Pragunenud küüned

Üldine

Pragunenud küüntele, nagu nimigi viitab, on iseloomulikud küünte praod. Need võivad esineda nii sõrmedel kui ka varvastel.

Küüned ja varbaküüned koosnevad keratiin. See on väga kõva ja vastupidav materjal. Kui selle koostis ja funktsioon on teatud tegurite mõjul häiritud, ei suuda küüned enam igapäevaseid pingeid vastu pidada ja need rebenevad.

Seetõttu ei saa lõhenenud küüntega inimesed tavaliselt oma küüsi väga pikaks kasvatada.
Kuna küüned, nagu inimeste siseorganid ja nahk, toituvad ka verega, kajastavad varbaküüned ja küünte küüned sageli inimese üldist seisundit.

sagedus

Umbes iga viies Saksamaal kannatab pragunenud küünte probleemi. Reeglina mõjutavad naisi kaks korda sagedamini kui mehed.

Alates 35. eluaastast pragunenud küüned esinevad sagedamini, kuna Vananemisprotsess inimese kehas muutuvad küüned karedaks ja sageli üheks Pikisuunaline gofreerimine näitus.

põhjused

Küünte pragunemiseks võib olla palju põhjuseid. Enamasti tuginevad nad siiski toitumine viia tagasi. Keratiin, millest küüned on valmistatud, on vajalik selle vastupidavuse säilitamiseks, piisav vitamiinide ja mineraalide sisaldus. See on tavaliselt tagatud tasakaalustatud toitumisega.

Enamikul juhtudel on puudus B-vitamiin või D-vitamiin pragunenud küüned. B-vitamiinide hulka kuulub näiteks biotiin (B7-vitamiin), Foolhape (B9-vitamiin) ja Kobalamiin (B12-vitamiin). Seda nõuet katab tavapärane toitumine, kobalamiini leidub peaaegu eranditult loomses toidus.

A Vitamiinide puudus on sageli läbi a dieet põhjustatud Dieet pole tasakaalus on. Aga ka anoreksia võib selleni viia.

Lisaks a Üleannustamine alates A-vitamiin (karoteen) võivad põhjustada küünte pragunemist. A-vitamiini leidub peamiselt veiselihas, aga ka kanas ja porgandis.

Mitte ainult vitamiinide puudusest, vaid ka sellest Teiste mineraalide puudus võib põhjustada pragunenud naelu. Nii juhtub Rauavaegus küünte rebimiseks.

Samuti Käte hooldus on oluline küünte jaoks. Kas lõhenenud käed väga sageli pestes eemaldab see nahalt ja küüntelt üha enam niiskust. Teisest küljest, kui kätekreemi ei kasutata piisavalt, kuivavad mitte ainult käed, vaid ka küüned kiiresti ja hakkavad seejärel pragunema.

Pragunenud küüned võivad ka küünelaki või küünelakieemaldaja abil ole tinglik. On tavaline atsetoon sisalduvad küünelakieemaldajates, mis vähendab Kuivatatud küüned saada.

Samuti saab pidev stress või pärilikud stressid viivad lõhenenud küünteni.

Samuti a häiritud hormonaalne tasakaal võib põhjustada pragunenud naelu. See kehtib eriti ühe kohta häirefunktsioon kilpnääre juhul (Palun lugege ka: Kilpnäärme hormoonid).

Samuti võib arvestada pragunenud küüntega Kaasnev nähtus teine ​​haigus, näiteks a ekseem (Lööve) või Küünte seen tekkida. Samamoodi saab Ravimidkasutatakse vähi raviks (Tsütostaatikumid) pragunenud küüned kui kõrvaltoime näitus.

Pragunenud küüned küünelakkidest

Küünelaki regulaarne kandmine võib põhjustada küünte lõhenemist või olemasolevate sümptomite süvenemist. Kurjus ei tulene tavaliselt siiski küünelakkist endast. Kvaliteetsed küünelakid ei kahjusta küünt, kuid turul on tüüpe, mis sisaldavad aineid, millel on küüntele negatiivne mõju. Tõeliselt kriitiline tegur on aga küünelakieemaldaja osa. Need sisaldavad tavaliselt alkoholi või atsetooni. Eriti atsetooni sisaldavad küünelakieemaldajad põhjustavad küünte kuivamist. Seetõttu tuleks pärast küünelaki eemaldamist läbi viia spetsiaalne küünte hooldus niisutavate kreemidega.

Kui kipuvad küüned olema kuivanud ja pragunenud, kuid teete seda siiski küünelakita väga vastumeelselt, on mõned alternatiivid. Välja on töötatud spetsiaalsed küünelakid, mis sisaldavad teemantolmu. Teemantolm tugevdab naelu ja hoiab ära pragude tekkimise. On ka küünelakke, mis sisaldavad kaltsiumi ja mida müüakse kogumislakina ning mis väidetavalt aitavad küüsi tugevdada. Üldiselt tuleks küünelakieemaldajat kasutada võimalikult harva, et hoida kuivamisefekt madal. Kõigi eemaldamise asemel peaksite proovima värviga üle värvida, et värv värskendada.

Pragunenud küüned vitamiinide puuduse tõttu

Tegelik vitamiinipuudus on meie laiuskraadidel tänapäeval suhteliselt haruldane.Vastupidi, valmistoodetesse lisatud vitamiinid annavad kehale sageli rohkem elutähtsaid aineid, kui ta tegelikult vajab. Siinkohal on oluline teada, et vitamiinide üledoos on kehale ebatervislik. Suhteliselt tavaline vitamiinipuudus on B 12-vitamiini puudus, mis võib ilmneda pikaajalise vegan toitumise korral.

Ehkki tasakaalustatud toitumine, milles on piisavalt köögivilju ja puuvilju, välistab sageli vitamiinipuuduse, tuleks pragunenud ja rabedate küünte korral alati arvestada puuduse sümptomiga, kui pole muid näidustusi.

Vitamiinide A, B, C, foolhappe või kobalamiini puudus võib põhjustada rabedate küünte teket. Tervete küünte jaoks on oluline ka piisav kogus mikroelemente - tsinki ja rauda. Eriti olulist rolli omistatakse B7-vitamiinile, mida tuntakse ka kui biotiini või H-vitamiini. See on eriti tavaline munakollastes, sojas, kreeka pähklites ja maapähklites, maksas, tšempionides, spinatis või kaerahelvestes. Veiseliha ja sealiha sisaldavad ka suhteliselt palju biotiini. Biotiin mitte ainult ei aita küüsi, vaid muudab naha ja juuksed tervemaks ja võimsamaks.

Kui dieeti muudetakse, kulub tulemuste küüntele kuvamiseks umbes neli kuud.

Selle teema kohta lisateabe saamiseks vaadake Vitamiinide puudus.

Sümptomid

Pragunenud küüned saab tavaliselt kohe ära tunda nende välimuse järgi. Haigestunud inimene märkab, et tema küüned, eriti sõrmeküüned, pole eriti vastupidavad. Sellest järeldub, et igapäevaste toimingute ajal rebivad ja lagunevad sõrmeküüned.

Küüned on üldiselt väga pehmed ja elastsed.

Praod võivad põhjustada ka põletikku. See sõltub sellest, kui sügavale küüntele on rebenenud.

Loe teema kohta lähemalt siit: Rebenenud sõrmeküüs

Küüned võivad ka lõheneda, nii et üksikud küünte kihid eralduvad üksteisest.

diagnoosimine

Diagnoos võib põhineda välimusel, st tüüpiline välimus pragunenud küüned. Seda ei pea tingimata tegema arst, kuna enamikul juhtudel pole tõsiseid haigusi.

Kui leiate pragunenud küüned, saate seda teha konsulteeris arstiga saada. Aga ka Küünte või jalgade hooldamise stuudiod koos koolitatud töötajatega saab sageli aidata ja anda ravinõuandeid. A professionaalne ravi küünte kogukahjustuste parandamiseks.

teraapia

Sõltuvalt pragunenud küünte põhjusest on vaja erinevat tüüpi ravi. Kui on üks Vitamiinide puudus, see peaks läbi minema Toidulisandid lahendada.

Kui küüned on dehüdratsiooni tõttu pragunenud, peaksid nad seda tegema niisutavad kreemid kasutada koos nendega kreem ka küüntel peaks olema. On ka spetsiaalsed küünteõlidmõeldud küünte niisutamiseks nende pealekandmisega. Kuid see võib aidata ka hoida küüned mõni minut kausis Oliiviõli või mandliõli ujuma.

See on oluline ka kuivale nahale ja küüntele palju juuahoida keha üldiselt hüdreeritud.

Ka Küünte kõvendi küünelaki kujul lubavad küünte lõhed paraneda, kuna need peaksid taastama küünte kaotatud vastupidavuse.

Kui krakitud küüned kui Kaasnev nähtus ilmneb teine ​​haigus, on oluline seda vastavalt ravida. Lisaks tuleks sümptomite leevendamiseks kasutada ülalmainitud terapeutilisi lähenemisviise.

Kodused abinõud

Lihtne kodune vahend pragunenud küünte raviks on oliiviõli. Õli hooldab nahka, hoiab ära dehüdratsiooni ja viib läikivate küünteni. Oliiviõli võib masseerida nii küünte kui ka ümbritseva naha sisse või sõrmi mõneks minutiks pisut soojendatud oliiviõlisse liguneda.

Samuti on soovitatav iga päev juua tass nõgese- või Korte teed. Need teed sisaldavad ränidioksiidi, mis aitab küüntel kasvada. Abiks võib olla ka sõrmede küünte soojendamine mädarõika lahuses umbes 30 minutit. Selleks lahustatakse kaks teelusikatäit kuivatatud Korte umbes 250 ml kuumas vees. Lahus peaks seisma umbes 10 minutit ja vanni käivitamisel peaks see olema saavutanud sobiva temperatuuri. Teise võimalusena võite vanni kolm korda nädalas soojendada ühe osa oliiviõli, ühe osa õunasiidri äädika ja kahe osa õlle kuumutatud segus.

Lisaks saab proovida dieedi kaudu paremini katta asendamatute rasvhapete vajadust. Nende spetsiaalsete rasvade puudumine võib samuti põhjustada küünte lõhenemist. Eriti palju asendamatuid rasvhappeid leidub liimiseemnetes või linaseemneõlis. Linaseemneõli tuleks siiski kasutada töötlemata kujul ainult salatite jaoks, kuid mitte kuumutatud kujul toiduvalmistamiseks või praadimiseks, kuna vastasel juhul kaob selle positiivne mõju.

Lisaks tuleks sisse võtta piisavalt biotiini. Seda leitakse peamiselt pähklites, munades, kaerahelvestes, piimatoodetes ja eriti palju rupsi nagu maks või neerud.

E-vitamiin aitab ka lõhenenud küünte korral. E-vitamiiniõli võib küüntele kanda üleöö. Oliiviõli ja sidrunimahla segu peaks aitama ka siis, kui seda küüntel öö läbi kasutada.

Kui küüned on seenhaiguse tõttu pragunenud, soovitame hooldada teepuuõliga, mis võitleb seene vastu ja tugevdab küüsi.

Üldiselt tuleks vältida liiga sagedast kätepesu ja liigset kontakti pesemis- või pesemisvahenditega, kuna see võib paranemisprotsessi negatiivselt mõjutada.

profülaktika

Pragunenud küünte ilmnemise vältimiseks tuleks järgida tasakaalustatud toitumist, nii et keha ja küüned saaksid kõik olulised vitamiinid ja mineraalid.

Soovitav on ka hea kätehooldus. Käte ja küünte dehüdratsiooni vältimiseks peaks tavalised rasvased kätekreemid saab kasutada, millega kreemitatakse mitte ainult käed, vaid ka küüned.

Küünte hooldamiseks peaksite olema: Kääride asemel fail kasutada. Tuleks tagada, et servast keskele on esitatud. Pragunenud küünte jaoks tuleks kasutada klaasist või keraamilist viili, kuna need on õrnemad kui metallist.

Kui teie küüned probleemid pikka aega saate seda seestpoolt näidata Toidulisandid nagu ränidioksiid, biotiin (vitamiin B7) ja Kaltsium tugevdama.

Koristamisel või pesemisel peaksite seda tegema Kindad kantud käte ja küünte dehüdratsiooni vältimiseks pideva kätepesu kaudu.

Pragunenud küüned lastel

Üldiselt on väikeste laste küüned täiskasvanute omadest oluliselt pehmemad. See muudab need hapramaks ja neid on kergem rebida. Lisaks on igal inimesel pärilik eelsoodumus kindlatele või pehmetele küüntele. Kui vanematel on ka pehmed küüned, on laps tõenäoliselt ka rohkem lõhenenud küünte suhtes.

Regulaarne pöidla imemine võib viia ka lõhenenud pisipildini. On märgata, et kahjustatud on ainult pöidlad, samal ajal kui teised küüned ja varbaküüned on oluliselt vähem pragunenud. Nähtus tuleneb asjaolust, et sõrmeküüs kuivab pideva kokkupuute tõttu niiskusega ja muutub seega rabedamaks. Isegi suures plaanis on palju märja käega kokkupuutuvaid inimesi, nt. Kummikinnastes, kuivades kätes ja lõhenenud küüntes on sagedane loputamine või suurenenud higistamine.

Harvadel juhtudel võivad lastel krakitud küüned näidata puudust. See võib olla rauavaegus, vitamiinipuudus või kilpnäärme talitlushäired. Tsink ja kaltsium on olulised ka terve ja kindla küünte struktuuri jaoks. Stress võib ka üksikjuhtudel muuta küünte struktuuri ja viia küünte pragunemiseni.

Üldiselt tuleks laste küüsi rebimise vältimiseks hoida lühikestena. Kui nahk on kuiv, võite küüsi toita ka oliiviõlis.

Kuidas küünte kinnitada

Sageli sunnib pragu vaevatud kõiki küüsi lühendama. Kuid on ka meetodeid prao parandamiseks ja maniküüriga küünte lühenemise vältimiseks. Üks võimalus on küünte hooldamine professionaalses küünesalongis. Spetsialistid kasutavad tavaliselt spetsiaalset värvi, mida saab ultraviolettvalguse käes karastada ja seejärel vormi viia.

Kuid on ka lahendus neile, kel pole aega küünesalongi minna või otsivad odavamat alternatiivi. Üks võimalus on kanda praole kohene liim. Põhimõtteliselt töötab see nagu üliliim. Seetõttu tuleb liimiga töötamisel olla ettevaatlik, kuna see ei tohiks nahaga kokku puutuda.

Veel üks küünte salvestamise meetod sai Interneti-video kaudu populaarseks. Selle lähenemisviisi korral lõigatakse teekott kõigepealt lahti ja eemaldatakse selle sisu nii, et alles jääb ainult puhas kott. Sellest lõigatakse välja väike ristkülik. Nüüd kaetakse pragunenud nael aluskihiga, teekoti väljalõigatud tükk surutakse küünte külge ja küünte värvitakse uuesti aluskihiga. Siis saab peale kanda tavalise kattega küünelaki ja küünte kokku hoida.