Kodused abinõud, mis soodustavad sünnitust

Esimesed kokkutõmbed tekivad raseduse ajal ja neid väljendatakse omamoodi kõhuvaluna, mis tuleb ja läheb lainetena. Vahetult enne sündi tekivad suure intensiivsuse ja sagedusega kokkutõmbed ning need algatavad sünnituse. Seejärel on valu väga tugev ja lapseootel emad teavad, et sünnitus on peatselt käes. Mõnel juhul on kontraktsioonid siiski väga hilja, mis tähendab, et tööjõu sissetoomine hilineb. Seejärel räägitakse ühest ülekandest. Lisaks võivad mõnel naisel esineda kokkutõmbed, kus kokkutõmbed ei ole tugevad ja piisavalt sagedased, et neist ei piisa sünnituse esilekutsumiseks. Sellel võib olla erinevatel põhjustel, näiteks minevikus keisrilõige. Seetõttu küsivad paljud naised raseduse ajal endalt, kas nad saaksid aktiivselt kaasa aidata sünnituse arengule. Sünnitust soodustavate koduste abinõude küsimus on alati tähelepanu keskmes, kuna paljud rasedad naised soovivad looduslikku sünnitusabi.

Lisateave teema kohta: Indutseeri tööjõudu

Need kodused abinõud võivad sünnitust soodustada

Sünnitus toimub loomulikult raseduse 40. nädala lõpus. Varasemaid sünnitusi nimetatakse enneaegseteks sündideks. Kui soovite kasutada kodus abinõusid, mis soodustavad sünnitust, ei ole see mingil juhul soovitatav enne raseduse lõppu. Kui emakakael on endiselt ebaküps, võib see põhjustada tüsistusi. Igal juhul peate komplikatsioonidevaba sünnitusprotsessi tagamiseks alati nõu pidama günekoloogi ja raviarstiga. Kuna mõned kodused abinõud võivad sünnituse esilekutsumisel olla väga tõhusad, ei tohiks neid kunagi kodus kasutada, vaid ainult meditsiinitöötajate järelevalve all.

See hõlmab ennekõike sünnituskokteili, mis sisaldab toimeainena kastoorõli. Efektiivsus põhineb peamiselt riitsinusõli lahtistaval toimel. Seetõttu ei tohiks sünnituse esilekutsumiseks kodukeskkonnas kasutada muid lahtisteid. Muud kodused abinõud, mis töötavad sünnituse all, hõlmavad sooja vanni, nõelravi, massaaži ja taimeteed. Neid abinõusid tuleks siiski kasutada alles pärast vastutava sünnitusmajaga konsulteerimist. Kerge liikumine soodustab ka sünnitust ja seda soovitatakse mõni päev enne eeldatavat tähtpäeva. See hõlmab jalutuskäike ja pingevaba kõndimist. Sportimist ja liigset treppidest ronimist tuleks seevastu enne sünnitust vältida - vastupidiselt erinevatele Interneti-foorumitele sageli soovitatule.

Lugege ka selleteemalist artiklit: Ravimid sünnituse edendamiseks

Teed tööjõu edendamiseks

Sünnitust soodustavad teed on raseduse viimasel nädalal rasedate hulgas väga populaarsed. Need kujutavad endast loomulikku meetodit sünnituseks ettevalmistamiseks ja aitavad vaimselt ja füüsiliselt sünnitusega kohaneda. Enamik rasestumisvastaseid teeretsepte sisaldab kaneeli, nelki, ingverit või vaarikat. Koostisosi saab vastavalt soovile kombineerida ja keeta kuuma veega teesse. Seejärel võib teed juua kogu päeva jooksul väikeste lonksudena, tingimusel et see maitseb hästi ja on hästi talutav. Pole päris selge, kas tee soodustab sünnitust, kuid näib, et tee seda soodustab eriti tee rahustav toime. Eriti soodustab sünnitust stressi vähenemine ja positiivne vaimne suhtumine sünnitusse, kuna sünnitust soodustavat hormooni - oksütotsiini - eraldub rohkem.

Lisateabe saamiseks lugege: Kasutage sünnituse stimuleerimiseks teed.

kaneel

Mõnes kliinikus, kui vastunäidustusi pole, kasutatakse sünnituse esilekutsumiseks sünnitusjõu kokteili, kui sünnituse algus hilineb. See sisaldab sageli ka kaneeli. Kaneel ei maitse mitte ainult hästi ja varjab kastoorõli ebameeldivat maitset, vaid näib soodustavat ka sünnitust. Kuid see kehtib ainult eelseisvate või kergete kokkutõmmete kohta. Kaneel ei saa aga sünnitust esile kutsuda. Kaneeli tõhusus peab emakakael olema juba sündimiseks küps. Seetõttu ei tohiks proovida sünnitada kaneeliga. Kaneeli sisaldavate teede joomise kohta raseduse lõpus ei saa aga midagi öelda, sest need lisaks rahustavale, pisut tööjõudu soodustavale toimele on rahustava toimega. Mida rahulikumalt ja kannatlikumalt sünnitusele läheneda saate, seda sagedamini on hea sünniprotsess võimalik. Stress ja hirm seevastu pärsivad sünnitust.

Need toidud soodustavad sünnitust

On mõned toidud, millel väidetavalt on tööjõudu indutseeriv toime. Selle mõju tõestamine on sageli keeruline. Eelkõige näib, et ingver, kaneel, vaarikalehed ja nelk avaldavad tööjõudu indutseerivat toimet. Tavaliselt kasutatakse neid tee valmistamiseks või keetmiseks, mida siis viimastel päevadel enne eeldatavat tähtpäeva juuakse lonksudena päevas. Siiski pole tõestatud, kas see tegelikult sünnitust soodustab. Teisest küljest näib, et riitsinusõlil on tugev tööjõudu indutseeriv toime. Ühelt poolt on selle põhjuseks lahtistav toime, teiselt poolt on sellel otsene mõju ka emakakaelale. Kastoorõli ei tohiks siiski kasutada sünnituse soodustamiseks koduste vahenditena. Tüsistuste oht on liiga kõrge. Nende hulka kuulub näiteks raske sünnitus, kui emakakael on veel ebaküps või lapsel on võimatu sünnitada.

Lisateave teema kohta: Eri tüüpi tööjõud

Homöopaatilised ravimid

Homöopaatiliste ravimite ja taimsete koostisosadega peate olema ettevaatlik, eriti raseduse ajal. Igapäevaelus muidugi ei takista miski toetava homöopaatilise ravi kasutamist, kuid raseduse ajal on see erinev. Raseduse ajal tohib kasutada ainult neid ürte, mis on tõestatud, et need on lootele ohutud. Näiteks sisaldavad paljud homöopaatilised ravimid allergeene või alkoholi, mis võivad raseduse ajal olla ohtlikud. Kui aga soovite kindlasti kasutada homöopaatilist sünnitust, tuleb seda arutada juhendava ämmaemanda ning günekoloogia ja sünnitusabi juhendava spetsialistiga.

Samuti võiks see teema teid huvitada: Homöopaatia raseduse ja sünnituse korral

nõelravi

Sünnitusabis on sünnituse ettevalmistamiseks võimalik kasutada nõelraviravi. Sellel võib eelseisvale sünnile olla mitmeid positiivseid mõjusid. Ühelt poolt võib see leevendada ärevust ja stressi ning teiselt poolt võib see soodustada ka sünnitust. Stressi ja ärevust leevendavat toimet ei tohiks alahinnata. Stress hoiab ära sünnitust põhjustava hormooni oksütotsiini vabanemise, mis võib otseselt pärssida sünnitust. Praegune uuringusituatsioon pole aga kindel, kas nõelravi võib tõesti aidata sünnituse kestust edasi lükata ja sünnitust soodustada. Positiivset mõju saab tõestada mõnes uuringus, kuid mitte teistes. Kahjulikku mõju ei tundu olevat karta, kui nõelravi viivad läbi spetsialistid.

Lugege ka selleteemalist artiklit: Nõelravi ja sünnituse ettevalmistamine

Soojad vannid

Soojad vannid võivad suurendada verevoolu ja soodustada sünnitust. Raseduse ajal peaksite siiski eelnevalt oma ämmaemanda ja günekoloogiga nõu pidama, sest kuumad vannid pole alati soovitatav. Eriti raseduse lõpus võivad kuumad vannid mõjutada ka vereringet ja seeläbi piirata raseda heaolu. Väga kuuma temperatuuri, mis ületab 34 kraadi, tuleks iga hinna eest vältida, kuna veresoonte laienemine võib põhjustada vererõhu langust. Lisaks võib tekkida pearinglus, mis suurendab vannist väljatulekul õnnetuste riski. Mainitud põhjustel tuleks vältida ka liiga pikka suplemist. Umbes 10–15-minutiste sooja vanni võtmisel raseduse lõpu poole pole aga midagi valesti.

kastoorõli

Seoses sünnitust soodustavate koduste ravimitega kuuleb ikka ja jälle riitsinusõli, mis on ennast tõestanud eriti nn sünnituskokteilis. Kastoorõlil on tugev lahtistav toime ja see näib ergutavat ka emakakaela spetsiaalseid sidumiskohti - nn retseptoreid. See võib kastoorõli halvendada või isegi käivitada. Kindlasti tuleks hoiduda riitsinusõli kasutamisest koduse ravimina. Riitsinusõli kasutatakse rasedus- ja sünnitusmajades sünnitusmajade järelevalve all sünnitusabi järelevalve all kokkutõmbamiskokteili osana. Mõnel juhul, kui emakakael on küps, saab sel viisil saavutada loomuliku sünnituse. Kui emakakael on ebaküps või laps on sellises asendis, mis pole loomuliku sünnituse jaoks võimatu - näiteks põikiasend -, võib kastoorõli põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Lisateave teema kohta: algatada sündi

ingver

Ingverit soovitatakse sageli ka koduse vahendina sünnituse edendamiseks. Mõnes retseptis on riivitud või pressitud ingver töökokteilide populaarne koostisosa. Ingveri intensiivne maitse katab kastoorõli üsna ebameeldiva maitse ja muudab rasedatel sünnituskokteili joomise lihtsamaks. Kuid sünnituse edendamiseks võib ingverit võtta ka teedes. Tööjõudu indutseeriv toime on üsna nõrk, nii et tee joomisel pole tüsistusi oodata. Ingveritee joomine vahetult enne sünnitust võib samuti olla väga lõõgastav ja rahustav, muutes eelseisvaks sünnituseks ettevalmistamise lihtsamaks.