Õla verevalum

määratlus

Õlavalum on õlavigastus, mis paraneb tavaliselt tagajärgedeta. Tavaliselt tuleneb see kukkumisest või löögitraumast. Verevalumite korral võib kahjustatud koele mõjuv jõud põhjustada verevalumeid ja turset. Verevalum õlal on valus ja kahjustatud õlga ei saa sageli laadida nagu tavaliselt. Valu võib ka liikumist piirata ja patsient võib tahtmatult leevendada kehahoiakut. Õlavalum paraneb tavaliselt tagajärgedeta.

Loe selle teema kohta lähemalt: Õlavalu

põhjused

Õlal tekkiva verevalumi põhjus on õlale rakendatud jõud, mis kahjustab kudet. Selline õnnetus juhtub tihti igapäevaelus sporti tehes. Eriti kontaktispordis võivad õlavalud tekkida õlale kukkumisest, kokkupõrgetest või ebaõnnestumistest. Jalgratta kukkumine või tööõnnetused, eriti käsitsitöö ajal, on tavalised õnnetuste mehhanismid. Õlale mõjuv jõud põhjustab koe purustamist. See võib põhjustada turset või verevalumeid, mis tekivad väikeste anumate rebenemisel. See koe ärritus põhjustab valu. Valu toimib keha kaitsefunktsioonina ja takistab sel juhul õla tugevat koormamist, kuna hea paranemise jaoks on vaja kudet hooldada. Patsient peaks kuulama oma valu ja mitte tegelema tegevustega, mis põhjustavad tugevat valu. Kuid kerged tegevused, mis ei ole valusad, on kahjutud ja võivad isegi parema kudede verevarustuse kaudu aidata kaasa kiiremale paranemisele.

Kohtumine õlaspetsialistiga

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on Carmen Heinz. Olen ortopeedia ja traumakirurgia spetsialist Dr..

Õlaliiges on inimkeha üks keerulisemaid liigeseid.

Õla (pöörleva manseti, impingendussündroomi, lubjastunud õla (tendinosis calcarea, biitsepsi kõõlus jne)) ravi nõuab seetõttu palju kogemusi.
Ravin väga erinevaid õlahaigusi konservatiivsel viisil.
Mis tahes teraapia eesmärk on täielik taastumine ilma operatsioonita.
Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Minu kohta leiate lisateavet Carmen Heinzilt.

Samaaegsed sümptomid

Sõltuvalt sellest, kuidas õlad olid muljutud, võivad õnnetuse tagajärjel vigastada muud kehaosad. Eriti siis, kui pärast õnnetust on valu õlas kõige suurem, ei pruugi patsient muid vigastusi märgata, kuna teda häirivad õla kaebused või hirmutab teda ikkagi õnnetus. Sellisel juhul on oluline, et keha jälgitaks tähelepanelikult esialgsel perioodil pärast õnnetust ja kui valu ilmneb uuesti, pöörduge vajadusel mujale arsti poole.

Kergendava kehahoiaku tõttu, mis sageli võetakse vastu valu tõttu, kui õlg on muljutud, võib tekkida pinge kaela- ja seljalihastes. Sageli liiguvad patsiendid pärast õlaliigese verevalumit vähem ja võib esineda ka muid vigastusi, nii et nad ei saa liikuda nagu tavaliselt. See aga säilitab pingeid ja võib mõnikord süveneda. Pinge kaelas võib põhjustada ka muid sümptomeid nagu peavalud, pearinglus ja tinnitus. Kuumusrakendused ja füsioteraapia võivad olla abiks tekkinud pingete vastu.

Loe teema kohta lähemalt: Abaluu põletik

Valu eriti öösel

Paljud õlad tekitavad ebamugavusi eriti öösel. Selle põhjuseks on asjaolu, et püstises asendis loob käe kaal rohkem ruumi õlavarre pea ja õla kõrguse vahele (akromioon). Kui me öösel pikali heidame, muutub see ruum kitsamaks ja seal olevad struktuurid ahenevad. Kui õlg on muljutud, võivad seal asuvad struktuurid, nagu bursa ja lihaste kõõluste kestad, õnnetuse tagajärjel paistes ja kitsas ruum lamavas asendis ei pruugi nende jaoks enam olla piisav. Nende pigistamine võib põhjustada valu. Kuid õlas võib olla varem olnud kulumisjälgi, näiteks kaltsifitseeritud õlg või rotaatori manseti või pika biitsepsi kõõluse ärritus, mis põhjustavad nüüd verevalumi ja sellega seotud põletikulise reaktsiooni tõttu rohkem valu. Need haigused võivad põhjustada ka valu, eriti öösel.

diagnoosimine

Õla verevalum on väljajätmise diagnoos. Kui mõni õlg on pärast õnnetust valulik, peab arst välistama luude, kõõluste, lihaste ja muude õla piirkonnas asuvate struktuuride vigastused. Piiratud liikuvuse ja valu korral tehakse tavaliselt röntgenograafia luude struktuuride ja õlaliigese suhete hindamiseks. Õlaliigese vigastuse korral on oluline tugevuse ja motoorsete oskuste sihipärane uuring, et anda arstile teavet rotaatori manseti vigastuse kohta. See koosneb neljast lihasest, mis ümbritsevad õlaliigest ja vastutavad õlaliigutuste eest. Kahjustuse kahtluse korral on tavaliselt vajalik täiendav pildistamine õla MRT-ga.

teraapia

Vahetult pärast õlavarreluu põhjustanud õnnetust võib jahutamine olla valuvaigistav ravi. Jahutamine võib vähendada ka turset. On oluline, et külmkappi liiga kaua ei jahutataks ja liiga külmade esemetega on oht, et kude, eriti nahk, kannatab külmakahjustusi. Hea on vaheldumisi jahutada 10 minutit ja 20 minutit. Valu võivad leevendada ka sellised kerge valu ravimid nagu ibuprofeen. Immobiliseerivaid sidemeid, nagu näiteks käe tropp, pole õla verevalumil tavaliselt vaja, vastupidi, need võivad põhjustada kaela pinget. Lisaks säästetakse õlga sageli liiga palju ega liigutata enam üldse.

Kerge liigutus, mis ei põhjusta patsiendile valu, ilma suurema stressita, on paranemisele kasulik, kuna kude on verega paremini varustatud ega jäigastusta liigest. Füsioteraapia väljakirjutamine võib siin ka kasulik olla. Eesmärk ei ole kaotada varem saavutatud liikumisulatust, hoolitsedes iseenda eest ja toetades konstruktsioone taastamisel. Reeglina paranevad õlas olevad verevalumid ilma suurema teraapiapingutuseta.

Mida saate valu vastu teha?

Ägedas staadiumis on kohe pärast õnnetust valu leevendamiseks soovitatav kahjustatud õlg jahutada. Samuti on abiks valuvaigistite võtmine, kuid seda ei tohiks ilma arsti järelevalveta teha kauem kui paar päeva. Võib kasutada ka valuvaigistavaid salve. Kui õlg on muljutud, on oluline kaitsta kahjustatud õlga ja kätt ning mitte alluda valulikele liigutustele ega koormustele. Valu toimib kehale hoiatusena ja seda ei tohiks eirata.

Teipimine

Kui õlg on muljutud, võib abiks olla näiteks kinesioteipimine. Arvatakse, et kinesioteipil on positiivne mõju lihaste ja liigeste taastumisele. Samuti käsitletakse valu leevendavat toimet põletikuliste reaktsioonide pärssimisega. Lindi tugifunktsioon leevendab ka liigest, mis võib sümptomeid leevendada. Kinesio teipimist pakuvad paljud füsioterapeudid ja arstid. Kinesioteipiga ravi ei kuulu kohustusliku tervisekindlustuse alla.

Loe selle teema kohta lähemalt: Kinesio lint

füsioteraapia

Õlavalum on väike õlakahjustus, mille korral liigesekonstruktsioonid ei kannata tagajärgi. Tavaliselt saab õla uuesti vahetult pärast õnnetust uuesti kasutada. Sel põhjusel pole füsioteraapia tingimata vajalik. Pikaajaliste protsesside või kaasnevate sümptomite (nt pinge) korral saab füsioteraapias pinges lihaseid lõdvestada ja ebamugavustunnet saab säästvalt leevendada venituse ja lihaste tugevdamise abil.

Kestus

Õlavalum paraneb tavaliselt kolme kuni nelja nädala pärast, nii et sümptomid on kadunud ja õlad on taas täielikult vastupidavad. Kuna õlavalum on diagnoosi välistav diagnoos ja seda tehakse sageli sümptomite põhjal ilma keeruka diagnostikata, on soovitatav pikema paranemisprotsessi korral uuesti arstiga nõu pidada. Seejärel tuleb hinnata, kas sümptomid võivad olla tingitud õla esialgsest tähelepanuta jätmisest. Ülekoormamine vahetult pärast õlaliigese verevalumit, enne kui sümptomid on möödunud, võib paranemisprotsessi pikendada.Verevalumiga õla ülekoormamine põhjustab koe ärritust, mis viib põletikulise reaktsioonini. Seejärel peab kude taastuma mitte ainult esialgsest verevalumist õlal, vaid ka sellest ärritusest. See taastumine võib võtta pikema aja, eriti korduva ülekoormuse korral.

Kui kaua olete haiguslehel?

Haiguslehel viibimise aeg pärast õlaliigese verevalumit sõltub paljudest teguritest. Ühelt poolt tuleb arvestada patsiendi valusümptomitega. Teine oluline tegur on muidugi patsiendi töö tüüp. Manuaalsete toimingute puhul, mis nõuavad suurt koormust õlale, ei pruugi patsient muljutud õla tõttu seda tegevust teostada. Kahe kuni kolme nädala möödudes peaks enamus käsitsitööd siiski uuesti olema võimalik. Eriti töölaua taga ei saa tööd teha väga kiiresti ega isegi kohe pärast õnnetust.

Kui suur on valu ja kannatuste hüvitis?

Kui teise inimese põhjustatud õnnetuses on õlad muljutud, võib nõuda valu ja kannatuste hüvitamist. Lisaks võis kannatanu kannatada teenuse kaotuse tõttu töövõimetuse tõttu, mida ta võib nõuda ka õnnetuse põhjustanud isiku käest. Valu ja kannatuste hüvitise suurus sõltub kaasnevatest vigastustest ning vigastusega seotud piirangutest ja sümptomitest. Valu ja kannatuste hüvitamise tabelid võivad anda esialgse suuna.

Millal saan uuesti sporti teha?

Millal pärast õlavalmistust uuesti trenni teha, sõltub patsiendi valudest ja piirangutest. Reegel on see, et õla tuleks koormata ainult nii palju kui võimalik ilma valu. Kui õlale on tekkinud verevalum, tuleks vältida kontaktsporti ja spordialasid, kus õlg on tugevasti koormatud, näiteks spordisporti. Neid tuleks jätkata alles siis, kui valu enam pole. See võib võtta paar nädalat, tavaliselt on õlavalude paranemisaeg kolm kuni neli nädalat. Kui treeningu ajal ilmneb uuesti valu, tuleb koormus peatada ja õlga veelgi rohkem säästa.