Spordi-Ja Fitness

DHB väljaõppe raamkontseptsioon

sissejuhatus

Koolituse raamkontseptsioon D.eutschen Handball B.ja (DHB) teenindab peamiselt Talentide edendamine osariigi ja föderaalsel tasandil. Kuid see toimib ka Koolitusabi igas käsipalliklubis. Raamkoolituse kontseptsioon on üles ehitatud moodulsüsteemina.

Eristatakse järgmist vanusepõhist koolituse sisu:

Baaskoolitus (kuni 12 aastat)
Baaskoolitus (12–14 aastat)
Täiendkoolitus I (14-16 aastat)
Täienduskoolitus II (16-18 aastat)
Jätkukoolitus (uus, alates 19 aastast)

Teine struktureerimine on seotud sisuga seotud aruteluga:

Individuaalne koolitus
Koostöö
Juhised meeskonnas
Vasturünnak

1. Sisumoodul: individuaalne koolitus

Nagu pealinnas Inimeste katvus kirjeldatud on 1 versus 1 Olukord elementaarses mängusituatsioonis Käsipall. See ründav kaitsevorm soodustab ka ründava meeskonna ajalist survet tegutseda, isegi ilma palli mängimata, pidevalt vabaks joostes.

1.1 Individuaaltreeningu põhikoolitus (meesterahvas)

E-noored ja D- noorus mängib sisse 6+1 Süsteem, samal ajal kui Miinid sees 4+1 Esita vormindamine. Eesmärk on Oponendile orienteeritud mehe märgistamine. Mängijad õpivad oma vastastel silma peal hoidma ja mänguväljal orienteeruma. See 1 versus 1 Olukord võimaldab ennetamise oskusi sihipäraselt koolitada. Selle mänguvormi põhielementideks on tasuta jooksmine, läbimurdmine, pakkumine.

1.2 Individuaaltreeningu põhitreening (positsiooniline mäng)

Aktiveerides Inimeste katvus kuni Ruumi katvus kaitsjatele on uued tegevusvaldkonnad. Kaitsjad võtavad nii ajutise abistaja rolli ründaja läbimurdel kui ka ühel korral Kontrolli liikumist ühises võrgus. Rünnakus positsioonimäng (RA, RR, RM, RL, LA, KM), samuti peamised rünnakuliikumised (külili, lünkades).

1.3 Individuaaltreeningu edasijõudnute koolitus I (1: 1 eesmärgi lähedal ja sügaval alal)

Rünnakul on see nii kõigis positsioonides 1 versus 1 Mäng läbi viidud. Pettused palliga ja ilma pallita erinevates mängu olukordades ja olukorrale vastavad järelmeetmed (Värava viskamine, läbimurre möödub) on selle faasi fookuses. Sama kehtib ka kaitsva meeskonna kohta. Vaenlast püütakse igast küljest kaitsta.

1.4 Individuaaltreeningu edasijõudnute koolitus II (detailne töö 1: 1)

Valikuvõimalused programmis 1 versus 1 Olukorda laiendatakse. Need on u. a. keerulised petlikud liikumised (tehnilised-taktikalised sõlmed). Kaitse toimib Ümmargune rootor ja palli. Ringi läbimist tuleb takistada, samuti tuleb lünkade varjamine ründajalt läbi murda. Treening on keeruline ja ajalise surve all, koos vasturünnakutega.

1.5 Individuaalse koolituse jätkukoolitus (tüübikoolitus)

Eesmärk on konkretiseerida mängija individuaalsed tugevused 1: 1 olukorras ja neid sihipäraselt täiustada või täiustada. Põhirõhk on konkurentsitingimustes tihedas konkurentsis mängimisel.

2. Ühise mängu sisumoodul

Suunake seda Ehituskivi on käivitatavate ja järelmeetmete interaktsioon. Ründavate kaitsjate rünnaku põhjal koolitatakse kaitseväelaste rünnakuvorme.

2.1 Koostöömängu algõpe. (Väikesed ja laiapõhjalised rühmad)

Tõttu Inimeste katvus selles vanuserühmas tekivad suured toad, et Topelt läbiv mäng laiuses ja sügavuses on esiplaanil. Iga mängija on mängu paremini integreeritud. Vastasele suunatud kaitse on pidevalt kaasas.

2.2 Koostöömängu algõpe (koostöö positsioonilises mängus)

Esimesed koostöövormid Risti, Paralleelne mõju, Üks kaks ja Lukusta arenenud. Eesmärk on luua ja kasutada saadud ruume. (Jooksevad illusioonid, ruumi avavad liikumised. Kosmosega seotud kaitse loob esialgsed koostööülesanded, näiteks Esitage / võtke üle.

2.3 Koostöömängu edasijõudnutele mõeldud koolitus I (kõigi positsioonide koosmõju)

Ülesõit, lukustus, paralleelne tõuge ja üks-kaks peaksid olema sisse lülitatud kõik positsioonid koolitada. Tähelepanu keskmes on ajastus, olukorrale vastav tegevus, koostööl põhinev mäng kui taktikaline käivitav tegevus. Kaitses on põhirõhk 2-realisel kaitsel 3:2:1, Üle kanda / üle võtta sügavuses ja laiuses, blokeerida Väravavisked, Ründajad kahekordistavad, abistavad, blokeerivad möödasõiduteed. Eesmärk: luua palli asukohas ülejääk.

2.4 Koostöömängu edasijõudnute koolitus II (keerukas rühmatrateegia)

Rühma taktikalised rünnakuvormid viiakse nüüd läbi keerulises vormis. Tekivad erinevad rünnakute kombinatsioonid. See tuleneb 5:1 ja 6:0 Kaitske veelgi kitsamaid ruume, mis nõuab täpsemat ja kiiremat mängu. Treening ajalise surve all. 5: 1 või 6: 0 kaitse kasutuselevõtt suurendab koostööd väravavahiga.

2.5 Koostöömängu jätkukoolitus (võistluslähedane koolitus)

Rünnakut ja kaitset treenitakse vastasele orienteeritud viisil. Grupi taktikalise mängustiili kohandamine individuaalse esinemisega. Treening avatud olukordades.

3. Sisumooduli juhised meeskonnas

Meeskonna juhised ei ole alati meeskonna taktikad. Meeskonna juhised esindavad raamistikku, mille peab täitma iga koolitaja.

3.1 Juhiste põhitreening meeskonnas (võrdsed mängujaod)

Meeskonna juhiseid on siin keeruline rakendada, kuid tuleb tagada, et selles vanuses lapsi kasutataks kõigil ametikohtadel.

3.2 Juhtimise põhitreening meeskonnas (mängufaaside arendamine positsioonilises mängus)

sissejuhatus Ehitus, Ettevalmistav- ja Lõppfaas positsioonilises mängus. Positsioneerimine sisse 3:3 Rünnak. Kaitset tuleks muuta etappide kaupa muutuvaks, nii et rünnakule antakse uued ülesanded. (Kaugvisked)

3.3 Meeskonna juhiste edasijõudnutele mõeldud koolitus I (meeskonna taktika)

Rütmi muutus valmimisel, ettevalmistamisel ja valmimisel. Kasutage kaitse regulaarseid liikumisi. Mängu nihutamine ühelt poolt seotud kaitsega. Dünaamiline positsiooni muutmise mäng 2: 4, 3: 3. Kaitse on põhikoosseisus 3: 2: 1, 4: 2 (palliorienteeritud). Eesmärk on vähendada ründaja tegevusraadiust.

3.4 Juhiste edasijõudnute koolitus II meeskonnas (arenguetappide lühendamine)

Rünnakud ilma kogunemisfaasita, taktikaline positsioonimuutus. Positsioonirünnaku taktikaline seotus. Kaitse töötab välja situatsioonilise läbipääsu leviala variatsioonid. Põhimoodustus on 5: 1 või 6: 0 sobivates olukordades solvava põhisuunitlusega.

3.5 Juhendite jätkukoolitus meeskonnas (kiirmängu kiirendamine)

Üleminek vasturünnakult, rütmi taktikaline muutus. Kohandada rünnakukäitumist kaitsevormiks, kasutada individuaalseid oskusi. Kaitsekäitumine põhineb ka üksikute mängijaprofiilidel.

4. Vasturünnaku sisumoodul

Kaasaegne Käsipallimäng iseloomustab kiire tempomäng. Seetõttu on vasturünnak koolitusest osa.

4.1 Baasväljaõpe vasturünnakute alal (õppige varases staadiumis kiiret ümberlülitust)

Solvavalt Inimeste katvus palli hakatakse vastaselt tihti tagasi tooma ja vasturünnak algatati varakult.

4.2 Baasväljaõpe vasturünnakutes (kiirusemäng väikestes gruppides)

Temmumäng peaks olema selles arenguetapis väikestes gruppides koolitada. Kiire, lühike läbimine väljaku ületamiseks.

4.3 Vasturünnaku edasijõudnutele väljaõpe (I ja II laine põhikorraldus)

Vasturünnak tuleks alati kombineerida muu sisuga. Rünnakus pööratakse erilist tähelepanu 1. laine kõigis olukordades. Asukoha varieeruvuse tõttu ei tohiks mängijad liiga vara ühte asendisse lukustuda. Kaitse tegutseb vastavalt olukorrale. Esimese laine varjestus ja kaitsmine aktiivselt 2. laine vastu keskväljal.

4.4 Vasturünnaku II lisakoolitus (3. laine jätkamine)

Keskendutakse sihipärasele jätkuvale mängule juba moodustatud kaitse vasturünnaku korral. Fookuses on lihtsad käivitatavad toimingud, mida kasutatakse ka siis, kui kolimine on üles seatud. Kiire alguse tõttu saab mängutoiminguid alustada kohe.