Juuste väljalangemine rauavaeguse tõttu

sissejuhatus

Inimkeha sõltub paljudest mikroelementidest. Raud on üks neist mikroelementidest. Oma igapäevase rauavajaduse saame tavaliselt erinevatest toitudest. Rauavaegus võib tekkida nii ebapiisava tarbimise kui ka raua kaotuse tagajärjel. See rauavaegus on seotud mitmesuguste füüsiliste sümptomitega, mis võivad hõlmata juuste väljalangemist. Rauavaegust saab sageli leevendada, kui suurendada rauda sisaldavate toitude või täiendavate preparaatide tarbimist.

Miks toimub juuste väljalangemine rauavaegusega?

Raud on üks komponentidest, mida keha vajab vere moodustamiseks.
Tõsise verekaotuse korral, mille korral piisab tugevast menstruatsiooniverejooksust, peab keha replitseerima palju verd ja rauavajadus võib olla suurem kui tarbitav kogus. Tasakaalustamata toitumine võib põhjustada ka rauavaegust ja seeläbi vere moodustumise vähenemist.
Kuna hapniku transportimiseks on vaja punast verepigmenti hemoglobiini, tähendab vähem vere moodustumist kõigi keharakkude jaoks vähem hapnikku. Eelkõige on kasvavatel ja moodustavatel keharakkudel suur hapnikuvajadus. Kehal on prioriteedikava, millised rakud on eriti olulised ja seetõttu tuleb neid esmajärjekorras hapnikuga varustada. Kuna aga juuksed pole ellujäämiseks vajalikud, kuuluvad karvafolliikuli rakud, mis moodustavad uusi juukserakke, nende rakkude hulgas, mida esmalt varustatakse halvasti. Kui juukserakud saavad liiga vähe hapnikku, lülituvad nad aktiivsest kasvufaasist puhkefaasi ja kahjustatud juuksed kukuvad välja. Kui dieedis on piisavalt rauda, ​​saab selle efekti siiski tühistada.

Loe teema kohta lähemalt: Rauavaegus

diagnoosimine

Kuna juuste väljalangemine on väga levinud ja mittespetsiifiline sümptom, on võimalik palju põhjuseid. Lisaks geneetilistele põhjustele on juuste väljalangemisega seotud ka paljud muud haigused.

Seetõttu on rauavaeguse diagnoosimiseks oluline lisateave. Seetõttu küsib arst muude sümptomite, näiteks väsimuse ja keskendumisraskuste, ning võimalike selgituste, näiteks menstruatsiooni raske veritsuse kohta. Rauavaeguse diagnoosi saab kinnitada vereanalüüsiga. Huvitavad väärtused on hemoglobiini väärtus, erütrotsüütide arv, punaste vereliblede kuju, seerumi raua väärtus ja seerumi ferritiin. Põhjuse täpsustamiseks võib teha ka testi raua imendumise kontrollimiseks soolestikus.

Loe juuste väljalangemise põhjuste kohta lähemalt: Juuste väljalangemise põhjused

Ferritiini tase

Ferritiin on rauavaeguse diagnoosimisel kõige olulisem laboratoorne väärtus. Madal ferritiini väärtus näitab peaaegu rauavaegust, eriti kui samal ajal tuvastatakse hemoglobiini langus. Ferritiin on valgukompleks, mis on vajalik raua säilitamiseks kehas. Kõrge ferritiini väärtus ei tähenda siiski, et rauavaegust saaks välistada. Kroonilise põletiku korral võib ferritiini tase tõusta, isegi kui kehas on liiga vähe rauda, ​​kuna ferritiini eraldub suures koguses.

Veel sellel teemal: Ferritiin

Muud juuste väljalangemise sümptomid

Kuna vere moodustamiseks ja seega kogu keha hapnikuga varustamiseks on vaja rauda, ​​põhjustab defitsiit hulgaliselt sümptomeid. Eristatakse spetsiifilisi sümptomeid, mis on iseloomulikud just sellele haigusele, ja üldisi sümptomeid.

Spetsiifilisteks sümptomiteks on näiteks suunurk, mille suu nurkades on põletikulised pisarad. Rauavaeguse tüüpiliseks sümptomiks on ka suu limaskesta sagedased korduvad haavandid. Lisaks võib tekkida Plummer-Vinsoni sündroom, mille korral suu limaskest laguneb, keel põleb ja kannatada saanud inimene teatab neelamisraskustest. Haprad küüned on rauavaeguse veel üks sümptom. Haigestunud inimesed teatavad sageli keskendumisraskustest ja unehäiretest. Mõnel juhul ilmneb rahutute jalgade sündroom.

Üldisemad sümptomid, mida ei saa kohe seostada rauavaegusega, kuid mida selle kliinilise pildi korral sageli esineb, on kahvatu näonahk ja sagedane väsimus. Tõsine rauavaegus põhjustab ka õhupuudust treeningu ajal ja kiiremat südamelööke. Nagu enamiku haiguste puhul, ei pea kõik sümptomid ilmnema kõigil haigestunud inimestel ja mitte tingimata kõigil neil korraga. Kui põhjus on kõrvaldatud, võivad sümptomid kõik muutuda.

Rauavaeguse sümptomite kohta lugege lähemalt: Rauavaeguse sümptomid

ravi

Rauavaegusravi eesmärk on alati suurendada raua hulka kehas taas. Kõigepealt tuleb leida rauavaeguse põhjus. Selle jaoks võib kaaluda nii dieeti kui ka verekaotust.

Kui seedetraktis on veritsus, tuleb põhjuse uurimiseks ja parandamiseks pöörduda spetsialisti poole.

Lisaks põhjuse kõrvaldamisele võib võimalusel lisada ka rauda. Lihtsaim viis selleks on dieedi muutmine. Eriti palju rauda on sealihamaksas, mustas pudis, munakollastes ja valgetes ubades. Paljud taimetoit või vegan toidud sisaldavad ka palju rauda. Nende hulka kuuluvad eriti kaerahelbed, peet ja hirss. Kuna taimetoitlased tarbivad vähem rauda, ​​peaksid nad tagama, et nad võtaksid samal ajal C-vitamiini, kuna see suurendab raua imendumist.

Lisaks tavalisele toidule võib kasutada ka muid valmistisi. Sel eesmärgil on saadaval kahevalentse rauaga tabletid, mis tuleks võtta enne sööki piisava vahemaa tagant. Neid tuleks võtta mõni nädal isegi pärast raua taseme normaliseerumist. Teise võimalusena võib võtta nn taimset verd, kui on olemas väike puudulikkus või suurenenud puudujäägi oht. See on mahl, mis sisaldab palju rauda.

Loe selle kohta lähemalt: Dieet rauavaeguse vastu

Kestus - kas rauavaegusega juuste väljalangemine on pöörduv?

Rauavaeguse tagajärjed on täiesti pöörduvad. Kui rauavaeguse põhjus on parandatud, võib keha hakata oma rauavarusid täiendama. Kuni põhjuse kõrvaldamiseni sümptomid püsivad. Rauavaeguse, sealhulgas juuste väljalangemise kõigi tagajärgede vaibumiseks võib kuluda veel mõni kuu, kuna keha varustab rakke uuesti vastavalt teatud prioriteetidele. Niipea, kui juuksefolliikulid saavad jälle piisavalt hapnikku, võivad juuksed uuesti kasvada ja juuste väljalangemine vaibub. Regulaarsete puudujääkide korral, näiteks menstruaaltsükli raske verejooksu korral, saab puudust ennetada sobiva dieedi abil.

Lugege ka järgmist artiklit: Nii parandate rauavaeguse

Kui kiiresti võib oodata paranemist?

Enamik mõjutatud isikutest teatasid oma üldiste sümptomite paranemisest vahetult pärast põhjuse kõrvaldamist ja raua asendamise alustamist. Suureneb keskendumisvõime ja väheneb väsimus. Kuna esmalt tarnitakse olulisemaid rakke, võtab juuksefolliikulisse piisava varustatuse saamiseks suhteliselt kaua aega. Juuste kasvu normaliseerumist ja juuste väljalangemise vähenemist ei oodata enne, kui kolm kuni kuus kuud pärast hemoglobiini taseme normaliseerumist.

Haiguse käik

Kuna juuksed kui elutähtsad rakud on esimesena tähelepanuta jäetud, on juuste väljalangemine sageli üks esimesi sümptomeid, mida mõjutatud inimesed märkavad. Järgmisel etapil tunnevad mõjutatud isikud sageli nõrkust ja väsimust. Sugulased küsivad neilt sageli kahvatu, väsinud välimuse kohta.

Spetsiifilised sümptomid, näiteks suunurga põletik, ilmnevad ainult tõsise puuduse korral. Pärast ravi paranevad sümptomid sageli vastupidises järjekorras. Sellest lähtuvalt on juuste väljalangemine sageli viimane sümptom, mille tagajärjel taanduda. Ilma ravita võib rauavaegus olla krooniline olukord ja isegi raviga võib haiguse kulg venida mitu kuud.

Veel sellel teemal: Rauavaeguse tagajärjed