Tagantkäe volley

sissejuhatus

Backhand-võrkpall on tennises üks keerulisemaid lööke. Stantsimisstruktuur sarnaneb tagantjärele viiluga, kuid pöördefaas ei ole ülespoole, vaid ettepoole allapoole. Harvematel juhtudel mängitakse tagantkäe võrkpalli mõlema käega. Tagasiheitevõrgu variant on volbripeatus. "Slamming liikumine" on väga doseeritud.

Põhipositsioon

• Jalad asuvad õla laiuse kaugusel, põlved on veidi kõverdatud
• Kehakaalu koormus on jalgade kuulidel
• Tennisereket hoitakse tagantkäepidemega. Parempoolsete jaoks on vasak käsi klubi kaelas.
• Silmad on palli peal.

Lähteasend

• Kehakaalu koormus nihutatakse tagumisele jalale
• Ülakeha pööratakse üles peksmisvarre küljele
• Nahkhiir on keha taga
• Küünarliigend on tugevalt painutatud

Haamri liikumine

• Kohtumispaik asub keha ees
• Seljatagustes võrkudes ei ole ülakeha väänatud
• Küünarliigend on venitatud
• Keharaskus nihutatakse esijalale

Kiik

• Reket pidurdatakse aktiivselt keha ees
• Kuna streigi liikumise ajal ülakehas ei pöörle, ei kiigu klubi välja.
• Kehakaalu nihutatakse pärast tagantkäe võrkpalli lõppu ikkagi esijalal
• Pärast võrkpalli peab mängija võimalikult kiiresti naasma põhiasendisse

Rohkem informatsiooni

Lisateavet tennise kohta leiate siit:

• tennist
• lisatasu
• eeskätt
• Tagantkätt
• Üks käsi
• Volley eeskätt
• puruks