PALDERJANIEFEKT

efekt

Keha ja närvisüsteemi rahustamine minna efektist Palderjanijuured välja.
See sisaldab:

eeterlikud õlid

Iridoidid
ja

Valeriinhape ja selle derivaadid.

Närvilisust ja unehäireid on tõestatavalt leevendatud. Öised ärkveloleku faasid vähenevad, kui võtta alkohoolset palderjaaniekstrakti päevases annuses 400–900 mg. Söömisperiood peab kestma vähemalt 10–14 päeva.

Enne palderjanijuure ekstrakti võtmist pidage alati nõu oma arstiga.

Palderjani toimeained mõjutavad oletatavasti valeria metabolismi Neuronid. Pärast palderjani võtmist algab une soodustav toime alles aeglaselt.
Esimesi õnnestumisi saab näha kõige varem 5–14 päeva pärast. Pärast pikka kasutamist, mis kestab üle 4 nädala ja mis on suurtes annustes, tuleb palderjani annust jälle aeglaselt vähendada.

Annustamisvorm

Palderjanijuur kasutatakse enamasti valmispreparaadina (vormis

Tabletid

piisad

Dražeed.

Päevane annus peaks vastama 2–3 g kuivatatud palderjanijuurtele.
Teevalmistisi saab kasutada ka sisemiseks kasutamiseks. Näiteks valatakse teelusikatäie palderjanijuurtele 150 ml keeva veega. Tee on kurnatud ja joob umbes tund enne magamaminekut.
Palderjanitee tagab parema une. Lisaks pakub palderjani vann lõõgastust ja rahustust (eriti lihaspingete korral).
Vannilisandi jaoks võtke 75–100 g palderjani juurikaid ja valage nende peale 2 liitrit keeva veega. 10–15 minuti pärast kurnake ja pange vannivette.