumine mis tekivad või algavad küünarluu ja raadiusega. Asjakohaseid liigeseid nimetatakse Articulatio radioulnaris proximalis ja Articulatio radioulnaris distalis. Küünarvarre pronatsioonis osalevad järgmised lihased:

• Pronator teres lihas
• Pronator quadratus lihas
• Brachioradialis lihas.

Jala proponeerimine

Aastal Jala proponeerimine kas jala väliskülg üles liigub ja keskmine jalg pool allapoole. The kand ei liigutata. Jalg nii kinkib sissepoole alates. Vastutavaid lihaseid nimetatakse:

• Peroneus longus lihas
• Peroneus brevis lihas
• Extensor digitorum longus lihas.

Kaks esimest mainisid Selle liikumise peamised lihased on. Kui jalad on valesti joondatud, võib see viia Üle- või alahindamine tulge. See võib viia a Jalale vale koormus mis omakorda on kõõlustele kahjulik ja Lihased võib olla. Seetõttu on erinevate jalaasendite jaoks jooksmiseks ka erinevaid kingi. Jalgade deformatsiooni põhjused on enamasti kaasasündinud, kõrval Rasvumine omandatud või põhjustatud liigsest väsimusest.

Iseendale Supinatsioon ja pronatsioon parem seal meeles pidada kaks eesli silda:
" Supination peitub käsi kausi kujul Suppe ja Perrahvas peitub käes nagu koos Brolõikamine ".