Ortopeedia-Online

Randmevalu

Sünonüümid

Raadiokarpaalne liiges

Inglise: randmevalu

sissejuhatus

Randmevalu võivad põhjustada mitmesugused kroonilised ja ägedad seisundid. Haigestunud inimese näidatud valu võib sõltuvalt põhjusest olla erineva kvaliteediga.
Alates lühiajalisest, torkimisest kuni pikaajaliste valunähtusteni on randme piirkonnas kõik võimalik. Põhjust otsides on oluline tugipunkt valu täpne kvaliteet ja asukoht.Lisaks võib võimalik kiiritus, tundlikkuse kadu ja ebanormaalsete aistingute stressist sõltuv esinemine anda esialgse märke põhihaiguse kohta.

Kaebuste lokaliseerimine

Väljaspool valu

Randme väliskülje valul võib olla mitmeid põhjuseid. Arvesse tuleb võtta ganglianasid, mis võivad moodustuda liigse koormuse tõttu ning põhjustada valu ja piiratud liikuvust. Osteoartriit, mis ilmneb liigese kulumise tagajärjel, on võimalik diagnoos ja on eriti levinud vanemas eas. Infektsioonid, nt. pärast lahtist haava, millesse patogeenid on sisenenud, on võimalik. Kui varem oli šokk või kukkumine, võib see olla ka murtud luu, mille saab röntgenpildi abil välistada.

Loe selle teema kohta lähemalt: Randme välimine valu

Valu sees

Karpaalkanali sündroom võib põhjustada valu randme siseküljel (peopesa poole). See on sündroom, mille käigus närv jääb lõksusse nn karpaalkanali külge. See närv (nervus medianus) varustab peopesa ja eriti pöidla, nimetissõrme ja keskmiste sõrmedega tundeid ning varustab lihaseid. Kui karpaalkanal muutub liiga kitsaks, kuna sidemete struktuur pakseneb, ilmnevad sümptomid. Karpaalkanali sündroom mõjutab sageli vanemaid inimesi ja eriti naisi. Mõjutatud inimesed kurdavad, et käsi jääb magama ja muutub tuimaks. Samuti võivad tekkida kipitus ja valu, samuti liikumise kadu. Sageli toimub see öösel ja on nii ebamugav, et patsiendid ärkavad sellest ja peavad oma kätt liigutama. See võib ajutiselt ilmneda ka raseduse ajal, kuid tavaliselt kaob uuesti.
Pöidlaliigese sadulaliigese artroos (rizartroos) võib valu esile tuua ka peopesal. Harva võib ganglion moodustuda ka käe siseküljele ja põhjustada seal valu. Metakarpaluste luude nekroos, näiteks laimav malacia, mis põhjustab ka valu, esineb harva.

Randmevalu põhjused

Randmevalu põhjused võivad olla palju. Enamikul juhtudest põhjustab liigne või ebaõige stress kirjutamise või töötamise ajal vastavaid valu nähtusi. Põhimõtteliselt võib randmevalu põhjustavad põhjused jagada mitmeks rühmaks.
Haigused on võimalikud

luude struktuuridest
lindid
kõõlused
kõõlusekestadest
ja lihased

Loe teema kohta lähemalt siit

Verevalum randme
Ganglion sõrmel
Ganglion randmel

Millised haigused võivad olla põhjustatud?

Randme kõige tavalisem haigus on karpaalkanali sündroom. Selle tagajärjel kahjustatakse kesknärvi rõhku karpaalkanalis (vt eespool). CTSi põhjused (Karpaalkanali sündroom) ei ole enamiku haiguse puhul näha. Võimalikud põhjused on randme lähedal olevad luumurrud või reumaatilised haigused.

Karpaalkanali sündroomi kaasnevad sümptomid on peopesa pöidla, nimetissõrme ja keskmiste sõrmede tundlikkuse kaotus. Käe tagaküljel tekivad need ebanormaalsed aistingud tavaliselt ainult sõrmede falangidel.
Nende kaebuste sagedane öine ilmnemine on klassikaline nähtus karpaalkanali sündroomist.

Lisaks karpaalkanali sündroomi olemasolust provotseeritud ebanormaalsetele aistingutele vallandavad randmevalu sageli ka kõõlusekestade piirkonnas esinevad põletikulised protsessid.
Kõõlusepõletikuga patsiendid märgivad tavaliselt tugevat, tõmmates valu kahjustatud kõõlusele.
Täiendavad näidustused põletikulistest protsessidest on:

Punetus
Ülekuumenemine
Turse
ja kahjustatud randme liikuvuse kaotus.

Niinimetatud "Tendovaginitis stenosans de Quervain" (Sünonüüm: koduperenaise pöial) on tendiniidi erivorm. Selle haiguse korral on valu lokaliseeritud pöidla küljel asuval randmel. Ei ole harvad juhud, kui ebanormaalsed aistingud kiirguvad küünarvarre ja stress võib neid veelgi süvendada.

Kõige tavalisem õnnetustega seotud randmevalu on purustatud randmeosa (distaalse raadiuse murd). Enamasti murdub kobar mõni sentimeeter randme kohal. Mitme fragmendi hernia korral võib liigesepind olla ka otseselt seotud.

Valu scaphoid luumurrust on vähem levinud ja aeg-ajalt seda ei tunta.

Randme valuga seotud artroos on suhteliselt haruldane. Selle põhjuseks on asjaolu, et randmeosa ei pea kandma mingit keharaskust.
Randme osteoartriidi riskifaktorid (Radiokarpaalne artroos) on olemasolevad randme murrud, eriti otsese liigese osaluse või reumaatiliste rühmade haiguste korral.

Valu põhjustab sageli pöidla sadula liigese osteoartriit, valulik kulumisnäht, kui pöialt liigutatakse ja pingutatakse.

Randmevalu põhjustajaks on veel enchondroma (luutsüst), mis koosneb kõhre kuhjumisest luus. Pikemas perspektiivis põhjustab luu konversioon kõhrekoeks valuliku suuruse suurenemise, mille tagajärjel kahjustatud luu variseb või puruneb. saab.
Algstaadiumis kannatab patsient kaebuste all, mis esinevad peamiselt suure pingutuse korral ja kaovad kiiresti, kui patsient poosib õrnalt. Kõhre edenedes ilmneb valu juba puhkeolekus.

Lisaks sellele võivad randme sagedased ebanormaalsed aistingud olla tingitud anatoomilistest väärarengutest.
Näiteks võib liiga lühike ulnar-luu (ulna miinus variant) põhjustada kodarate küljel asuva randmeosa tugevat survet ja sel viisil põhjustada randmevalu.

Liiga pikk haavand (ulna-plus variant) seevastu põhjustab suurenenud survet randmele küünarnuki küljes ja vastavad valusümptomid väikese sõrme küljel. Randme väärarenguga seotud valu saab tavaliselt pikaajaliselt parandada ainult kirurgilise korrektsiooni abil.

reuma

Mõiste reuma ühendab kogu keha erinevaid haigusi. Nendel haigustel on ühine see, et enda immuunsussüsteem on suunatud normaalsete kehaosade vastu ja hävitab need pikaajaliselt. Enamikul juhtudest nimetatakse randme reumatismi kõnekeeles "reumatoidartriidiks", mis lisaks arvukatele keha väikestele liigestele võib mõjutada ka randmeid. See põhjustab põletikku, valu, piiratud liikuvust ja liigese jäikust. Pikemas perspektiivis võib see põhjustada ka kõhre valulikku kulumist, mis kahjustab liigest pöördumatult.

Loe ka selle kohta: Kuidas reumatismi ära tunda?

Muud põhjused

Randmevalu põhjustavad sageli luu- või kõõluse süsteemi vigastused või haigused, kuid enamikul mõjutatud isikutest võib sellised ebanormaalsed aistingud olla tingitud lihtsast liigsest või valest tüvest.
Randme krooniline ületarbimine on üks peamisi valu põhjustajaid. Ennekõike mõjutatakse sageli sportlasi ja spetsiaalsete kutserühmade liikmeid (kontoritöötajad, ehitustöölised jne).
Nendel juhtudel põhjustab liigese või ümbritsevate struktuuride pidevalt korduv ärritus koes väikseimaid vigastusi (mikrovigastusi). Tulemuseks on valu, mis suureneb pidevalt stressi all ja püsib sageli isegi puhkeolekus.
Seda tüüpi randmevalu ravis mängivad suurt rolli lihaste stabiliseerimine ja raskete raskuste vältimine. Randmevalu harvad põhjused on

podagra (sünonüüm: Hüperurikeemia)
ja pseudogout (sünonüüm: Kondrokaltsinoos).

Podagra korral ladestuvad kusihape randme piirkonnas. See mõjutab peamiselt suure varba metatarsofalangeaalliigest, pöidla metatarsofalangeaalliigest, pahkluu liigeseid ja põlve.
Podagra areneb randmes üsna harva.
Pseudogout koos kaltsiumkristallide ladestumisega toimub sagedamini ka põlvel kui randmel. Lisaks võivad randmevalu põhjustada mitmesugused haigused, mille põhjus on praegu ebaselge. Nende haiguste hulka kuuluvad:

Lunate Malacia
Skapfoidne nekroos

Randmevalu treenimisel

Rasked koormused võivad põhjustada randmevalu.

Randmeid mõjutavad sageli valu liigse koormuse tõttu. Moodustada või muutuda võivad mitmesugused struktuurid, mis võivad olla vale või liigse stressi väljendus. Näiteks võib tekkida liigne jalg (ganglion), mis tavaliselt moodustub käe tagaküljele üleminekul käsivarrest randmesse. Gänglion on liigesemembraani või kõõlusekesta eend, mis ümbritseb kõõluseid nii, et need libisevad hästi. Kui see mõhk pakseneb või vesi jääb sellesse kinni, võib randmele tekkida palpeeritav sõlm, mis takistab liikumist. Patsiendid teatavad randmevalust, eriti kui seda avaldatakse, näiteks surutised.
Tendoniit võib valu põhjustada ka treenimisel. Enamasti tuleneb see paljudest käsitsi kirjutamistest, masinakirjadest või muudest tegevustest. Kõõlust ümbritsev kõõlusekesta paksub ja on põletikuline. Kõõlusepõletikuga kaasneb sageli randme punetus, turse ja valu.
Muud haigused võivad mõjutada ka randmeosa ja on treenimisel eriti märgatavad. Nende hulka kuuluvad ennekõike reumaatilised haigused. Psoriaasi võib seostada ka liigeseprobleemidega (psoriaatiline artriit) ja seda tuleks selgitada.
Samuti tuleb arvestada randmeartroosiga (radiokarpaalne artroos). See on randme kõhre kulumine ja võib esineda mitmel viisil. Mõnikord pole põhjus teada, kuid sageli tuleneb see teisest haigusest või pärast luumurdusid.

Valu väänates

Randmevalu kõige keerukam põhjus väändumisel on tendiniit (tendovaginiit). See paksendab kõõlust ümbritsevat kõõlusekesta. Sageli toimub see pärast sageli korduvate liikumiste jadade perioodi. Lihase kõõlused, mis on selle liikumise ajal eriti stressis, hõõruvad oma kõõlusetuges edasi-tagasi ja muutuvad põletikuliseks. Selle saab käivitada kruvikeerajaga kruvide kruvimisega või palju kirjutades ja kirjutades. Need, kes on kannatanud, kirjeldavad sageli käsivarre kiirgavaid tõmbevalusid. Kuulamist saab kuulda ka pööramisel. Tendoniiti ravitakse tavaliselt immobiliseerimise ja leevendamise teel, vajadusel kortisooni süstides kõõlusele või harva operatsiooni abil, mis lõhendab kõõlusekesta.

Valu pärast kukkumist

Pärast randmele kukkumist võib see olla muljutud või katki. Kuna mõlemaga võib kaasneda tugev turse, pole kliiniliste testide abil eristamine sageli piisav. Kindel teadasaamiseks on sageli vajalik randme röntgenograafia. Kui on verevalum või tüvi, ei saa röntgenpildil luumurdu tuvastada. Sel juhul pingutasid kukkumise tõttu eriti sidemed ja kõõlused, kuid paranevad tavaliselt mõne nädala pärast uuesti ilma tagajärgedeta.

Loe ka teemast lähemalt: Verevalum sõrmest või Rebenenud ligament randmel

Murd võib mõjutada erinevaid luid. Sageli puruneb kodara (raadius), st käsivarsi luu, mis tõmbab pöidla küljel asuva randme poole ja moodustab randme luudega randme. See niinimetatud distaalse raadiuse murd on üks levinumaid pause. See luumurd mõjutab sageli ka naisi, kes kannatavad luude pehmenemise (osteoporoosi) all. Diagnoos muutub tõenäoliseks, kui on nähtav randme viltumus või on tunda sammu luus. Tugev turse ja valu näitavad ka seda diagnoosi. Ulna murdub harvemini, s.o käsivarsi luu, mis tõmbab väikese sõrme küljel asuva randme poole ja moodustab randmeluude sellel küljel randme. Metakarpal luud võivad ka puruneda. Mõnikord puruneb krapooniline luu (os scaphoideum) sügisel, siin on eriti oluline hoida käsi pikka aega paigal, nii et karvakarp paraneb täielikult.

Loe teema kohta lähemalt: Ligamentide vigastus randmel

Valu toetades

Randmevalu, mis tugevneb ülespoole toetudes, on väga tüüpiline koos ärritusega liigeses, samuti pärast randme luu-, sideme- ja kõhrestruktuuride vigastusi. Arvukad liigutused, vigastused, sport ja anatoomilised omadused võivad aja jooksul randme kahjustada ja valu põhjustada. Ulna ja karpaalide vahel olev kõhre, mida nimetatakse "kolmnurkseks kettaks", on väga sageli haaratud. Seda liigese piirkonda võivad kahjustada aastatepikkused kulumised, aga ka ägedad sündmused. Üles toetades on see kõhre eriti koormatud.

Ulatuse suurendamise, samuti spordivibratsiooni või käte käes kukkumisega toetamise korral võivad randmekõhre kahjustused vallanduda ja süveneda. Kätega tabatud kukkumine võib sageli põhjustada kõhrekahjustusi ning isegi käsivarre ja karpaalluude luumurdusid. Käte toetamine provotseerib vastavalt eelnevat valu luude ja kõhrede liigeste suurenenud rõhu tõttu.

Valu ilma turseta

Turse on vedeliku kogunemise suurenemine koes. Randme turse võib olla mädane, verine või selge. Enamikul juhtudel on see tingitud kõhre, luude või sidemete ägedast vigastusest, liigesekonstruktsioonide põletikust või kõõluste ja sünoviaalmembraanide kroonilisest ärritusest.

Kuid kõik randme akuutsed või kroonilised muutused võivad kulgeda ilma turseta. Turse on ainult kaasnev sümptom, mis võib ilmneda reaktsioonina liigesehaigustele. Kuid isegi ilma turseteta pole pärast ägeda sündmuse tagajärjel purunenud sidemeid ja kõhre rebendeid ega luid. Tugeva turse puudumine võimaldab isegi kiiremat paranemist kroonilise ärrituse, tüvede, põletike ja vigastuste korral.

Turse ise põhjustab täiendavat valu. Sobiva ägeda ravi korral saab vigastuste järgset turset isegi vähendada ja ennetada. Selleks tuleks liigend jahutada, kokku suruda, kaitsta ja säilitada kõrgel kohal.

Pöidla peal

Pöidlavalu võib tekkida ka pärast kõhre ja luu vigastusi ning degeneratsiooni. Teisest küljest on pöidla randmevalu kõige levinum põhjus selles piirkonnas tendiniit. See toimub püsiva ärrituse tagajärjel ilma põhjuslike patogeenideta. Eriti sageli mõjutab pöialt tendiniit. Tänu paljastatud anatoomilisele positsioonile ja olulisele haardefunktsioonile on pöid eriti avatud stressile. Tendoniit algab sageli randmetasandilt ja jätkub pöidla sirutusküljel ja käsivartel.

Palun lugege ka meie teemasid:

Tendiniit randmel
Tendiniit pöidlas

Randmevalu tuimade sõrmedega

Tuimade sõrmedega seotud randmevalu on oluline karpaalkanali sündroomi näitaja. Randme keskosas tõmbavad olulised kõõlused ja lihased koos mediaannärviga läbi karpaalkanali käevarrest käesse. Karpaalkanal on anatoomiliselt väga kitsas ruum. Isegi randme sisekülje kerge surve võib närvi pigistada ja põhjustada sõrmede kipitust, tuimust, lihasnõrkust ja halvatust. Kui see anatoomiline tihedus suureneb, võib tekkida püsiv valu ja tuimus. Paljudel juhtudel tuleb karpaalkanali sündroomi ravida kirurgiliselt, nii et valu ei kannataks püsivaid kahjustusi.

Illustratsioon randmevalu

Kätevalu illustratsioon: parem käsi peopesalt vaadates (peopesa)

A - kroonilised põhjused
B - ägedad põhjused

Reumatoidartriit (RA) -
põletikuline haigus
liigesed
Artroos -
Liigeste kulumine
Karpaalkanali sündroom (KTS) -
mediaannärvi ahenemine
Ganglion (sääreosa) -
healoomulise kasvaja moodustumine
Rebenenud ligament -
Liigesideme rebend
Sõrme nihestus -
Nihutatud sõrm
Murtud sõrm (sõrmeluumurd) -
a - distaalne
b - mediaalne
c - promaksimaalne
Randme hernias
(siin scaphoid luumurd)
I - I - metakarpaliit -
Articulatio metakarpofalangea
II - II - karpaal-metakarpaalühendused -
Liigendid carpometacarpales
III - III - randme alaosa -
(distaalne)
Articulatio mediocarpalis
IV - IV - randme ülemine osa -
(proksimaalne)
Articulatio radiocarpalis

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

diagnoosimine

Kui valu esineb sageli, tuleb randmeosa eemaldada meditsiiniline pool praeguse suhtes Turse, Deformatsioonid ning haardejõu arengut.
Lisaks tuleb ulatuslikult hinnata liikumisulatust. Ennekõike võib randmevalu täpne lokaliseerimine ja intensiivsus anda algpõhjuse põhjuslikust haigusest.

Tegemine a Röntgen randmest pärit teave annab teavet selle kohta, kas randme piirkonnas olevad kondised struktuurid on kahjustatud (nt luumurd), kas randme kulumine (randme artroos) või Artriit (randmepõletik) kohal.
Kas V.a. varjatud murd (randme varjatud murd, st katkine randmeosa, mida röntgenpildil näha pole) võib olla Kompuutertomograafia (lühendatult: CT). CT täiustatud eraldusvõime muudab peidetud randmemurrud nähtavaks.

Kas V.a. pehmete kudede vigastusele, st Paelad, Randme MRI kõige väärtuslikum uurimine on traingulaarne ketas või kõhre. MRI abil saab usaldusväärselt tuvastada ka kõõluste või randme, samuti luu põletikku. Luude vigastuste korral on randme MRT siiski selgelt halvem kui CT, kuna MRT eraldusvõime on madalam.
Selle teema kohta saate lisateavet meie teema alt: Randme MRT

Ühise isendi kasutamine (sünonüüm: Artroskoopia) saab randme sisse vaadata. Randme endoskoopia on harv nähtus ja seda kasutatakse juhul, kui Discus kolmnurkne või tasuta ühiskehad peetakse randmesse.
Tundlikkuse kaotamise korral rakendatakse a neuroloogilised närvikatsed sageli mõttes.

Milline arst ravib randmevalu?

Peaaegu kõigil juhtudel on randmevalu tingitud luude, sidemete, kõhre ja muude liigeste struktuuride ägedatest või kroonilistest muutustest. Nende luu- ja lihaskonna vaevuste osas tuleks konsulteerida ortopeedilise kirurgiga. Põletike ja degeneratiivsete haigustega võib konservatiivselt kaasneda ja ravida ortopeediline kirurg.

Kuid paljudel juhtudel vajavad ägedad vigastused kahjustatud luude ja kõhre õmblemiseks või kruvimiseks kirurgilist ravi. Seda ravi võib läbi viia traumade kirurg, ortopeediline kirurg või plastikakirurg. Eriline meditsiiniline spetsialiseerumine seisneb käekirurgias, mis koosneb ka neist kirurgilistest erialadest. Käekirurgidel on spetsiaalsed teadmised randme väikeste ja filigraansete struktuuride ravimisel.

Kohtumine erialaspetsialistiga?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind aadressil:

Lumedis - ortopeedia
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks saab kohtumisi teha ainult eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Ma palun mõistmist!
Lisateavet minu kohta leiate aadressilt Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

Randmevalu ravi

Randmevalu ravi põhineb peamiselt põhihaigusel. Reeglina saab esinevaid valunähtusi üsna hästi ravida, sõltumata algpõhjusest.

Üldiselt tuleb randmevalu, mis on põhjustatud liigsest koormamisest või kukkumisest, ravida immobiliseerimise ja jahutamisega. Kuna randmeosa on igapäevaelus palju kasutatud, on soovitatav see panna sidemesse või splinti, et seda stressi eest tõeliselt kaitsta. Teipimist saate kasutada ka teatud liikumiste lubamiseks ja teiste takistamiseks. Kipsikildu kasutatakse harva, et randme tegelikult paigal hoida. Valu leevendamiseks võib võtta valuvaigisteid, millel on ka dekongestantiivne toime. See vähendab ka randme põletikulist reaktsiooni. Seda saab teha tablettide (näiteks ibuprofeen) või lokaalselt, näiteks diklofenaki (Voltaren) salvisidemega.
Turse esinemise korral tuleb randme ülespoole hoida, et veri saaks paremini välja voolata. Samuti võite magades asetada kahjustatud käe ülejäänud kehast kõrgemale mõnele padjale.
Kui põhjus on teada, võib rakendada spetsiifilisi ravimeetmeid. Näiteks ganglioni korral võib punktsioon aidata ganglionikotti kogunenud vedelikku tühjendada. Samuti võib kaaluda kirurgilist eemaldamist.
Kõõlusepõletiku korral tuleks käsi hoida eriti paigal ja käivitavat liikumist vähendada miinimumini. Kui sellest ei piisa, võib kortisooni süstimine ka paranemist saavutada. Harva on vajalik ka operatsioon, mis hõlmab kõõlusekesta lõhenemist.
Luumurdude korral on sageli vajalik kirurgiline ravi, nii et luumurd paraneb täielikult. Kui seda ei tehta, võib tasakaalustamine viia pikaajalise valu tekkeni. Seisvate siledate luumurdude korral võib piisata immobiliseerimisest, kasutades pariisi krohvi.
Reumaatiliste haiguste korral peavad kogenud reumatoloogid kaaluma ravivõimalusi. Siin on sageli vaja meditsiinilisi abinõusid.
Kui haav on nakatunud, võib infektsiooni leviku tõkestamiseks olla vajalik antibiootikumide kasutamine.

Kokkuvõtteks võib öelda, et enamikul juhtudel piisab efektiivse valu leevendamiseks põletikuvastaste salvide regulaarsest kasutamisest.
Lisaks võib tugisideme järjekindel kandmine leevendada randmevalu.
Tõsiste põhihaiguste korral võib kasutada erinevaid ravimeid.
Raviarst informeerib patsienti pärast diagnoosi määramist vajalikest / võimalikest ravimeetmetest.

Teipimine

Alternatiiviks sidemete, kildude ja krohvikihi jaoks on nn teipimine / teipimine, mida saab kasutada ka randme stabiliseerimiseks ja mis lubab paremat kandmismugavust. Sidemete suunamisel võib see jätkata teatud liikumiste lubamist ja toetamist, samal ajal kui teised liikumised on eriti aeglustunud. Selle tulemusel saab käsi liigutada ja kasutada seda veelgi paremini. Lisaks on see palju kergem kui krohvivalu. Kuid lindid saab kasutada ka profülaktiliselt. Paljud profisportlased kasutavad neid vigastuste vältimiseks ning tugevalt koormatud kõõluste, liigeste ja lihaste toetamiseks.Bokserid ja muud võitluskunstnikud lindistavad ka oma randmeid, et hoida neid jõu rakendamisel stabiilsena. Liiges piisava stabiilsuse saavutamiseks peaksid lindid panema kogenud terapeudid. Siiski tuleks kaaluda, milline meede on immobiliseerimiseks sobivam, kuna lint ei saa muidugi olla nii stabiilne kui kipsikilp. Sõltuvalt eesmärgist on see siiski hea alternatiiv.
Teist tüüpi teipimine on nn kinesioteip. See erineb klassikalisest teipimisest, kuna lindid on elastsed ja annavad vähem stabiilsust ja juhiseid (tavaliselt saate neid lindid ära tunda nende erksavärvide järgi). Nende lintide mõju on vaieldav.

Loe teema kohta lähemalt: Koputage oma randmele

Anatoomia teemal

Röntgenkiirte randmeosa

Skarfoidluu
Kuu luu (os lunatum)
Herne luu (os pisiforme)
Kolmnurkne luu (os triquetum)
Konksu luu (os hamatum)
Pea luu (os capitatum)
väike hulknurkne luu (os trapezoidum)
suur hulknurkne luu (os trapezium)

Joonis randme

Parem käsi peopesa küljelt (peopesa): A - struktuur (liigesejooned rohelised) ja B - parema käe luud

Käe kontuur
(Ühisjooned rohelised)
I - randme ülemine (proksimaalne)
II - randme alumine (distaalne)
III - karpaal - metakarpal
Liigendid
IV - metakarpaliit
V - mediaanliiges
(puudub pöial)
VI - interfalangeaalne liiges
VII - pöidla liiges