Alumine luulihas

Sünonüümid

Ladina: M.. infraspinatus

• seljalihaste ülevaade
• lihaskonna ülevaatele

sissejuhatus

Infraspinatuse lihas on kolmepoolne piklik lihas. Nagu trapetsil, on sellel kolm erinevat osa.

Siit leiate täiendavaid informatiivseid teemasid tagumises piirkonnas

• Seljavalu
• Teraapia seljavalu
• Tagakool

Lisamine / päritolu / innervatsioon

Lähenemine: Suure õlavarreluu keskosa (Tuberculum mjus humeri)

Päritolu: Abaluu abaluu (Fossa infraspinata abaluud)

Innervatsioon: Suprascapular närv, C2

Kuidas lihast treenitakse / kokku tõmmatakse?

Alumine luulihas ei ole spetsiaalselt treenitud lihas. See areneb selja lihaste tavapärase treenimisega. Ainult kulturismis kasutatakse harjutusi, mis treenivad spetsiaalselt alumist luulihast.

Need harjutused treenivad infraspinatuse lihast.

• Lat rong
• Tagumine isolaator

funktsioon

The Alumine luulihas (Infraspinatus lihas) on peamiselt väline pöörleja. Alaluu ​​lihase ülemine osa töötab tõstjana ja alumine osa õlaliigese röövijana.